【別府大分マラソン】詳細レポ③ ~そして ゴール




5km毎のタイムは公式
1km毎のタイムはガーミン なのでズレがあります。(笑)



21~25km 20:39 @408
(407-409-406-412-400)

ノンブロガーたけしさんに追いつく。

「ぬまっちさん 前にいますよ! だいぶ前です!」

たけしさん!! オレの心が読めるんですかっ??

オレ ここでペース上げる。
・・・ガーミン 後で見ると上がってないケド。(笑)

ハーフ通過 1時間27分03秒
ここまでは作戦通り。
疲労もほとんどない・・・ベストの5分落ちだし。
後半に備えて 補給食を一つ摂る。
結局 今回はこれしか摂らなかった。
オレ 補給食 いらないかも。(笑)




24km過ぎ 前方に『○ぬT』発見!!

ターゲットオン!
やっと見つけたぜ ぬまっちさん!
一定の距離を置いて 様子を伺う。(笑)





26~30km 20:48 @410
(408-411-410-407-415)

徐々に徐々に 近づいてくる。

そして
28km過ぎの弁天大橋辺りで 
『○ぬT』の真後ろに。

2016020707.jpg

やっと 追いついた・・・。
オレの予定では もう少し早く追いつくはずだった。(笑)


よっしゃあーー!!


と思ったところで 
急にきた・・・ガツンときた。
脚が 重い。
ペースが カクンと落ちる。
オレ このパターン 何度か経験ある。
きちんと練習してきたハズなんだけどな・・・。
30km手前でなるとは思わなかった・・・。

後ろから 小力さんが

「motoさん! こっからですよ!」

と力強く ズンズン前にいった。

オレ 全く反応出来ず。


30km地点は ぬまっちさんと一緒に通過。

2時間3分59秒

ランナーズアップデートで追っかけてる人は
楽しんでくれているかなと思いながら。(笑)

でもこの時点で
オレの脚は ほぼ終わってた。





31~35km 22:02 @424
(413-420-421-430-427)

体感でどんどんペースが落ちていくのがわかる。
『○ぬT』も小さくなっていった。
右の脹脛が攣りそうになる。

アフターで ベタ足さんが
脚 攣りながらも走れる って話をしてくれた。

イヤイヤイヤイヤ 攣ったらフツー走れないっしょ!(笑)

ここで攣ったらレースは終わり。
なんとか 堪えながら走る。

後ろから集団で バンバン抜かれる。
気持ち 折れそうになるが 耐えるしかない。





36~40km 22:12 @426
(427-425-428-425-423)

35kmの第2折り返しの手前に 坂。
三海橋を通り 更に折り返して 坂。
たいした上り下りじゃないが ここへきての坂はツライ。
全くペース上がらず・・・逆に落ちる。

歩きたくってしょーがない。(笑)


つくばの時みたいに 記憶なくなんねーかなー
ってくだらないこと考えながら ひたすら耐える。

・・・そんなに都合良く 記憶なくなんないよ。(笑)

残り稲毛海浜公園 1周ちょっとだ 耐えろ!!
マイコースの景色を思い出せ!

39km地点の応援隊(ほしこさん きんきんさん えむさん)
を心の支えに 耐える 耐える 耐える・・・。

IMG_0261.jpg


39km地点 きんきんさん

「motoーーー ラスト行けーーー!!!」

気合いが 注入。

「おおおっっーーー!!」





41km~ゴール 9:19 @415
(423-413- )

ここまでくるとはっきりと明暗が分かれる。
若いゼッケンでも歩いている人 何人もいる。
道端でうずくまってる人もいる。
4000番台 元気にラストスパートしていく人もいる。

オレは というと
ここまできたら 攣ってもいいぜ!
撃沈上等!
開き直って 一か八か勝負に出る

・・・でも まあ そんなにペース上がらないケド。(笑)

舞鶴橋手前を右折して 競技場へ向かう。

ここ何キロもペース確認していない。

「今 タイム どのくらいなんだろう??」

ガーミンを久しぶりに見る。


2016020705.jpg


画面が切り替わっていて ヨクワカラナイ・・・。(笑)


サブ55は 絶望的

でも・・・サブスリーは死守したい!!


大分市営陸上競技場に入り ラスト400m
残っている力をかき集めて 走る!



走る 走る 走る!!





ゴーーール!!



オレの今シーズン 
ラストレースが終わった・・・。





もうちょい つづきます。(笑)






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 2016_02_12

Comments

 

motoさんのレポって
ほんとスピード感に溢れていますよね!

そして今回はゲイターがズレてませんねw
ごえもん  URL   2016-02-12 22:04  

 

別大おつかれさまでした
足攣っても走れますよ、慣れればですけど(笑)

伊勢に来る機会がありましたら、桑名で途中下車してくださいね
これからもよろしくお願いします
ベタ足  URL   2016-02-13 11:01  

Re: タイトルなし 

ごえもんさま

あざーす!!

今回ゲーターは ワセリン塗って滑り止めにしたら
ズレませんでした!!
ラッキーでした!
moto  URL   2016-02-13 22:48  

Re: タイトルなし 

ベタ足さま

お疲れさまでした!!

足攣っても走り続ける極意
とても勉強になりました!!

三重は第二の故郷。
伊勢に行く折はよろしくです。(笑)
こちらこそ これからもよろしくお願いします!
moto  URL   2016-02-13 22:53  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆JogNote

☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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