プレ【千葉マリンマラソン】


【1/23の練習】 18km


最初に大切なこと。

陣地なんですが

IMG_0162[1]

①のところに取ろうと思っていましたが モノがおいてあるので
場合によっては チャリがある②の場所になるかもしれません。





IMG_0163[1]

そしてゲートFの階段は2ヵ所ありますが
オレンジのFの階段上がってすぐの所です。

明日 場所確保出来たら またブログアップします。





で 今日は午前中に
プレ千葉マリンマラソン走ってきました。
だいたい本ちゃんの7割ぐらいのコースですかね。
本日は奇跡的に風も弱く そこまで寒くもなく
絶好のランニング日和でした・・・今日だったら良かったのに。(笑)

写真撮りながら
基本キロ5でゆっくりと
疲れを残さないように走る。


IMG_0009aa[1]
QVCマリンフィールド



例年と状況が違うところとしては
美浜大橋は工事中で 頂上の部分が
片側3車線のところ 1車線分歩道になっています。
急にコースが狭くなるので注意が必要です。

IMG_0164[1]




IMG_0020aa[1]
折り返し地点。

昨年はものすごい向かい風に煽られた。(笑)
本日は 無風に近い感じ。

ここだけ1本 リミッター外す。

336

明日はここまで上げることはない。(笑)


マイコース稲毛海浜公園にはこんな看板が
IMG_0023aa[1]



IMG_0160-horz[1]
曇り 4℃ @511



明日の天気予報 晴れに変わった。
風は今日より かなり強いらしい。
・・・ちょっと イヤだな。(笑)



明日の戦闘服
IMG_0166[1]


明日 大会の皆さん
がんばりましょう!






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 2016_01_23

Comments

 

明日は追い風ばっかりやといいですね。笑

ファイトでーす!
ごえもん  URL   2016-01-23 21:25  

 

明日は自分もでます!楽しみですねー!相性良くないマナ7で地味に足裏痛めていたので一週間ぶりのランになります。。ジャパンブースト2に期待します。
タケ  URL   2016-01-24 03:46  

Re: タイトルなし 

ごえもんさま

人生と同じで 追い風ばっかりではありませんでした。(笑)

でも頑張りましたよ。
moto  URL   2016-01-25 23:09  

Re: タイトルなし 

タケさま

ジャパンブースト2 履き心地はいかかでしたか?
moto  URL   2016-01-25 23:14  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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