お墓参りラン

Category: 旅ラン  

【4/25の練習】 21.1km+2km


先週 北海道の祖母のお見舞い に行った時
「お祖父さんのお墓は参ってくれているの?」
って聞かれた。


「う うん・・・。」


って答えたけど
あちゃ~ 最近行ってないなあ って。


久しぶりの土休・・・って先週も休んだか(笑)
お墓参りも兼ねて 浦安にある祖父の墓まで走ることにした

そう言えば 昨年も同じくらいの時期に走って行っている


ついでに買ったばかりの嫁の
『SALOMON AGILE17』も使ってみた。

自宅からお墓まで ちょうど21.1kmほど・・・ハーフの距離だ
運命・・・としか思えない。(笑)


昨日 家の周りの草むしりをやって
中腰で脚を酷使したらしく
右太腿に張りあり。
左アキレス腱の痛みは相変わらず。


キロ500を目処に
海浜大通りを抜けて県道15号から
357沿いを浦安方面へ。
・・・357沿い スゲー空気悪い けどしょーがない。


9時半 出発。


IMG_1586[1]

美浜大橋。
たくさんの人 走っている。

ひたすら真っ直ぐ・・・途中 略(笑)



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向こうにJR南船橋駅を望む。





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357沿いに入り 習志野市から船橋市へ。





IMG_1589[1]

海老川大橋を渡る。
今日もひでちさん エビレンやってるのかな? って思いながら(笑)


気温21℃
ノースリーブのランシャツでちょうどいい。





IMG_1590[1]

船橋市から市川市へ。

オレ 小2から小6までの5年間
行徳に住んでいたので 市川市には思い入れがある。
ちなみに小学校は 新浜小学校 昭和56年卒(笑)






IMG_1592[1]

市川塩浜駅前のローソンで トイレ休憩。



浦安市に入る。

左折して 新浦安駅前通りをひたすら海の方へ向かうと




IMG_1594[1]

ゴールの『浦安市墓地公園』。





IMG_1595[1]

しばし じいちゃんと語らう。




IMG_1585[1]
IMG_1584[1]

21.1km 1時間42分52秒(トイレ休憩・信号待ち含まず) @4:52

まずまずのいいペース。
橋がいくつもあり 坂道もあるが ほぼキロ5キープ。
疲労もなく 楽に走れた。




『SALOMON AGILE17』の使い心地。

荷物 結構入る。
身体にフィットして とても走りやすい!

前についているドリンクフォルダーは
500mlのペットボトルを入れると
揺れるし 飛び出してくる!
小さいペットボトルだといいのかもしれないケド・・・。

でもトータル的には良い感じ・・・ オレも買っちゃおうかな。




このコース
往復したらフルなんだけど
・・・そこまでは 今日はいいや(笑)




帰りは実家に寄り
甥のみずきが来てたので一緒に遊ぶ。

IMG_1601[1]





昼食のオムライス。

IMG_1598[1]

大盛りって言ったんだけど・・・少ない。(笑)
実家で 現在 大盛り食べる人間 いないらしいや。(笑)




うちの子
本日 セブンティーン。





みずき メッセージカード 書いてくれた。

IMG_1599[1]





IMG_1600[1]

相変わらず おふくろにベッタリだけど
少しずつ 成長しているようだ。

今月から ピカピカの1年生だし・・・。






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 2015_04_25

Comments

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    2015-04-25 20:13  

 

お疲れ様でした!
お嬢さん、お誕生日おめでとうございます☆

ザック、私はまだ試走してなくて(・ω<) てへぺろ
良さげなのでホッとしております♪
F嫁  URL   2015-04-25 20:56  

 

昨年も同じような記事がありましたね。
海老川大橋をみて思い出して頂けたのは嬉しいです^^
娘さんのお誕生日おめでとうございます^^
オムライスは、写真で見ても十分大盛りに見えますよ(^^ゞ
ひでち  URL   2015-04-26 06:15  

Re: タイトルなし 

鍵コメさま

コメントありがとうございます!

嫁に伝えました。
よろしくお願いします。
moto  URL   2015-04-26 23:05  

Re: タイトルなし 

F嫁さま

ありがとうございます!

ザック いいですよ。
29日 楽しみですね!
moto  URL   2015-04-26 23:12  

Re: タイトルなし 

ひでちさま

ありがとうございます。

そういえば 去年も同じコトと呟いてましたね(笑)
久しぶりのおふくろのオムライス うまかったです。
moto  URL   2015-04-26 23:16  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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