【旅ラン】朝の中島公園グルグル【北海道】

Category: 旅ラン  


【5/16の練習】11km+13km


昨日は札幌のおっとさん・ヒサシさん御用達のホテルへ宿泊。


夕食1回目
いつものスープカリー『SAMURAI』


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夕食2回目
いつものラーメン『信玄』


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夕食3回目
いつものジンギスカン『だるま』


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腹一杯になりました。





この方も近くで同じことをやっていたようです。(笑)

Kinさん 洞爺湖マラソン 
フルPB更新 おめでとうございます!


わかっていたら 夕食後ご一緒したかった。
空港では ちょっとの差で会えなくて残念。
メールありがとうございました。
(ぷろさんも ありがとうございます。)

また別大で お会いしましょう!





さて コレだけ食べたら
カロリーを消費しなくては・・・。

5:00に起きて 走りに行く予定が


・・・寝坊。(笑)


1時間遅れで スタート。

本当は豊平川沿いをてくてく走ろうかなと思ってましたが
風が強く その上 寒い!!
手がかじかむくらい 寒い!!



・・・妥協。(笑)




中島公園をてくてく走ってきました。

IMG_0757[1]


さすがに札幌の皇居と言われてるだけあって(嘘)
ランニングしている人多かったけど
年齢層は高め・・・平日の朝だし。

北海道の人も 寒い 寒い って言ってる中

ムラサキ色のTシャツにランパンの青年 発見!

IMG_0739[1]

ムラサキ君と名付ける。(笑)

ムラサキ君 いいペース刻んでいるので
オレ ストーカーすることにした。(笑)
人について行くと楽に走れる。

ちょうど池の周りの周回コースをぐるっと回ると1km。
途中ペースアップあり。
昨日の夕食のおかげで 430切るのが精一杯。

ムラサキ君 速し。



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八重桜が綺麗に咲いてた。


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チューリップも綺麗に咲いてた。


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IMG_0734-vert[1]


11km走って タイムアップ。

帰りは 寄り道して
北海道マラソンで宿泊予定のホテルを確認
今までで 一番 スタート地点から遠かった・・・安いからしょーがないか。




旅ラン 2016北海道 春
トータル 23km

思ったよりも走れなかったな。
いやいや 主目的は 祖母のお見舞い です。(笑)

今朝 ホテルに戻って 風呂入って
体重 計ったら



・・・67kg ホント!?



やべぇ やべぇーぞ

マラソン 真面目に取り組み出してから
一番 重いかも・・・。

お腹も明らかに出てるし。(笑)

今週末の山手線グルグルで 3kg落とす予定。(笑)

頑張るぜ!!



******



夕方 自宅のチーバに無事帰宅。

時間があったので いつものマイコース ユルジョグしに行く。


が 若いお兄さんとプチバトルあり。(笑)
(まあ オレが勝手についてっただけですけど)

IMG_0754-vert[1]


でもさ 
朝 札幌で走って
夕 千葉で走ってる って
なんか不思議な感じがする・・・飛行機って スゲー!



さあ 遊んだから
またちゃんと働こう!
明日は バイトもあるし。(笑)


いじょ





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 2016_05_16

Comments

 

その辺のホテルから真駒内公園まで行って、公園一周(3キロ)して戻ると20キロくらいですよ。
めっちゃ気持ちいいので是非!
他にもモエレ沼公園(ちと遠いけど)、支笏湖までとか色々あるのでお試しあれ~。
カレー屋さんは、”ミルチ”ってトコがお薦めですよ、こちらも是非。 デグチ
DEG  URL   2016-05-17 10:19  

 

ご無沙汰してます。
motoさん、北海道に来ていたのですね。
知っていれば待ち伏せからのストーキングランをしたのに残念です(笑)
道マラは私も出場予定なので、それまでにストーキングできるだけの走力を身につけておきますね。
mu-n  URL   2016-05-17 12:54  

夜のナイトハーフマラソン(葛西) 

moto様

突然すいません、マラソンレースのご紹介だけさせてくださいませ(スルーで結構でございます。)
7月より葛西臨海公園にてナイトハーフマラソンを行ないます。
皆様にもご参加のご検討を頂ければと思い、カリスマブロガー様を徘徊投稿しております。。。

大変恐縮かと思いましたが、実はよく拝見している事もあり、思い切っての投稿です。
大変失礼いたしました。。。
スタッフ  URL   2016-05-17 18:23  

 

会えたら面白かったですね。。残念。
私も、さきほど、恐る恐る体重計に乗ったら、いやー!びっくり。
簡単に3-4kg太れますね!フル走ったあとなのにーーー!
kin  URL   2016-05-17 18:34  

Re: タイトルなし 

DEGさま

いろいろコース教えてくれてありがとうございます。
この前 幕張で聞いておけば良かった(笑)

今度 ミルチ 絶対に食いに行きます!!
moto  URL   2016-05-17 23:58  

Re: タイトルなし 

mu-nさま

体調はいかがでしょうか?
今回急に行くの決まったので 次回行く特は早めに告知します。(笑)

道マラでお会いできるの楽しみにしています!!
moto  URL   2016-05-18 00:00  

Re: タイトルなし 

kinさま

kinさんも同じパターンで夕飯食べてたので
思わず笑っちゃいました。
やっぱり体重増えちゃいますよねー
北海道はうまいもの多過ぎ。(笑)
moto  URL   2016-05-18 00:02  

 

え〜〜!(°_°)、一晩でカレー&ラーメン&ジンギスカンは凄い!!
来週北海道出張なので、参考にさせていただきます(笑)。
おっと  URL   2016-05-18 08:20  

Re: タイトルなし 

おっとさま

いやいやライス大盛りにしなければいけますって!!
ではDEGさんお勧めの ミルチに凸 してレポお願いします!!
moto  URL   2016-05-18 23:08  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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