【つくばマラソン】レースレポ 前編 ~ペース感覚がねえ~

Category: つくばマラソン  

【11/25の練習】 8kmウォーキング


今日は とうとうインフルエンザワクチン打たれた。

本当はもっと前に打たれるところだったが
つくばがあったので逃げ回ってた。
また問診表に 36歳って書いちって笑われた。

午後から会議だったので
いつもはチャリで移動するところ
雨が降っていたのもあって 歩き。(笑)
ジョグ&ウォークで往復8km。
丁度いい脚休めになった。

帰ってからベンチプレス。

腕が腫れてきた。

インフルエンザやったの忘れてた・・・。(笑)


******


昨日の続き。


【 】は正式ネット ( )はガーミン なのでズレあり(笑)



スタート~5km 【20:15】
(424-357-403-356-359)

9:00 スタート。
ロスタイムは 13秒。 いい感じだ。

筑波大学構内 所々に段差があり 結構走りにくい。
1km目とばして 走りやすいスペースを早めにみつけよう
と思ったが 結構な集団で とばせない・・・。
でも 後ろからバカバカ抜きに来る。

お おっかねぇ・・・。
オレ そんなに遅いの?


ピッ とガーミンが鳴る。

1km目 424

う~~ん 微妙。

少しペースを上げる。

なんか身体が重い。
なるべくエネルギーロスを少なくしようと
身体の真下で着地するように心掛けて走る。

今朝 電車の中で キミ兄さん に

「今日も 狙うんでしょ?」 って聞かれた。

ブログでは 
勝ち! サブスリー
負け! それ以外
   と偉そうに語っていたが
大阪マラソンの時ほど 気合が入ってない。
脚の調子もあまり良くない。
正直 今日は厳しいだろうな って思ってた。

2km目 357

速過ぎ(笑)

ちょっとペース落として 流れに身を任せて走る。

ガーミン 当分見なくていいや。






6~10km 【20:16】
(408-403-359-401-405)

口の堀陸橋を渡り 学園西大通りに出る。

少し前に フジヤマさんらしき背中が 見えた。
・・・まさか こんなトコにいるわけないか。
一瞬だった・・・あっという間に見えなくなった。(笑)


「motoさん!」

6km過ぎ ぬまっちさん 登場。(笑)

今シーズン 北海道 大阪 に続いて3度目。
10割の確率。
必ずレース中にお会いする。

「えっ なんでこんなトコにいるの?」

確か ぬまっちさん 突っ込む って言ってたよなあ・・・。

しばし会話して 並走。
でも しばらくして ぬまっちさんペース落とした。

?????

オレ そのまま ペース維持。
オレ 415で走っているつもり。

ちょっと身体が軽くなってきたぞ。

ピッと鳴って 久しぶりにガーミン確認。

8km目 359。

・・・あれっ?

や やべぇ・・・ 速過ぎ か?

もしかして オレが 突っ込んでるのか??

でも そんなに速くは感じないケド・・・アドレナリン 出すぎ。(笑)


どうする?
落としたほうがいいのか?

給水をしながら 考える。

まあ いいか!
そのまま行っちまおう!


moto、相変わらずテキトーだ。(笑)






11~15km 【20:27】
(403-408-404-404-405)

周りのペースに合わせて 粛々とすすむ。
この辺りから 周りの人も 固定されてくる。
その中に女性ランナー 一人混ざっていた。
スゲーかっこいいフォームだったので見惚れてしまった。(笑)
たまに後ろから速いランナーが抜いて行く。
なんでこの人 今までオレの後ろにいたんだろ? 

この区間 ぼーっと
いろんなこと考えながら 走ってた。







16~20km 【20:25】
(403-404-407-400-405)

集団の中で 若干順位を入れ替えながら走る。

時折 沿道から

「ぼっち練 がんばれ~~!」

って声がかかる。
うれしい。 素直に うれしい。


少しずつ 少しずつ 身体がだるくなってきた。

これ 過去の経験だと
ハーフ過ぎてから 気持ちが悪くなって
一気に疲れが噴出するパターンだ。

脚が どんどん重くなる。

ペース 落とそうか・・・。
いやいや ここで落とすとズルズルいっちゃう。
ここは ガマン ガマンだ!

根性で脚を動かす。




ハーフ通過:1時間26分01秒


やべぇ まだ半分かよ・・・。


つづく





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 2015_11_25

Comments

 

比較的コメントが少ないので寂しいと?勝手に思って書きます。戦勝報告はとても気分もよく気持ちが良いでしょうね。正しく(たとえば?)男の初体験ですからね(笑) 久し振りに若返って妙に興奮して快感を味あわせていただきました。目くるめく世界への誘いを!!今後もお願いします。
topsyurei  URL   2015-11-26 11:52  

 

大阪に引き続きmotoさんにちぎられてしまいました。
別大ではmotoさんとゴールまでデットヒートできるようになりたいです!
遭遇率10割の者  URL   2015-11-26 23:25  

Re: タイトルなし 

topsyureiさま

気を使っていただいてありがとうございます。(笑)
いろいろと思い出しながら考えて書く作業は
結構疲れますが いろいろと勉強になります。
今後の自分に向けてのメモと
あと少しでも誰かの参考になればと思って書いてます。
moto  URL   2015-11-27 00:21  

Re: タイトルなし 

ぬまっちさま

別大では 思いっきり後ろから追っかけます!
お互いベスト 更新しましょう!!
moto  URL   2015-11-27 00:23  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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