【養老渓谷ガチ練】写真で振り返る。

Category: ブログ村  

【12/7の練習】 ランオフ


日曜日 養老渓谷で過ごした
仲間たちとの時間を 写真で振り返る。


9:25 五井駅から小湊鉄道で養老渓谷駅へ

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スゲー 混んでた。
さすが紅葉シーズン。

これ買っとくと少しお得。
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10:40ごろ ランスタート

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キミ兄さん mizoreさん Ukeさん いわさん san-anさん
フジヤマさん sadaさん 官九郎さん moto (順テキトー)




紅葉がキレイ。

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序盤の集合写真。

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まだ みんな 全然元気。(笑)



マラニックではない。

峠走。

・・・オレも 加担してるな。(笑)



上りはペース上げて
下りはジョグでメリハリ付けて走る。
いわさん sadaさんと一緒。
二人ともウルトラや富士登山競争の人。
オレだけ ハァーハァーゼェーゼェーしてる。(笑)
かなり良いトレーニングだ。



8km地点くらいで むーみんさん合流。

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和やかな雰囲気が 漂う。(笑)



ちょうど中間地点 14kmくらいで
長い石段の上に神社が・・・。
力の有り余っている3人
ダッシュで石段駆け上がる。

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・・・3人ともサブスリーランナー。(笑)

周りから お前は行かねーのかよ
って暗にプレッシャーかけられたが
まだ半分残っているので 止めといた・・・危険だ。(笑

オレ サブスリー 新入りだし。(笑)



山の中は こんな感じ。
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小休憩のひと時。
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下り番長のランニング中毒の人。
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キロ3くらいで下ってく。
気に入ったら 同じトコ またジョグで上って 下ってく。
・・・やっぱり スゲーな。(笑)




上総牛久駅 到着。
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14:04 上総牛久駅から小湊鉄道にて五井駅へ
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キミ兄さん 後姿 かっちょいい!



くつろぐ。

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五井駅から送迎バスで
ビジネスホテル五井温泉へ

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アフターは 居酒屋「遊酒 五井駅前店」へ
かまかまさん F-run夫妻も合流。

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楽しかった!
みなさん ありがとうございました!!


キミ兄さん またやりましょう!!



最後にラップ さらしとく。
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結構 速いな。(笑)





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 2015_12_08

Comments

 

日曜日はお疲れ様でした♪
なかなか合流せず、道を間違えたのかと心配しましたが想像通り、スタートから8kmの上り下りを平均キロ6で来てましたね~(^-^;
登りキロ10の私がついていかなくて良かったです(笑)
皆でワイワイしてるところもあって楽しかったです~♪
むーみん  URL   2015-12-08 01:47  

 

お疲れさまでした!
階段ダッシュしてほしかったな(笑)
ついていけるよう懲りずにまた宜しくお願いします。
あ、次回は是非マキさんも!
mizore  URL   2015-12-08 08:57  

 

日曜日ありがとうございました。
私も峠走化に加担していた1人です(笑)
上りはいい練習になりましたね。motoさん居なければ、あんなに上り真面目に走れてないですよ。また行きたいですね〜。
sada  URL   2015-12-08 09:02  

Re: タイトルなし 

むーみんさま

8km手前で そろそろ来るか 来るかって話してたら
前からやってくるのが見えて うれしくなっちゃいました。(笑)

ちょっとしか話せませんでしたが 楽しんでもらえてよかった!

今度は 足立ですか?
moto  URL   2015-12-08 22:44  

Re: タイトルなし 

mizoreさま

お疲れさまでした!
峠走にしてしまって すいません!
でも mizoreさん スゲー速かったんであまり心配してませんでした。(笑)

うちの嫁は あのペースでは無理っす。
もっと ゆるい時にお願いします。(笑)
moto  URL   2015-12-08 22:47  

Re: タイトルなし 

sadaさま

楽しかったですね!
最後のほうは苦しかったけど(笑)
sadaさんは こんなとこをレースで走ってるんですね。

・・・オレ 普通のフルでいいや(笑)
moto  URL   2015-12-08 22:49  

 

お疲れ様でした~
地元のイベント、行きたかったですw
よろしくお願いします。
カズ  URL   2015-12-10 08:25  

Re: タイトルなし 

カズさま

これなくて 残念~~。
またどこかで一緒に走りましょう!
moto  URL   2015-12-10 23:53  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【10km】
①2018年3月4日 外環道マラソン
38分58秒(38分58秒)

【ハーフ】
①2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
②2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
③2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
④2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
⑤2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
⑥2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
⑧2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
⑨2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
⑩2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⑪2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⑫2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⑬2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⑭2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⑮2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)

【フル】
①2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
②2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
③2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
④2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
⑤2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
⑥2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
⑦2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
⑧2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
⑩2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⑪2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⑫2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
⑬2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⑭2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⑮2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⑯2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
⑰2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⑱2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⑲2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⑳2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒
㉑2018年3月11日 古河はなもも
3時間51分32秒(3時間51分15秒)

☆今後参加予定大会

★2018年8月27日北海道マラソン

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