【エア柴又打ち上げ】moto、仕掛けて撃沈す。

Category: ブログ村  

【6/27の練習】11km @509


昨日の続き。

9:00 練習開始。

みんなでポクポク話しながら走る。
かなり蒸し暑い。
熱中症に要注意だ。
5km走って 陣地で給水休憩。
更にポクポク5km走って 
また 給水休憩。

ここまででトータル20km。

もう今日はいいかなぁ・・・
なーんて思っていたところに

ぷろさんといわさんが
陣地の前を いいペースで走り抜ける!


なぜか オレとぬまっちさんが同時に反応。(笑)


追っかける!(笑)


二人とも距離あわせで一区切りつけるつもりだったらしい。

ぷろさんは スローダウン。
いわさんは オレらの勢いに飲まれてついて来る。(笑)


ここから ぬまっちさん いわさん オレ
皇居BU走スタート!

ここに たのくるさん 官ちゃん加われば
昨年12月の足立フレンドリーのようだ。(笑)


最初の上り坂 429
オレが先頭。
徐々にペース上げてく。
まだ 話す余裕ある。


次 416
まあ まだ余裕あり。
人も多いし 蒸し暑いし走りにくい。


404
余裕なくなる。(笑)
3人とも団子。
呼吸も乱れてくる。

オレ 先頭。

どうしようかな?
このままのペースでいいかな?
ラスト 1km上げればいいな。

が なんかペース上がってく。
っていうか オレが上げちゃってるのか??
ま いっか このまま行っちゃえ!!
相変わらず テキトーだ。(笑)


とここで
いわさん 前に出る


や やるな いわさん・・・

348


あと1km。


どんどん いわさんの背中が遠くなる。
そして ぬまっちさんの背中も遠くなる。


オレ 思いっきりスローダウン。

426


仕掛けたつもりはなかったケド
結果的には そうなった。

全然ついていけなかったよ。(笑)

ちょっとダサいな・・・。


二人は そのままもう1周。

オレは 陣地に戻って ぷろさんとお話しながら
反省してた。(笑)

こういう刺激入れは 一人じゃ出来ない。
今日は来て良かったな

いわさん ぬまっちさん ありがとう。

いわさん 今度の週末のレース
頑張って下さい!!


IMG_0919[1]






アフターでは
はじめましてのhassyさん
ユキねえさん ユキさんも合流!


IMG_0926[1]
たまさんから 60kmチャンピオンのキミ兄さんに賞状授与



IMG_0928[1]
60kmの部の上位3人!
おめでとうございます!!




IMG_0929[1]
けんいちさんもエアで参加!





IMG_0927[1]

楽しかった!


オレもいつか 60km完走したいっ!!


いじょ






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 2016_06_27

Comments

 

チーム50の写真いいですねぇ
はっち。さん倒れそうだけどwww

もう一周ついていきたかったけど死んでましたwww
proceed2600  URL   2016-06-27 23:54  

 

ワタナベの不満そうな顔w
キミ兄  URL   2016-06-28 00:28  

 

キロ4で走ったのは別大以来でした(笑)
めちゃキツかったけど、楽しかったです。
また是非!
ぬまっち  URL   2016-06-28 07:18  

 

いわさんスゲー!
motoさんまだまだ本調子じゃないですね。
メニュー立てに入ってるけんいちにウケました(笑)
たまさん賞状まで用意してくれたんですね~。
楽しい雰囲気が伝わってくる写真ありがとうございます!
けんいち  URL   2016-06-28 07:20  

Re: タイトルなし 

ぷろさま

オレ これ キミ兄さんにTシャツ借りました。(笑)
どうしてもLineの登録恐くて出来ないっす。
SNSこないし 海外からかかってくるし(笑)
moto  URL   2016-06-29 09:08  

Re: タイトルなし 

キミ兄さま

兄さんの笑顔が素敵でした。(笑)
moto  URL   2016-06-29 09:09  

Re: タイトルなし 

ぬまっちさま

スピード練習しなくても 本番で出せるからすごいっす。
またやりましょう!
moto  URL   2016-06-29 09:11  

Re: タイトルなし 

けんいちさま

ほぼ本調子でした。(笑)
ちょっと根性が足りなかった・・・。
たまさんはいつも大活躍です!
職場の人に怒られないのか心配ですけど。(笑)
とても楽しい打ち上げでした!
moto  URL   2016-06-29 09:14  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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