【別府大分毎日マラソン】詳細 ~スタートまで~


【2/3の練習】 トレミ5km+筋トレ


今日は仕事終わりで いつものジムへ。
トレミで キロ5で5km。
脚は ほぼ復活!

その後 筋トレ60分くらい いつものメニュー。
トレーニング終わりに体重測定。

別大前 60kg。
本日 62kg。

・・・プラス 2kg。

いつもより力があると思った(笑)


*******


別大レポの続き。


就寝 23:00ごろ。
直前まで ブログ読んだり、
プリントアウトして持ってきた
昨年のたのくるさんの別大の記事 読んで
頭の中で一回コース 走っておいた(笑)


起床 6:00。
朝飯は 昨日『ランナーの広場』で食券と交換した
おにぎりと餅。
IMG_9267[1]

そして、バナナ2本
・・・昨日いっぱい食ったから こんなもんでいいやって感じ。


オレの泊まったホテル、大浴場ないケド
部屋に温泉が引いてあるので
浴槽にお湯ためて 朝風呂。


その後 行く準備して
TV観たりして ダラダラ過ごす。
IMG_1042[1]
手に給水する予定地点のメモ。


9:20 ホテル出発。
大分駅前の仮設バス乗車場へ向かう。
IMG_1043[1]

発車時間は9:00~10:00の間。
バスは次から次へと来るので ほとんど待ち時間がなく乗車出来る。
ストレス なし。


10:00ちょっと前に
スタート地点の『うみたまご』到着。

天気が良く、別府の方まできれいに見える。
IMG_1044[1]


ブラブラしてると
Numaさん かまかまさん あさたかさんと合流・・・ カテ3軍団(笑)
IMG_1045-horz[1]



カテ3軍団、道路を渡り
高崎山第3駐車場(山側)に移動・・・カテ1・カテ2とは区別されている(笑)
IMG_1047[1]

仮設テントは 既にいっぱいだったので
われらカテ3軍団、地べたに座る。(笑)


そこへ ちゃららさん 合流!


カテ3軍団、勢揃い!
IMG_1050[1]

IMG_1051[1]




今回の補助食
ザバスピットインジェル 2本
塩熱サプリ 4T
ブドウ糖Tab 4T
ロキソニン 1T
ファモチジン口腔崩壊錠 1T


ジェルはアームカバーの肩口に 
塩熱サプリはユニパックに入れて袖口に突っ込む。
その他はゼッケンにホッチキスで止めた
・・・numaさん、ホッチキスありがとう。

服装は当初 長袖の上に75Tだったが
半袖のヒートテックにアームカバー+75Tに変更。
日なたは暖かいが、陰るとかなり肌寒いので・・・吉と出るか 凶と出るか。



着替えて トイレに行く。
IMG_1048[1]

さすがに直前は混んでいるが 数はたくさんあるので10分待たない。
ストレスフリーだ。



荷物は11:00~11:30に自衛隊のトラックに預ける。

IMG_1049[1]



ラインアップまで少し時間があったので
ちゃららさんとブラブラ。

ぐわぁTの女性と男性の方 発見。
女性の方は ちゃららさんの知り合いのかおりんさんでした。
4人で写真撮影・・・かおりんさん、ちゃららさん経由で写真頂きました。
男性の方はえむさんのご主人のサトさんです。
写真、ありがとうございます!

そして、健闘を誓う!

unnamed.jpg




11:45 プレラインナップ。
ゼッケン番号順に整列・・・だいたいだけど(笑)

ゼッケン番号が小さいほど 持ちタイムが速い人達。
カテ3は3001から
オレ 申請タイムが昨年の佐倉のタイムしか間に合わなかったので
3時間24分台で3900番台後半。 

カテ3で80列目。

その前に 招待選手 カテ1 カテ2 女子選手が入るので
全体で180列目・・・後ろから数えるほうが全然早い。
どんだけ後ろなんだ(笑)



プレラインナップが済むと そのまま全体でカテ2の後ろへ移動。
その時、4000番台の何人かがドサクサに紛れて前の方へ ずるこみ。
特に、注意なし。
結構、適当なところ多い。



背伸びをすると前方にスタート台が見える。
結構、離れている。
ロスタイム、どのくらいあるんだろ?

でも基本 前にいる人たちはオレよりも速いはずだ。



頭上で中継ヘリがバリバリと何台も飛んでる。

TVカメラが何台も見える。



・・・だんだん緊張してきた。
脚が・・・震える(笑)




12:00 スタートの号砲が鳴った。


オレの別大がはじまった。




つづく
・・・次、やっと走る(笑)






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 2015_02_03

Comments

 

噂のカテ3地べた着替え。厳しい〜


かおりんさんに東のマッチョさんに出会ったら記念写真お願いしていました♪

まだ見ていませんけどね。
マッスルゴリ  URL   2015-02-04 07:42  

Re: タイトルなし 

マッスルゴリさま

写真もらったのでブログに張り付けてみました。
なんだ、もっと胸張って写ればよかったなあ・・・。
よわっちそう(笑)
moto  URL   2015-02-04 11:48  

 

写真掲載ありがとうございます。
ぐわぁT着ててよかったと思った最高の瞬間です(笑)

続き楽しみにしてます♪
かおりん  URL   2015-02-04 20:03  

Re: タイトルなし 

かおりんさま

写真ありがとうございます!
ちゃららさんから回してもらいました。
あとカメラ出してくれた男性の方にもお礼言いたいなあ。

これからもよろしくお願いします。
来年は大阪マラソン 走りたいです。
moto  URL   2015-02-04 23:17  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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