moto、追っかけて そして追い抜く!

Category: 雑談  


【7/19の練習】11km 


【品川サマーマラソン】のレポは 後日に・・・。



昨日は ガチで走った。
そんなに速くはなかったけど
あの暑さでキロ4切って走るのは 結構ツライ。

身体にダメージ残ってる。

今日は530で15kmくらいジョグろうと
18時過ぎ いつもより早い時間帯に
検見川の浜へ向かった


ゆっくり ゆっくり。
1km目 523

あぁ 気持ちがいい。

気温は相変わらず蒸し暑いけど
このくらいのペースでゆっくり走る分には
風も少しあるし なんか 気持ちがいい。
今日は こんな感じで ゆっくり走ろう。



前方から 見たことのある人が走ってきた

一見して その辺の市民ランナーの走りではない。
背筋がピンとし 上半身のブレがなく
1本の線の上に 足を交互に置くようなフォーム。
ゆったり 余裕もって走っているように見える。
が 実際にすれ違うと 思った以上に速い。



オレ この時間帯に見たのは初めて。
早朝や15時ごろには この辺走っているの見たこと ある。
過去に一回 追いかけたこともある・・・千切られたけど。(笑)
今日は 自転車のコーチもいなくて 一人で淡々と走っていた。


F通の柏○選手

そう あの山の神様だ。

サングラスしているが すぐわかる。(笑)


オレ なぜか身体が反応して Uターン。(笑)

後ろ ついていく。


速いことは 速い。
この辺で この時間帯で
このペースで走っている人 あんまりいない。

が ついていけないスピードではない。
おそらく 彼にとってはEペース いや ジョグなんだろう

ペースは ぴったり415


・・・オレにとっては 速い。(笑)

そういえば オレ 本当はゆっくりのハズだった 今日は。(笑)

でも ジョグとはいえ 柏○選手のフォーム
近くで見れるチャンスはめったにない!


稲毛海浜公園内に入る。

10m後ろにピタリとつく。
このくらいなら 邪魔にならないだろう。


途中 彼 脇道に逸れる。
オレ 真っ直ぐ行って左折。
ずっと同じようについていくのも なんかなぁ~。
でも そのまま道なりに進めば 合流するの知っている。(笑)

前方に 彼 見える。
時計止めて 水道で給水してる。
やっぱ 時計 止めるんだ
。(笑)


いつもの直線1.6km。
415でペースを刻む。
オレ 若干距離をつめ 斜め後方を走る。

引っ張ってもらっているみたいで 走りやすい。



・・・ふと 思った











抜けるんじゃねーのか?(笑)





まあまあまあまあ わかってますって。
別に競争してないし。
本気で走られたら 400mもついていけないし。(笑)

彼 ジョグだ。
呼吸の乱れなんて 全くない。
オレ 415 そこそこマジだ。(笑)
若干 ハァーハァーしてる。(笑)


ちょっと加速


そして海浜プール辺りで 横に並ぶ。


そして 抜く

もちろん 道幅十分に広いので 邪魔にならないように。



快挙。(笑)



オレ 『まるもT』に
背中に『ぼっち練』ゼッケン付けて
走ればよかったとマジで思った
。(笑)


この1kmのラップ  

406

彼は ずっと415を刻んでいる・・・ようだ。



オレ 突き当たりでUターン。
彼は そのまま外周コースへ。


ここで 柏○選手との貴重な時間が 終わった

結局 300mほど彼の前 走らせていただいた。(笑)
3kmほど 勝手に一緒に走らせていただいた。(笑)

オレ その勢いのまま 走る。
何度かまた すれ違ったけど

その後は 温かく 見守る。(笑)



IMG_0971-horz[1]

終わってみたら 11km @424

530でジョグって 疲労抜くはずだったのに

逆に疲労 蓄積


いや~ 貴重な体験が出来た。
お金払ってもいいぐらいだ。(笑)

一定なペースの
きれいなフォームの人についていくと すごく走りやすい



また お会いしたいな。


いじょ






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 2016_07_19

Comments

 

いいなー
めっちゃ勉強になるでしょうね
りょうた  URL   2016-07-20 08:35  

 

すごい!読んでいるだけでも臨場感が伝わってきました!
貴重な体験ができてよかったですね。
ウシオトコ  URL   2016-07-20 10:39  

 

すごーいすごーい!!
なんて貴重な経験~~!!
ずっとストーカーじゃなくて抜いちゃうところが凄いなあ(笑)

私じゃ一瞬たりともついていけないけど、一瞬だけでも目に焼き付けちゃう!(笑)
RUMIOKAN  URL   2016-07-20 13:02  

Re: タイトルなし 

りょうたさま

山の神と走れる機会なんてそうそうありませんからね~。(笑)
勉強させていただきました!
moto  URL   2016-07-20 15:24  

Re: タイトルなし 

ウシオトコさま

軽くジョグルつもりが ソコガチな練習になってしまいました。(笑)

楽しかったっす!!
moto  URL   2016-07-20 15:25  

Re: タイトルなし 

RUMIOKANさま

貴重な体験をしました。
他のランナーの方も気がついた人いたみたいですが
ついてったのはオレぐらいでした(笑)

でも速い人のフォームって 流れるようにしなやかで
見ていて気持ちがいいものですね。
マネて走っていたつもりだったけど 傍から見たら全然違うんだろな。(笑)
moto  URL   2016-07-20 15:31  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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