【アクアラインマラソン】レポ② moto、アクアラインにブッ飛ばされそうになる。



【10/26の練習】12km


えーと 今日は
いつものテキトー走してきました。(笑)

IMG_1468-horz[1]
@500

キロ5の男(笑)
最後はキロ4 切っといた。
脚は なんともありません。
今度の日曜日 大阪マラソンも走れそうです。

・・・権利はありませんが(笑)






【アクアラインマラソン】レポ続き




0-5km 20:45
(404-406-412-414-409)


10:00 スタート!
ロスは5秒ほど スムーズに流れる。

いきなり目の前に最初の坂 
富士見大橋 10mほどの上り。
ガシガシ上ってく。
前方には きりさん 
斜め前には たけさんが見える。
スタート地点ではあまり感じなかったが 結構な向かい風。
でも むしろ気温が上昇していたので 心地良かった。

どうするかな?

今回は つくばマラソンの前哨戦。
前半90分 後半90分で
ギリでも何でもサブスリーでゴールに飛び込む が目標。 
なるべく415を刻んで
前半に体力を温存して 後半の2発の坂に備えたい。
周りも同じようなペースで走っていたので 集団に紛れる。

それにしても暑い!

前を走っている男性はまだ5kmも行ってないのに
尋常じゃない汗 汗 飛び散らして走ってる。
オレ 避けながら走る。(笑)

北海道マラソンに比べると暑くはないけど
暑熱順化をして走った北海道と
最近涼しくなってきて そんな中練習してきた
今回のアクアラインマラソン

こっちの方が 暑く感じる!(笑)

こりゃ シンドイ闘いになるな・・・。

4km地点で チーム50の幟を持ったメテオデさん発見

20161024200747c66[1]

ありがとうございます!!







6-10km 21:21
(417-416-411-422-415)


普段のフルだったら 5km過ぎくらいから
身体が軽く感じてきてスピードに乗ってくる。

・・・なんか今日は身体が重い

スピードに乗らない。

呼吸が苦しいわけではない。

やっぱり 直前3週間で30kmペース走
4回やったのが影響してるのか?

通常はフルの直前 練習量を落とすが
今回は 全くしていない。

早くも8km手前で
サブスリーのペーサー集団につかまる
集団っていっても 去年の大阪マラソンのように大集団じゃ ない。
そこそこの人数。(笑)
どうもこの集団 サブスリーペースより速そうだ。

ついてくか?

無視するか?

う~~~ん

尻尾の辺りについていく。
ペースは 基本415をキープ。

8.5km 木更津金田IC入口 上り10mほど
上りは無理して415キープしない。
下りで取り返せばいい。

アクアラインに突入

横風が強い。
陽射しを遮るものが何もない。
暑い。


空で 飛行機だか ヘリコプターだか バリバリいってる。

うるせぇ

自衛隊の飛行機がV字編隊組んで飛んでたらしい。
後で聞いた。
見りゃ よかったな。(笑)

この辺りで
背の高い『チーム一番星』のランシャツを着た男性を見つける
アメブロの城戸さんを中心としたランニングチーム『一番星』。
ほぼペースが一緒だったので 
後ろにつかせてもらう。(笑)






11-15km 21:34
(415-427-415-403-434)


前方に巨大な上り坂が見えてきた

119366[1]

みんな必死に登っていくのが見える。

オレ 『一番星』さんに喰らいつく。
首の下辺りにプリントしてある ☆のマーク を見つめながら。(笑)

この辺で ハーフのトップ
川内優輝とサイラス・ジュイとすれ違った記憶が・・・。

上りは 430辺りまでペース落ちる。
これは まあ しょーがない。
でも下りでも 思ったほどペース上がらないのは なぜ?

海ほたるPAを折り返す。

そしてまた再度 上りに挑む。

今度は430オーバー。

脚が削られていく感覚







16-20km 21:13
(413-410-414―416-420)


今度は 木更津金田ICまでほぼ下りだ。
計画では ヤッホーー って結構ハイペースでとばす予定だったが

全然スピード 出ねぇ。(笑)

『一番星』さんもペース上がってきてない様子。

オレ 中央分離帯側に寄って仲間を探す。
反対車線からは大量の人 人 人・・・。


全然 みつからねぇ~。(笑)

逆に 声かけてもらう。
たくさんの人に声かけてもらう。
オレが識別出来たのは 鈍足親父さん keiさん トヨチンさん
ヒサシさん ふぅさん さなやーんさん san-anさん
かな。
もっとたくさん声かけてもらったんだけど 

頭がぼーっとしていて よく覚えていない。

ごめんなさい。

そして アクアラインエリア終了






20km地点で
ブログ村の大応援団!


だったが 
オレ フジヤマさんしか 認識出来なかった

嫁がいることすら 気がつかなかった

IMG_1469[1]

IMG_1470[1]

写真撮られたことも知らない。
カメラ目線だけど。(笑)

その前から ちょっと身体に異変が・・・。


つづく





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 2016_10_26

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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