老いては子や大将に従え

Category: 雑談  


【5/9の練習】10km


今朝起きたら 
頭が痛かった 関節が痛かった。
今日の午前中までに終わらせないといけない仕事あり。

休めない・・・

這うように仕事に行く。(笑)


こういう日に限って いろいろトラブル。
終わらせなくちゃいけない仕事が
手につかない。

食事も摂らずに
やっとの思いで 本日最低限の仕事 終了。

まだ 頭イテェし 関節もイテェ。
寒気はないが 多分 熱はある。


他のメンバーに事情説明して 半休取る事にした。





自宅に戻ると 子が居た。
学校 今日は休みらしい。

ホントか?(笑)

オレ いそいそと準備をする。

子が
「熱あるのに走りに行くの バカじゃないの?!」
と言う。

言ってることはごもっとも。

だがな 甘いな 子よ・・・。
人間の身体は単純ではないのだ。
刺激を与えれば 活性化することもある。



熱っぽい
 ↓
走って汗をかく
 ↓
体温が下がる
 ↓
シャワーを浴びる
 ↓
寝る
 ↓
復活!



父は 過去にコレで治ったことが ある!

勝負だ!!






いつもの稲毛海浜公園。
今にも雨が降りそうな 曇り空。
絶好のランニング日和だ・・・オレの体調を除けば。(笑)

風が強い。
現状の持てる力を発揮して とばす。
とばして 早めに汗をかいて 
そして 早めにおうちへ帰りたい。(笑)

なかなか 汗 かけねぇー!

頑張って走っても 450くらいが限界。(笑)
息が切れるし 
膝と腰の関節が痛い。

5kmで止めようと思ったが
ちょっと調子に乗ったのがいけなかった。

急に さらに風が強くなってきて
雨がザァーザァー降ってきた。


逃げるように 自宅方面へ戻る。
これはヤバイ と思ったラストラップ

418 を記録した。(笑)

雨ですっかり冷えた身体を引きずって 帰宅。



IMG_0693-vert[1]

ソッコーで風呂に入って 寝る。










寝る前に ツイッターを覗くと・・・

IMG_0695[1]


大将!

なんで わかったんすか!?

(オレの性格 読まれてた・・・笑。)


走りに行く前に コレ見とけばよかったのかな?(笑)







さて 

オレは 勝負に勝ったのか?!

風邪は 良くなったのか 悪くなったのか?!
明日にならないと 

わからん!!

今は まあまあ調子いい・・・気もする。(笑)


いじょ





よかったらポチッとして下さい。
コメントも頂けるとうれしいです。

にほんブログ村
スポンサーサイト

 2016_05_09

Comments

 

怪盗さんのパーティーではお世話になりました(^^)

熱があるときの荒療治、僕もレース前限定ですがやります。

雪だるま状態に着こんで走って、熱湯風呂に入って、即布団に潜り込んで汗をかく。

これでほぼ治ります(^^)。
マーク  URL   2016-05-10 08:11  

Re: タイトルなし 

マークさま

こちらこそお世話になりました。

お仲間がいた よかった~!
この方法 人に話すと否定されることが多いので
マークさんも同じことしてると知って
とてもうれしいです!!
moto  URL   2016-05-10 23:45  

 管理者にだけ表示を許可する

09  « 2017_10 »  11

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

☆カウンター

☆オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

☆JogNote

☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

☆検索フォーム

☆QRコード

QR

☆ブログ村


B
A
C
K

T
O

T
O
P