【足立フレンドリー】詳細レポ 後編 ~ある意味ハードな自分との闘い~


【12/25の練習】 ランオフ


ども、motoです。

今日も ランオフ。
走れないことはない。
ことはないが・・・まだ、腹 おかしい。
なんで? なかなか治らないよ。

明日は 忘年会という名の会議あり。
たぶん 明日も走れないだろうなあ・・・。

今月の走行距離300km・・・ピンチ。


では 昨日の「足立フレンドリーハーフ」レポ 続き。


******


80分台のトコに並んだ・・・スタート 5分前。
周り見ても知らない人ばっか・・・はぐれちまった。

さあ、どう走ろう?

どのみち 大発作があって
導火線に火がついたら ジ・エンド。
ヘンなカッコで トイレを探し 彷徨うことになる。

最後の 大のチャンスは逃した。
しかし、今の腹の状態は落ち着いている。

思いっきり走ることによる内臓への振動や負担、どの程度あるのか?
それ以前に 思いっきり走れるのか?

いろんな クエスチョン 出てくるけど

オレは 腹をくくる。

そして ポケットティッシュ 密かにしのばせておく



11時、スタートの号砲。


最初は周りのペースに合わせて ついて行く。



1km目 4:22



ダメージは・・・ない。


イケる!・・・か?


周りより ペース上げる。



2km目 3:57



大丈夫だ、このまま行っちまえ!



縛られシュレックのたかし軍団応援地点へ。
IMG_1825[1]

IMG_1823[1]
キミ兄さん、写真ありがとうございます。
・・・なんか オレ 元気そうだな(笑)


テンション、アップ!


向こうから折り返した先頭集団が・・・はええっ。
少しして ふらっとさんや怪盗さんを発見。

さらに テンション、アップ!



折り返して 追い風。

いいペースで走れている。

すれ違いで エールの交換。
気を紛らわすには もってこいだ。


今回のレースは、心肺の状態 脚のダメージ よりも
最優先事項は 腹の具合

腹の具合さえもてば はっきりいって何だっていい。

発作が起きる前に 一刻でも早くゴールへ飛び込む・・この一点のみ

行って来いのコース、同じとこ走るから
走りながら トイレの位置確認。


ガーミンが ピッって1km毎にラップを刻む。

一応ラップは確認するが、タイムよりも
残り あと何kmあるかって方が気になる・・・。


快晴 追い風。
かなり汗をかいた・・・暑い ノド渇いた。


しかし 給水は摂らない・・・いや、摂れない。
朝、お餅1個のみ・・・空腹感はない。
よく考えたら 水分も
正露丸を服用した時に 少し飲んだだけ。


ノドが渇いた・・・でも飲めない、発作が怖い


途中 何度か腹部に違和感あり。
その度に いくらかペース落として 様子みる。
違和感ひっこんだら またペース戻して 様子を伺う。
・・・なんか 疲れる 違う意味で(笑)


第二折り返し手前、
メテオデさん F-run夫妻の応援・・・ありがとうございます。

ハイタッチする 余裕なし(笑)


折り返して 再度の向かい風。


途中、誰かがマイクで
「折り返してからの河川敷の向かい風は辛いよ~」って叫んでいたなあ。





アホかっ!





風よりもゲリッピーのほうが辛いぜ!なめんなよ!



それにマイコース
幕張・稲毛海浜公園・花見川CRの強風に比べたら
こんなもん屁でもないぜ!・・・屁は まずいか(笑)



ラスト5km
ちょっとでもキュルキュル~鳴ったりしたら、若干様子見ペースダウン。
良くなったら ペースアップ・・・もう少しだ!

途中、嫁とすれ違う。
思ってた以上に前のほうにいる・・・2時間切り いけそうだな



ラスト1km

やったぜ、ココまで来た。
トイレは近い。
思いっきり とばすぜ!


ゴール手前で声援受ける・・・ほしこさん、ありがとう!


そして、ゴール。

さらに その先のトイレへ・・・結局 何も出なかったけど(笑)


チップ外してもらい ガーミンでタイムの確認。

うおっ!ビックリ!
86分切っちまった。

IMG_1818[1]
IMG_1817[1]



本日はじめての飲み物、ホットレモンは最高にうまかった!


今回のこのタイムは
げりっぴのため なーんも考えずにガムシャラに走って叩き出したもの。
これ いつもみたいに 頭で考えて走っていたら どうだっただろう?



次の千葉マリンは
体調万全で、ペース配分考えながら走ってみる。


心残りは 集合写真に写れなかったこと
アフター行けなかったこと・・・本当に残念・・・。


ご一緒して頂いた皆さん、ありがとうございました!

これからも嫁共々、よろしくお願いします!






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 2014_12_26

Comments

 

あらためてPB更新おめでとうございます。
ひょっとして、PB更新の為の禁断のメソッドを発見しちゃいました?(笑)
早く完治するといいですね。
たかし  URL   2014-12-26 00:50  

 

この数ヶ月のmotoさんの飛躍、ホント刺激になりますっす。
ちょっとでも近づきたい。
屁はまずいか で茶を噴き出したのはさておいても。
キクチ  URL   2014-12-26 01:05  

 

下痢の功名⁈
いや、motoさんの実力ですね。
存分に刺激いただきました!
ぬまっち  URL   2014-12-26 05:19  

Re: タイトルなし 

たかしさま

禁断のメソッド、リスクが高すぎます。
嫁にも、下剤飲んでから走ればって言われて
ちょっとイラっとしました(笑)
moto  URL   2014-12-27 00:39  

Re: タイトルなし 

キクチさま

キクチさんの刺激を誘発出来た事は
とても嬉しいです。
でもオレ、キクチさんはこんなもんじゃないと
わかっています。

お互いに刺激しあってベスト更新していきましょう
moto  URL   2014-12-27 00:46  

Re: タイトルなし 

ぬまっちさま

> 下痢の功名⁈
正にその通り!
実力以上のもの出ちゃいました(笑)
お互いに切磋琢磨してがんばりましょう!
moto  URL   2014-12-27 01:40  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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