健康診断と肉

【5／23の練習】12.5km


今日は朝から健康診断。
指定された時間より15分くらい早めに行く。



まだほとんど人がいない。

いつもなら　腹部エコーや胃のバリウムで結構待つのだが
ほぼ待ち時間なしでやってくれる。

・・・さては　オレを早く職場に戻して働かせる気だな。（笑）

実は今日は午後休み取っていたので
まあ　健診終われば　フリーだ。


看護師さんに　
「（顔見て）痩せました？　あっ！痩せてないかアハハハ・・・。」
って体重測って言われたり。


技師さんに　聞く前に
「脂肪肝　なくなったよ。」　って言われたり。


バリウムが　ほんのりバナナ味で　
お腹が空いてたので　おいしかったり。（笑）


Dr.に
「2日前に44kmも走ったら　尿や血液データおかしくなるよ。」
って　注意されたり。
そうでしょう　そうでしょうよ
でも走っちまったもんは　仕方がねぇ。


まあ　なんだかんだで　楽しく健診してきました。（笑）


ちなみに　昨日の21時から絶食して

今朝　体重65.0kg。

先週比で　2kg落ちました・・・まだ重いけどな。（笑）






さて　下剤飲んで
頑張って　白いウ○チを出した後は

お待ちかねの昼食タイム！

海浜幕張駅前に移動して
コイツを食らう！！





ランチ特別メニュー
『ワイルドステーキ＆ハンバーグ盛り合わせ　300g』
ライス大盛り＋お替り！


うまい！！


11時に開店と同時に入る。
すぐにいっぱいに。
客層は　ごつい人が多い。
上の階にゴールドジムがあるので
一汗かいてから　来る人が多いのかしら。



更に　肉の会員になっておいた。（笑）






その後　OUTLET　PARKをウロウロ。



平日の昼間は中国人ばっか。
アディダス　最近　シューズ全然安くない。

で　ナイキへ



シューズの種類
全くわからないので　安いか高いかさえもわからない・・・。

結局　何も買わず・・・。






夕方　走りに行く。

まず　植木鉢に水やりに。（笑）
まだ　ちょっとお腹グズグズしてるので
無理のない程度に　そこそこのペースで。


10kmで止めようと思っていたが
外人のチャンネーが
横にピッタリとついてきたので延長。（笑）

最後は　流しを入れて終わり。


＠438



喉の調子は良くなってきたが
あいかわらず　鼻水が止まらん。


いじょ





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