【佐倉マラソン試走】キロ6って・・・ツラい。

Category: 佐倉マラソン  

【2/16の練習】 12.6km


今朝起きたら
以前から調子の悪かった右足首の様子がおかしい
動かすとコキコキいっているし
痛みがあり 動きもぎこちない。

仕事から帰宅後、
試しにゆっくり走ってみた。

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舗装路だけじゃなく、芝生の上なども走ってみる。
痛みはあるが・・・まあ、走れる。
オレの経験上、マズイ状態ではないとみた。
ストレッチや湿布貼って 様子をみる。
・・・それよりも12kmちょっとで3回トイレに行った方が問題か?(笑)


******


昨日の
佐倉マラソン試走 改め ひでち練。

詳細を書こうと思ったが
すでにもう この方が詳しくブログにアップしているので




終わり!





でいいかなっと思ったケド
少し書いてみます(笑)



ひでちさんの初フルマラソンを応援すべく、
キミ兄さんが企画した今回の練習会
かまかまさん、カズさん、motoの5人が参加。


前半 ラーメン屋までの16kmの道のり。
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スタート直後はそんなに風もなく
今日は走っていたら暑く感じるかなって感じ。
キミ兄さん先頭に キロ6のペースで和気藹々と進む。

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IMG_1150[1]


でも だんだんと風強まり、
向かい風になると全然進まないという状態に。
練習会というより ガマン大会の様相を呈する(笑)

途中15地点手前の急坂を経験・・・去年のこと 思い出した。


オレ、キロ6 チョー苦手。
走り方が変なのかな?
この16kmでフトモモ かなりきている・・・パンパンだ。



ラーメン屋で休憩・・・みそラーメン食す。


オレ この時点で
16km走ったし、
ラーメンも食ったし、
脚 パンパンだし、
ラーメン屋の親父が
「こんなに風が強い日は珍しい・・・。」
って言うぐらいの 暴風だし、
ブログ的には中途半端だけど
もう今日はいいんじゃないの?って一瞬思った(笑)

が、誰もそんなこと言う人はおらず
食べ終わったら 皆 淡々と走る準備をする・・・。

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後半戦、スタート!

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暴風の中を突き進む5人の勇者たち。
IMG_1153[1]


走るトレーニングなのか
何かの罰ゲームなのか
よくわからなくなってきた(笑)



昨年レースで1回走っているのに
オレ コース全然覚えていない
・・・それだけ 必死だったんだろう。
来月のレースのために
コースは頭に叩き込んでおこうと思いながら、走る。
・・・でも もう脚は 売切れそう。



風車のある『佐倉ふるさと広場』で一旦休憩。
昨年のレースでは いつ風車の脇を走っていたのか記憶なし(笑)

ココの自販機でレッドブル購入・・・気合いを入れ直す!
IMG_1157[1]


後半戦、リスタート。
IMG_1158[1]

ここで ちょっとズルいんだけど
オレ 先頭に立ち、ちょっとずつ ちょっとずつ
自分の楽なペースに持ち込もうとする(笑)

かまかまさん カズさんが先に競技場に戻ると分かれてから
キミ兄さんとひでちさんと3人で
追い風に乗ってスピード上げて走る。


チョー楽しい!


IMG_1159[1]

終盤の佐倉名物 未舗装路も経験
そこからは各々のペースで岩名運動公園の陸上競技場を目指す。


ラスト数キロ
かなりの暴風 向かい風。
全身の筋肉使い ガシガシ前に突き進む・・・。

競技場手前の急坂もダッシュ!
去年は長くて辛かったけど 今回はそんなに大変に感じなかった。

かまかまさん カズさんと合流し
5人で京成佐倉駅までウォーキングで戻りましたとさ(笑)


アフター編につづく・・・らしい。





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 2015_02_16

Comments

 

ゆっくり走ってるのをみてるかぎり、余裕に見えるのですが
私が、ウォーキング出来無い気持ちと同じで、走りたくなるんですかね(^^ゞ
足首が心配ですが、それでも、翌日に走ってますね。凄いです。

最後のスピ練は、苦しかったですが面白かったですね^^
ひでち  URL   2015-02-17 06:42  

Re: タイトルなし 

ひでちさま

見えないだけで かなり辛いんですよ・・・キロ6。
おかげでいい練習になりました。

ひでちさんも終盤あれだけスタミナ残っているんだから
グロス3.5期待しちゃいます。
moto  URL   2015-02-17 17:41  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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