キヨマロ

Category: 雑談  


【9/23の練習】10km


今日は午前中 御茶ノ水に用事があった。
チーバから1時間ほど。

今後 定期的に通うことになりそう。

あんま 行きたくないケド・・・



用事が早く済んだので
昼飯を食べに その辺を彷徨う。

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本当はここに行きたかったが
平日にもかかわらず 異常な行列が出来ていて 諦める





で この前 ツイッターで話題になった この店へ。

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カツカレー普通盛り

本当は全部盛りを注文するつもりだったが
ちょっと ひよった。(笑)

12時前なのに 満席。
コストパフォーマンスは 最高!

次は 必ず全部盛りに挑戦する!






その後 テクテクと東京駅へ向かう。

途中
皇居に寄る。

周回コース
新しいルートが出来ていた

IMG_1284[1]




そして キヨマロとの再会

IMG_1283[1]

久しぶり 元気そうだね。(笑)

早く工事 終わんねーかなぁ・・・。





夕方 雨が小降りになったところを見計らって
走りに行く。

今月は 左アキレス腱君のおかげで
月間走行距離がとても少ない・・・
このままいくと 
マラソン挑戦しはじめてからのワースト記録更新


人間 いつ 何があるかわからない

走れる時 走っておいた方がいいし
うまいもの 食べれる時に食べておいた方がいい
。(笑)


雨脚が強くなってきたが
稲毛海浜公園の1.6kmの直線
防風林として植えてある 松の木の下
テクテクとフォーム意識して 10km走っておいた。

セコイ距離稼ぎだけど まあ いい。(笑)

IMG_1286[1]

こういう小さいことの積み重ねが
レースで追い込まれた時に生きてくると

オレは信じてる。(笑)



明日は 仕事。
夕方 いつものコースを走るつもり。


明後日は 皇居ぼっち練 参加予定

キロ5で 30K 走りたい


いじょ





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 2016_09_23

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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