【大阪マラソン】詳細レポ 後編 ~そして、オレの大阪が終わった。~

Category: 大阪マラソン  

【10/31の練習】 20km


なんか 体調が元に戻らん。

咳は 相変わらず。
昨日から調子の悪い右の大腿二頭筋は はっきりいって痛い。
ゆっくりなら 走れるけど(笑)
左アキレス腱は 摘むと若干痛い。

咳が出る 痛い 痛い ってブログに書くのは女々しいけど
これ 一応 オレの練習日誌も兼ねてるので
後に読み返した時わかるよう その時の状況も書いておく。

・・・本当に 読み返すのか?(笑)



体調悪いが しょーがない。

3週間後に つくばが迫っている。

大阪でサブスリーしたら つくばはちょっと手を抜こう って思ったが
全然そういう状況ではなくなった・・・。

痛みが悪化しない程度のスピードで
20kmジョッグってきた。

IMG_2627[1]
IMG_2626[1]

とりあえず 今月の距離を稼いだってだけかも。


今月トータル 285km

300km切っちゃったな・・・。



*****



昨日の続き ・・・ちょっと 長いです(笑)

【 】は正式ネット ( )はガーミン なのでズレあり(笑)

30km地点通過 
グロス 2時間6分48秒
ネット 2時間6分3秒



30km~35km 【23:24】
(423-422-434-512-432)

3時間のペーサー集団に飲み込まれたオレ。
ペーサー2人に挟み込まれ 居心地が悪い。(笑)

意図的に 集団の右脇に場所を変え 
ペーサーの斜め後方に陣取る。
その方がペーサーの動きも見え ピッチも合わせ易い。
でもペーサーの一段二段後ろ辺りは 同じコト考えて陣取る人多く
腕はぶつかるわ シューズ踏みそうになるわ

新入りには居場所がない。(笑)

そこでガチャガチャやってても仕方がないので
集団の後方 全体が見渡せるくらいの位置まで下がってついて行くことにした。

集団は 30~40人くらい。
皆 がっちり同じペースで走ってる。
たまにこぼれていく人もいるが 
追いつかれて このペースについて行けない人のようだ。

「こうならないようにしないと・・・。」 ってその時は思ったが
この数分後 自分も同じような状況に陥る。(笑)



ここに トガーさん いないかな?
朝会った時 変わったTシャツ着てたっけ。
ぼっち練のゼッケン 背中に付けてないかな?
後方から捜すも 見つからず。
実際にはこの時 ペーサー集団よりずっと前で走っていたみたい。





きた。

急に きた。

急に 身体が ズンって重くなった。
と同時に 気持ちが悪くなってきた。


同じような状況は 3月の佐倉マラソンのハーフ過ぎにも経験している。
練習でもMペースで30kmやったりすると後半同じような経験する。
原因は 未だによくわからない・・・。
すかさず ファモチジン口腔崩壊錠を1錠 口の中に放り込む。



気持ち わりい・・・。

口大きく開けて 空気を思いっきり吸ったり 吐いたり。
なかなか良くならない。
ペースも ちょこっとずつ ちょこっとずつ 落ちてくる。
集団から ちょこっとずつ ちょこっとずつ 離れ出す。

おまけに強い尿意も 襲ってくる。(笑)
スタート前に行ったのに・・・。


オレ ここで考えた。
一度トイレにピットインして気分転換したらどうだろうか? と。
身体も少しは軽くなるし 
もしかしたら気持ち悪いのも落ち着くかもしれない。
シャッ とすれば15秒くらいのロスで コースイン可能じゃないか?

ペーサー集団は 3時間よりかなり余裕もって進んでいると見た。
少し離れてゴールしたとしても サブスリーは可能だ! と。


タイムロスの少なさそうなトイレを探す。
コースからちょっと離れたところに設置されてるものと
コースからすぐに見えるところに設置されてるものがある。

34km過ぎ コースからすぐ見えるトイレに飛び込んだ!

この位置で それも終盤でトイレに入る人は皆無らしくガラガラ(笑)
オレ すぐにコースイン出来るようにドアを開けっ放しで用を足す。


シャッ とするはずが
ドボドボドボって なかなか終わらない。



オレ 焦る。



バンッ



誰かがトイレのドアを閉めた!

出し終わって トイレのドアを普通に開けようとするが・・・開かない!



えっ なぜ???



オレ パニック!



本気で拳を握り締め ドアをぶっ壊してやろうと思った

が そんなことより
タイムロスを最小限に抑えなければならない!

落ち着け!
ドアのノブの構造をよく見るんだ!





トイレからの脱出。

コース上に復帰した。
さっきまで 地道に一人ずつ抜いていった人達が 前にいた。
ペーサー軍団は 見えなくなっていた。

このラップ 512

大きく 5分をOVERした・・・。

「サブスリー まだ行けるよー!」
沿道からは 声がかかる。

オレは ハァーって大きく息を吐いた。







35km~40km 【23:28】
(444-437-452-434-447)

トイレにピットインして
体重を減らしたつもりだったが 一向にペースが上がらない。
気持ち悪さ 胃のムカムカ 良くならない。
喉は渇いているが 飲むと気持ち悪いの増幅しそうで 飲めない。

37km南港大橋が迫ってくる。


「吐いちまえ。」


昨年の北海道マラソン
オレ35km過ぎから ひたすら吐きながら 歩いた。
レース中 吐くのは得意だ。(笑)


コースの端の方へ行き

走りながら 吐いた。

・・・胃液しか出てこなかった。(笑)






復活!

吐いたら スッキリした!

