【大阪マラソン】詳細レポ 中編 ~3時間との闘い~

Category: 大阪マラソン  

【10/30の練習】 5km


咳が止まらん。
・・・また同じ書きはじめ。(笑)

これ以上のランオフは 逆に身体に悪い。
日曜日に皇居30Kにも参加したい。
どの程度走れるのか試してきた。
いつもの稲毛海浜公園。

446-426-442-432-420

4km目の途中から右の大腿二頭筋に違和感が出てきて
そのうちにそれが張りに変わったので
大事をとって5kmで止めた。
こんなとこ おかしくなるの初めて。

風呂入って 入念にマッサージして 湿布貼っておいた。

日曜日 走れるのかな・・・?



*****



昨日の続き

【 】は正式ネット ( )はガーミン なのでズレあり(笑)


20km~25km 【20:53】
(407-405-400-415-410)

背後から 

ザッ ザツ ザッ ザッ 

って 異様な足音が響く。
3時間のペーサーとその取り巻きの大集団だ。
ペースが落ちてきた人達を飲み込みながら 集団を膨張させて
オレの後ろから迫ってきた。

まずいぞ!
オレ ペースアップ。

逃げる!
ひたすら 逃げる!


周りの人達も 元気な人は逃げる。
そうじゃない人は 地獄の軍団に吸い込まれていく。





1034.jpg

なんば駅近くを オレは必死に走った。

しかし 相手も415の集団。
なかなか差は広がらない。




オレはここで気合いを入れ直すために
朝 集合場所でマッスルゴリさんにもらった
200mgカフェインが入っているという錠剤を一粒
炎熱サプリを2錠
そして駒沢でいわさんにもらったメダリストジェルを摂取した。


メダリストジェル  うまし!

オレ この手の補給食で 初めてうまいと思った!
いわさん ありがとう!



24km過ぎの
恵美須の折り返し地点。

1042.jpg




拡大してみよう。

1042a.jpg

すぐ近くに 3時間のペーサー二人が見える。
オレもだけど 周りの人も 必死だ。(笑)






25km~30km 【21:02】
(411-409-418-403-411)

なんとか一定のペースを保って
ペーサー集団の前に踏みとどまっているが
かなり余裕のない状態になってきた。

なかなかのプレッシャー。
なるべく吸収されるのを先延ばしにしたい。

1kmごとに
「よんぷんきゅー」などと
ペーサーのラップを知らせる声が 後ろから聞こえる。


・・・全然 415じゃねえじゃんか。(笑)


この集団は 3時間よりも速いペースで進んでいるようだ。




29km過ぎ・・・
とうとうこの時が訪れた。


オレ とうとう吸収される。
こともあろうか 両脇をペーサー二人に挟まれる。


「ちぇっ おいつかれちまった・・・。」


思わず 小さな声で呟いた。

「・・・残念でした。」

右側のペーサーが言った。

聞こえてたらしい。(笑)




30km地点通過 
グロス 2時間6分48秒
ネット 2時間6分3秒



可能性は・・・ まだ ある。


つづく





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 2015_10_31

Comments

 

想像していた以上の大集団!!
両脇にペーサーって一番怖い場所に・・・。
自分もペーサー軍団の近くは走りにくいです。
マーマン  URL   2015-10-31 00:26  

 

結果がわかってるけど面白すぎますね。ひょっとしたら短編小説家になれるかも。僕は明日富山で頑張ってきます。
topsyurei  URL   2015-10-31 04:21  

 

私にとって、ぺーサー集団は、別名、ふるい落し集団です(笑)
脚、お大事にしてください。
えぬゆーま  URL   2015-10-31 13:16  

 

先日はお疲れ様でした。またミトコンドリアダッシュ(MD)を使わせて頂きありがとうございます。
まだシーズンが長いですから足、お大事になさってください。お互いMDで突き抜けましょう!
千葉県民です。  URL   2015-10-31 19:38  

Re: タイトルなし 

マーマンさま

いやあ オレ今回いい経験しました(笑)

出来ればペーサーのずーっと前でゴールしたい。
moto  URL   2015-10-31 22:36  

Re: タイトルなし 

topsyureiさま

ありがとうございます!
今度はハッピーエンドで終わらせたい!

富山 がんばって来て下さい!
moto  URL   2015-10-31 22:38  

Re: タイトルなし 

えぬゆーまさま

ふるい落とし集団(笑) 
恐いっすね!

ありがとうございます。
moto  URL   2015-10-31 22:41  

Re: タイトルなし 

千葉県民さま

お疲れさまでした。
いろいろとお話し出来て 楽しかったです。
シャアさんの練習方法
オレには特殊すぎて真似できないけど
MDはお互い頑張りましょう!

いつか 幕張の練習会 遊びに来て下さい!
moto  URL   2015-10-31 22:45  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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