【古河はなももマラソン】3週間前の30K

Category: 嫁ラン  

【2/21の練習】32km


日曜日の今日
昨日の天気は嘘のよう よく晴れていた。

8:00から嫁と30K走を約束していたが
準備が遅い・・・若干 やる気がなさそう


「8:00過ぎてんぞ。」


「うるさい!」


なぜか 切れられる。

ちょっとムカついたので
先に走りにいく。



オレ はなももは 出ない。
一応 翌週の板橋 翌々週の佐倉には エントリー。
3週連続は 無理。(笑)
それに 自分の中ではシーズン終了してる。

IMG_1337b.jpg
3月の関東フル4大大会
たかしさんからパクった。(笑)


嫁の初マラソンの為に
苦手なペーサー買って出たが いいや!




ポクポク一人 花見川CRを走る。
陽射しが暖かくて 走っていると暑い。
今日は ランナー多し。
ペースだいたい 520くらい。
10km地点の花島公園にてUターン。

11km目で 正面から嫁が来た。
一緒に走ろうとするが

「途中で小学生が自転車のチェーン外れて困ってるから 助けてあげて。」

オレ そのまま直進。
500mくらい先で 小学生グループ発見。
どうやら自力で直したようだ。

その後 またUターンし 嫁を拾いに行く。
途中で会えるかなと思ったケド 全然やってこない。
また花島公園まで。

全然見当たらない・・・。

この先は普通行かないよなあ
でもとりあえず行ってみるか。
八千代のほうへ 花見川CR直進。
途中から砂利道に変わる。
昨日の大雨で 水溜りがいたるところに出来ている。

走りにくいんで Uターン。


結局 嫁 発見出来ず。


ポクポクポクポク 走る。
風が強く 追い風になったり 向かい風になったり。

ペース速くないが 脚が重い!
なぜか 右のソケイ部が痛い!

検見川の浜まで戻って
再度Uターンして 花見川CRの芝生の上を走っていると
向こうから嫁が現れた。
ちょうどオレ 25km目くらい。

「どこまで行ったの?」

「花見川CRの端まで。」


嫁 水溜りだらけの砂利道 突き進んでようだ。(笑)



で ここで本日はじめての合流。
嫁とオレの走行距離の差は1kmちょっと。
このまま一緒に稲毛海浜公園へと向かう。

また今日も稲毛海浜公園では 不思議な大会 やっていた。(笑)

オレ 32kmコンプリート。
嫁 31kmコンプリート。




オレのラップ

IMG_0296-vert-horz[1]
晴れ 13℃ @509


正直 疲れた。
まだ2週間前の疲れが残っているような感じ。
あと 何も食わずにやったので 
後半 オレ フラフラしてた。



嫁 フル3週間前のMペース 30Kはクリア。

先週の駒沢 キロ5サバイバル30K 
ハーフまでしか もたなかったからね。



31km走って ケロっとしてたけど

フルは ここから まだ11kmあるから!!

フルとハーフは 別物だから!!



なんとなく データが揃ってきた。
本番のペース どのくらいで行くのかな?



今日レースだった皆さん お疲れ様でした。

さあ 東京マラソンウィークへ突入!!

頑張って応援するぞ!!







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 2016_02_21

Comments

 

奥さんの世話?もなかなか大変ですな。でも折角なんだからスタートは奥さんに合わせたらとも思いますが...。僕も勝田か古河か迷ったのですがスケジュールが合いませんでした。奥さんには是非初フル頑張ってほしいものです。僕は2/28呉とびしま3/6鹿児島3/13鳥取と3レンチャンで体がもつか少し不安ですがメンタルで走ります。
topsyurei  URL   2016-02-22 06:56  

 

自分も昨日30km走って、たまたまGARMINの履歴みていたら、
motoさんも走っておりコースみたらすごく行ったりきたりしているなと
思ったら、こういうことだったんですね!

奥さまのレベルアップ、果てしないですね!

あと全然関係ないですが、ヨットハーバーの近くのところの
旧自転車レンタルコーナーの場所の新施設がどんどん出来上がってますね。
結婚式場もあるようで、楽しみです♪
うぃすてりあ  URL   2016-02-22 10:02  

Re: タイトルなし 

topsyureiさま

マラソン大会で日本全国飛び回ってますね。(笑)
うらやましい。
3レンチャン 身体に気をつけて
また年齢別で 上位入賞してください!!
「メンタルで走る」 大切なことですよね!
moto  URL   2016-02-22 21:41  

Re: タイトルなし 

うぃすてりあさま

そうですか!
うぃすてりあさんも30kやってたんですね!
なんか昨日はロング走やってる人多くなかったですか?
何回も同じ人とすれ違いましたよ。

新施設 来月にはオープンらしいですね。
カフェも出来るので ちょっとシャレオツになりそうで楽しみです。(笑)
moto  URL   2016-02-22 21:45  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆JogNote

☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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