【つくばマラソン】総括

Category: つくばマラソン  

【11/28の練習】 21.1km


今日は午後から
ハーフのペース走してきた。
コースは 花見川CR-検見川の浜-稲毛海浜公園。
陽射しが暖かくて気持ちよかった。
オレンジのヤッケで走る。(笑)

1時間39分27秒 @443

途中から左膝が痛み出した。
風呂上りに十分マッサージ。

思ったより 疲れた。(笑)



******



今日で一応 つくばマラソン 一区切り。

HPで順位が公表された。
オレの順位

フル男子総合
318位/10216人中  上位3.11%

全体
328位/12290人中  上位2.67%


女性でオレより速い人 10人いた。
女性の1位 ネコさんやぱっきーさんの知り合いらしい・・・。





【気象状況】
IMG_2716[1]
気温も適度。
天候も最高。
風もあまりなく 湿度も丁度いい。
最高のコンディションだったと思う。







【参加人数等】
IMG_2715[1]

条件が良かったので完走率高し。







【オレの5km毎平均ペース】
IMG_2714[1]
スタート~25kmまで@405程度でクリア。

すげーな オレ。(笑)

25-30kmで@415まで落ちるが まだサブスリーペース。

30-35kmで@423
サブスリーペースから こぼれた。
今までだったら ここからズルズルと後退。


でも 今回は35kmから奇跡の復活
@417まで戻せた・・・そしてゴールまで。



理由は・・・

わかんねぇーーー!!

イマイチ記憶にない区間から 復活がはじまっている・・・らしい。

記憶がない方が いいのか?(笑)

40km手前の応援は ホント 力になりました!









【過去のレースとの比較】

2015112211-horz[1]
※つくばのタイムがおかしいのは間違えて途中で一時止めてしまったから


hikaku[1]

2015年2月1日 別府大分マラソン
2015年10月25日 大阪マラソン
2015年11月28日 つくばマラソン




別大は 後半ビルドアップ。
大阪は ダウン。
つくばは ダウンするがラスト持ち直す。



体重は今回の方が重かった・・・ようだ。

レース終わってから
500mlのペットボトル3本
コッコさんの豚汁・肉3切れ
残ったメダリスト1つ    しか食べてないで コレ。

IMG_2721[1]

レース前 恐くて計れなかったケド
おそらく同じくらいあったんじゃないかと・・・。
序盤 身体が重いと思った訳だ。(笑)


次の【別府大分マラソン2016】
体重減らせば いい勝負が出来るかも。(笑)
・・・いやいや それだけじゃダメだろ。






最後に・・・

つくばマラソン まとめると
突っ込んだつもりはなかったが 結果的には突っ込んでしまい
30km過ぎから脚が売り切れ
粘って走っているうちに 記憶がなくなり(?)
知らないうちに 復活
大応援団の後押しで 最後まで止まらずに走り切った!
結果的には サブスリー!


ってのじゃ ダメ?(笑)



タイムは驚いたけど
はっきり言って 狙って獲ったものじゃない

偶然だ。

30km過ぎから いつ歩いてもおかしくなかった。

紙一重。




次の【別府大分マラソン2016】では

連続サブスリー そしてPB更新したい!

ゴールでは ガッツポーズを決めてやる!!




つくばマラソン 完







明日は 【ぼっち練】。
サブスリーのお祝いしてくれるみたい。

楽しみだ ワクワク。





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 2015_11_28

Comments

 

改めてサブスリーおめでとうございます。
マラソンにまぐれや偶然はありませんから(^ ^)
ここからが大変だと思いますが、お互い頑張りましょうね。
ハロ  URL   2015-11-29 18:07  

Re: タイトルなし 

ハロさま

ありがとうございます!

う~~ん 本当にそうですよね。
いっても59分台って思っていたので
次からいきなりハードルが上がってしまい ちょっとビビッています・・・。
でも次の目標に向かって ガンバリマス!
ハロさんみたく 連続で出来るように ガンバリマス!
moto  URL   2015-11-29 21:30  

 

待ちに待ったサブスリーおめでとうございます(遅くなってすいません)。
日々の努力の積み重ねの成果ですね。素晴らしいです。
次の別大も楽しみにしています。
鈍足親父  URL   2015-12-04 13:28  

Re: タイトルなし 

鈍足親父さま

ありがとうございます!

かなり次のハードル上がっちゃいましたが
つくばを超えられるように
別大頑張ってみます!

次に親父さんにお会いするのは 佐倉ですか?
moto  URL   2015-12-05 20:46  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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