【アクアラインマラソン】フル3日前の1kmTT そして その代償



【10/20の練習】5km


今日はゆっくりと調整の日だったが

予定変更

昨日に引き続き 本気で1kmTTやってみた。
なぜならば 悔しかったから(笑)


昨日とほぼ同じタイトル
ほぼ同じ書き出しではじまったオレのブログ(笑)

やっぱり 315のタイムが欲しい・・・。

久しぶりにターサージール(初代)を履いた!

そう 虎走だ!!

再チャレンジ!!



オレ 2足 ターサージール所有。
初代 イエロー
3代目 レッド



初代は 初マラソン2013年北海道マラソンで使った。
ギリのサブフォーでゴール!
次の日 脚がボロボロになる。
その後 恐くてフルでは使っていない。(笑)
ハーフや短い距離のTTには使ってる。
昨年 306出した時にも履いた。
普段の練習ではほとんど使ってないが
もう何年も経っているので それなりにヘタってきてる。


3代目レッドは オレにとってイワク付きのシューズ。
履いて走ると 必ず左アキレス腱 故障する
なので ほとんど履けてない。
新品同様だ。(笑)


昨日はライトレーサーで 323
初代ターサージールだったら もっといけるんじゃないか?!


1kmアップして
2km目に TT スタート!

軽い!!

だが クッションがない!(笑)

昨日より風が強い!


途中 他のランナーを抜いた。
ついてきた。
千切る!


終盤 右足の指先に違和感が・・・。

ガーミンが ピッ! と鳴る。

タイムは・・・。













326



・・・昨日より オセーじゃん。(笑)


指先に痛みを感じながら トボトボ戻る。
結局 シューズ変えても そんな変わらなかった。
やっぱり現状 このくらいか。

今日は もう いいや。

IMG_1440-vert[1]








自宅に帰って
ソックス脱いだ・・・。



閲覧注意







IMG_1441[1]
右足 薬指の爪がもげてた・・・。





みんな!!
フル3日前に ターサージールで1kmTTは止めよう!!


爪が もげます。(笑)



あ~~~あ 
やってもうた・・・。

調子に乗ると こういうこと ある。

明日 明後日は 大人しくしとく。(笑)
3度目は  ない。


いじょ





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 2016_10_20

Comments

 

痛そう><
中指も危なそうな雰囲気が・・・。
そうそう明日明後日は大人しく、筋トレもでっせ(笑)
マーマン  URL   2016-10-21 00:50  

 

motoさんのようなタフ&早いサブ3ランナーでも
ターサージールは・・・難しいシューズなんですね~

当日までは安静に。。。ゼッタイ!
ウシオトコ  URL   2016-10-21 13:01  

Re: タイトルなし 

マーマンさま

最初は痛かったんですけど 今日は大丈夫でした!

ランも 筋トレも 今日は抑えましたよ。

日曜日 頑張ってきます!!
moto  URL   2016-10-21 22:25  

Re: タイトルなし 

ウシオトコさま

ターサージールで走りたいんですけど
なんか相性が悪いんですよね~。(笑)

アクアライン お互い頑張りましょう!!
moto  URL   2016-10-21 22:27  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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