「よし!」
気合い入れ直して 眼前の南港大橋に向かう。

橋の手前で 
脚を引きずりながらも懸命に前に進む 雑記たけしさんを見かけた。
「たけしさん!」




南港大橋に突入。

最後の難関。
オレのペースは速くはないが 周りもかなりへばってる。
バンバン抜ける。

橋を下る。

1143.jpg

ここから後 4kmちょいでゴール。








40km~ゴール 【9:42】
(438-422)

41kmを少し過ぎたところで
ガーミンが3時間を越えた・・・。

「ああぁ・・・。」 って呟いたら

隣の人も 「ああぁ・・・。」 って言っていた。

皆 同じもの 目指してたんだな。





でも ちょっと待て!

もう残り1kmないハズだ!
諦めるのはまだ早い!
ギリギリPB 間に合うんじゃないか!?



ちゃんと身体 仕上がってたのに 仕事が入ってDNSになった人。
怪我で思うように練習出来ず それでもPB目指して突っ込んだ人。


走りたくても 走れない人もいるんだ!


オレは この場所にいる!

そして まだ 走れる!



このまま 手ぶらで帰ってたまるか!!




ラストスパート!



1202.jpg


1203.jpg


1203b.jpg


1203d.jpg


1203g.jpg


グロス 3時間3分22秒
ネット 3時間2分38秒


2月の別大のオレを 18秒上回った。


うれしかったケド ケド ケド ケド・・・。


1203k.jpg


悔しかった!!







ゴール後 荷物受け渡し場所で
怪盗さんに声をかけられた。
ぼっち練ゼッケンを見つけて 声をかけてくれたみたい。

IMG_2626_00001[1]


今日 初めて
ぼっち練ゼッケンが役に立った。(笑)


もう少し つづき ます。





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 2015_10_31

Comments

 

だれトイレのドア閉めたのo(`ω´ )o
これなかったらイケてたんすね!!
ちょっとウルッときちゃいました。込み上げてくるものがあるので・・・吐いてきますww
マーマン  URL   2015-11-01 01:27  

 

感動の大作になっているじゃないですか!

残念でした

で笑いが起きてからの展開♪
マッスルゴリ  URL   2015-11-01 06:39  

 

いやぁ、面白かった!
あ、大阪マラソンお疲れ様でした。
サブ3は残念でしたが、この状態でもPBですんで、今シーズンは絶対にサブ3!別府でサブ3!!!ですよ〜(^O^)/
サト  URL   2015-11-01 07:28  

 

最後の最後にドラマ(ハプニング!?)があったんですね。

写真を見てると、出し切った感がビシビシ伝わってきました。
○よ  URL   2015-11-01 14:18  

 

はじめまして。
ブログのタイトルを見て、走力とパワーの両立を目指している方がいるんだなと思い、今年の道マラ前ぐらいからブログ読ませていただいてますが、コメントははじめてです。
自己ベスト更新おめでとうございます!
吐くぐらいの状態で最後まで走り抜けるのはすごいメンタルだなと思いました。
私も今年からフルに挑戦してますが、一度も歩かずにゴールできたことがありません。ハーフのレースでは81分で走りましたが、フルはまだまだです。
これからもブログ楽しみにしてます。
大阪マラソンお疲れさまでした!
mu-n  URL   2015-11-01 15:33  

 

トイレがなければ…。
最後までナイスランです!
mizore  URL   2015-11-01 18:31  

Re: タイトルなし 

マーマンさま

トイレのドア開けるのに 5~6秒かかった(笑)
いや これなくても無理でした。
この経験を生かして 次回ガンバリマス!
moto  URL   2015-11-01 22:40  

Re: タイトルなし 

マッスルゴリさま

感動の大作(笑)

ブログに書き切れないほどの
思い出に強く残る 大阪遠征でした!

来年も 行きたい!
moto  URL   2015-11-01 22:43  

Re: タイトルなし 

サトさま

お疲れさまでした!

別大でサブスリーしたいなぁ~!
お互いあと3ヶ月間 鍛えまくって
別大で結果残しましょう!
moto  URL   2015-11-01 22:46  

Re: タイトルなし 

〇よさま

なんか今振り返ってみると
いろんなことが経験出来た大阪マラソンでした。
今後のレースに生かしていきます!
簡易トイレのドア開け方とか(笑)
moto  URL   2015-11-01 22:50  

Re: タイトルなし 

mu-nさま

はじめまして。
読んでいただいてありがとうございます。

ハーフ 速いですね!

本当は何事もなくゴールまで走り抜けられれば良いのですが
いつも何かしら出来事があって いろいろ余計な経験しちゃってます(笑)

お互いに目標に向かってがんばりましょう!
これからもよろしくお願いします。
moto  URL   2015-11-01 22:55  

Re: タイトルなし 

mizoreさま

いや トイレがなくっても今回は全然無理でした。
また つくばでチャレンジしてみます!
moto  URL   2015-11-01 22:56  

 

遅くなりましたが、PB更新、おめでとうございます。
最後まで気迫の走りに感動しました。
トイレは…焦りますよね。破壊行為に及ばずにすんで本当によかったです。
そしてレース中に吐くのが得意ってヽ(゚Д゚;)ノ衝撃でした。
つくばでのチャレンジも応援します!!!
私も出る予定なのでごあいさつできたらうれしいです♪

みゃあこ  URL   2015-11-02 10:00  

Re: タイトルなし 

みゃあこさま

ありがとうございます!

つくばでは トイレに入らず 吐くこともなく
サブスリー目指して走りたいなぁって思います(笑)

つくばでお会いしましょう!
moto  URL   2015-11-03 22:54  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆JogNote

☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

☆今後参加予定大会

★2017年8月27日 北海道マラソン
★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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