【別府大分マラソン】オレの目標!


【2/4の練習】 10km



今日は幕張のイオンモールにある
スポーツオーソリティに補給食を買いに行った。

走って。

ゆっくりと走って。



そして いつもの。



IMG_2825[1]

Amazonで買おうと思ったが
10個入りの大人買いしかなかった。
予算の都合で
いつものように子供買い。(笑)

カフェインは入ってないケド
味はコイツが一番おいしいと思う。


IMG_2827-horz[1]




******




3日後に迫った【別府大分毎日マラソン】。

オレにとって 今シーズンラストのガチレース。

そしてフルマラソン 通算10戦目

現在のベストは グロス2時間56分19秒。



別大での目標は

ズバリ・・・







勝ち! 2時間55分切り

負け! それ以外




目標を達成するには 
@408以内で走らなければならない。


すげ~~ ツライな。
・・・考えただけでも 気持ちが悪くなってきた。(笑)


5km毎のラップの目安は 20分40秒
ハーフは ベストの5分落ちの 87分ちょっとでイクぜ!!


泣いても 笑っても 今シーズンラスト。

昨年のように 悔いの残るレースには 絶対にしねーぞ!!






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 2016_02_04

Comments

 

いよいよですね。
お互い、ベストを尽くして頑張りましょう(^O^)/
サト  URL   2016-02-04 23:06  

 

motoさん絶対イケるから!!
自分を信じて!!ファイト~(`・ω・´)ノオー
マーマン  URL   2016-02-05 00:12  

 

応援してます(^з^)-♪
ひでち  URL   2016-02-05 07:16  

 

motoさんファイト~。
気合いを入れて頑張って来てください。
いわ  URL   2016-02-05 07:25  

 

いよいよですね、
大一番で最高のパフォーマンスを発揮できるよう願っていますね~
カズ  URL   2016-02-05 12:16  

Re: タイトルなし 

サトさま

頑張りましょう!
ベスト更新しましょう!
おーーー!
moto  URL   2016-02-05 22:37  

Re: タイトルなし 

マーマンさま

勝負してきます!

応援よろしくね。
moto  URL   2016-02-05 22:38  

Re: タイトルなし 

ひでちさま

あざーす!
頑張ってきます!
moto  URL   2016-02-05 22:39  

Re: タイトルなし 

いわさま

ありがとうございます!
気持ちで負けないようにチャレンジしてきます!
moto  URL   2016-02-05 22:40  

Re: タイトルなし 

カズさま

かまかまさんと一緒に頑張ってきます!!
moto  URL   2016-02-05 22:42  

 

いよいよ明日ですね!
ランナーズアップデートで気合い入れて応援させていただきます*\(^o^)/*。
ファイト!!
おっと  URL   2016-02-06 11:05  

Re: タイトルなし 

おっとさま

ありがとうございます!

応援を力にして頑張ります!
moto  URL   2016-02-06 17:27  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【10km】
①2018年3月4日 外環道マラソン
38分58秒(38分58秒)

【ハーフ】
①2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
②2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
③2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
④2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
⑤2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
⑥2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
⑧2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
⑨2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
⑩2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⑪2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⑫2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⑬2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⑭2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⑮2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)

【フル】
①2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
②2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
③2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
④2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
⑤2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
⑥2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
⑦2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
⑧2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
⑩2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⑪2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⑫2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
⑬2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⑭2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⑮2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⑯2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
⑰2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⑱2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⑲2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⑳2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒
㉑2018年3月11日 古河はなもも
3時間51分32秒(3時間51分15秒)

☆今後参加予定大会

★2018年8月27日北海道マラソン

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