【つくばマラソン】オレの補給食!

Category: つくばマラソン  

【11/19の練習】 8km


調整ラン してきた。

いつもの稲毛海浜公園。
今日も オレンジのヤッケの人 見つからず。

っていうか 
今日はオレ自身が オレンジのヤッケの人だった。(笑)

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昨日ランオフしたのに身体が重い。
早めに415にして5kmほど走りたかったケド
415までもっていくのに 5kmかかった。(笑)

普通 練習だとなかなか415までもっていけない。
コレがラクショーで415までいけちゃうと
もう2段くらい上のレベルに昇格するんだろうな。

今日は8kmって決めていた。

これで 今月トータル200km。

まあまあ いい感じ。







オレの補給食!

って偉そうに書いたが 全然たいしたことない・・・。

IMG_2684[1]

これらと塩熱サプリのみ。

けいすさんみたいに 大人買い 出来ない。

「子供買い」 してきた。(笑)


オレ あんまり補給食 身体が欲しない。
実際 食べても1個か2個。

食べると気持ち悪くなりそうで 恐い。

エネルギー切れになるとマズイから
無理やり食べる感じ。

メダリスト りんごとはちみつ味 大阪マラソンで食べた。

今まで補給食って うまい! って思ったことなかったけど
こいつは うまい ・・・ なので リピート。(笑)
(味の好みは個人差あるので みんながうまいかわかりませんが。)

今回は グレープフルーツとはちみつ味 もチャレンジしたい。

そして もうひとつ
以前 いわさんにもらった アスリチューン/ポケットエナジーも持ってく。


この3つで勝負!


今回は ノンカフェインで 勝負!
巷では カフェイン入り 流行ってるけどね。(笑)






あと他に
胃薬と鎮痛剤 持って行く。

・・・念のため。

胃薬は たぶん飲みそうだな。
鎮痛剤は 飲みたくねーな。
鎮痛剤を飲む状況は オレにとって最悪の状況。


まあ とにかく

諦めずに 最後まで 闘いたい。





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 2015_11_19

Comments

 

気になったんですが、そういえば、ヤッケって、何の略なんですか?
…、的はずれでごめんなさい(^-^;
私も補給食摂らないというか、摂れない派です。
私の場合、末端冷え性で手先の感覚がなくて、手元の操作が出来ないので摂れないのですが。
mizore  URL   2015-11-20 09:16  

Re: タイトルなし 

mizoreさま

ヤッケって ウインドブレーカーのことです。

あれっ? おかしいなぁ・・・
mizoreさんも同世代のはずでは(笑)

オレ 高校のとき ヤッケ ヤッケって言ってました。
キミ兄さんも知ってましたよ。(笑)
moto  URL   2015-11-20 23:14  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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