『関東東の方連合練習会』とトリカラ

Category: ブログ村  

【12/14の練習】 25.2km


本日はメテオデさん主催
『関東東の方連合練習会』に嫁と参加してきました!

13:00に幕張のイオンのランステに集合だったので
35分前に自宅を出て 4.5km程の道のりをジョグ。
5分前にランステへ・・・一番どべでした(笑)

参加者は、メテオデさん・たまさん・おっとーさんけいすさんF-run夫妻と我々。

幕張稲毛シーサイドコースのスタート地点で集合写真。

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まず習志野市の茜浜を目指す。
キロ7でおしゃべりしながら。
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昨日と違って、風もほとんどなく 穏やかな天気。
残念ながら 富士山は見えなかったケド(笑)

南船橋駅近くの高架下を通り 谷津干潟へ
ぐるっと半周ほどランニングコースを走って、秋津公園へ。
この辺りは今年の6月の『フナレン』で走ったなあ。

途中で適度にトイレ休憩を入れながら
絶妙なメテオデさんの誘導で走り抜ける。


そして、幕張海浜公園へ。

IMG_1764[1]
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・・・はっきりいって オレ このペース 大の苦手。

LSD チョー苦手!

大腿四頭筋・大腿二頭筋が ぱんっぱんになる。
丹田も かなり痛い!


いや~~ かなり シンドイ。


嫁に 「どう?」 って尋ねたら

「別に・・・。」


オ オレ、だけかい!?


フルのタイムが速いとか遅いとか 全くカンケーない。
わたしの脚は 弱っちい・・・。

他のみんなも フツーに走っているし・・・さすがブログ村の住人たち。
・・・前日30km走っている人、何人もいるし(笑)


ここでF-run夫妻と我々は離脱。
一旦自宅に帰ってからアフターへ向かう。
F-run夫妻、我々より遠くから走ってきた模様・・・やるな


嫁、初めて25km以上走る。
オレのダメージは相当なものだが
嫁は、ほぼノーダメージ・・・らしい。

・・・オレが ダメダメなのか?


******


アフターは海浜幕張駅近くの
「大衆酒場 ちばチャン」って店・・・おっとーさん、いい店ありがとう!
IMG_1768[1]

ここから、今回休日出勤になって走れなかった keiさん も合流。
・・・脚の調子、大分回復したみたい。良かったです!

この店でのウリは・・・デカ盛り!


これを見て欲しい。












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キクチさんが泣いて喜びそうなトリカラ大盛りだ!!
味も うまい!

男性7名 女性2名でも このトリカラに大苦戦!


でも残すの悔しいので・・・なんとか 完食。
IMG_1772[1]

・・・けいすさんが大活躍!


お腹、パンパン 大満足だ!


F-run嫁さんが
「明日休みだから、今日のコース復習して 30km走ろうかなぁ・・・」

ええっ!
明日また30kmも走るんですかーーー!


な、なんてポテンシャル高いんだ・・・。
オレ 今 明日のこと 考えられないよ・・・。

F-run嫁さん、恐るべし・・・(笑)





メテオデさん、幹事 ご苦労様でした!

参加された みなさん ありがとうございました!


そして たまさん、おみやげ ありがとう。

本当に 楽しい時間を過ごすことが出来ました。

嫁共々、また遊んでください!



<moto、年内の予定>
12/18(木) ひでち練(稲毛海浜公園)
12/21(日) ぼっち練 忘練会(皇居) 
12/23(火) 足立フレンドリーマラソン
12/28(日) どうしよう?検討中
12/30(火) キミ兄さん皇居30kmペース走






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 2014_12_14

Comments

 

トリカラの舟盛っすか!
すげぇー。
トリカラボッチは一人で、ペローンといっちゃいそうですね。
ちなみにこれでおいくら位ですか?
たかし  URL   2014-12-14 23:29  

 

鳥の唐揚げ大バカ盛り!
私も茅場町のちばちゃんでたらふくいただきましたが、翌日の影響大でした。
でも美味しかったです!
ぬまっち  URL   2014-12-14 23:34  

Re: タイトルなし 

たかしさま

セットメニューで付いていたやつですが
単品だと1200円って言っていたような気が・・・。

コレ、さすがのトリカラボッチでも
一人でベローンは難しいと思われ・・・(笑)
味は、うまいっすよ!
moto  URL   2014-12-14 23:36  

Re: タイトルなし 

ぬまっちさま

そうなんですか!茅場町にもあるんですね!
バカ盛り、その他にも ポテトやサラダや焼きそばなどもあるようで
とんでもなく量が多いです・・・今回はトリカラ以外は食べていませんが(笑)

美味しかったし、腹いっぱいになりましたが
この時間になって 小腹空いてきました(笑)
moto  URL   2014-12-14 23:41  

 

ご夫婦でご参加頂きありがとうございました!鳥唐はキツかったですね(^_^;) また企画しますので宜しくお願いします(^O^)
メテオデ  URL   2014-12-14 23:48  

 

タンパク質の舟(☆ω☆)
遅筋を鍛えてチキンを補給ww

motoさんこのペース苦手そう。意外となれると楽しいもんです♪
F-run嫁さんってポテンシャル高いですよね!!
マーマン  URL   2014-12-15 00:53  

 

昨日はお疲れ様でした。
トリカラのダメージは今朝まで引きずりました。
胃の中もなんだかにんにく臭くてやたら喉が渇きます(笑)
けいす  URL   2014-12-15 06:13  

 

こりゃ。場にいなかったことを泣いて悔しがりたいっすね。
キクチ  URL   2014-12-15 07:26  

 

かまかまさんが、4時間のLSDしてましたが、やはり
7分より遅く。
そのペースだと、普段の走りと違う足の疲れが出ます(^_^;)

今度は、幕張、海老川、船橋運動公園ルートの
LSDというか、マラニックやりますか?

私も、LSDやりたくてウズウズしてます(T ^ T)
今月は、月間100も厳しいかもです(^_^;)
ひでち  URL   2014-12-15 07:33  

 

moto様
maki様

昨晩はありがとうございました。
大変楽しい2時間でした。
トリカラは、うまかった。
kei  URL   2014-12-15 08:03  

 

昨日はありがとうございました☆
楽しいLSDのはずが、まさかのトリカラ地獄になるとは…щ(ll゚д゚llщ) オーマイガーッ!!
美味しかったですがね。

体調不良なのに参加されたmotoさん、恐るべし!!
またよろしくお願いします(^^)
F-run嫁  URL   2014-12-15 11:15  

 

おー、こっちには店もでてる。
これは近くにいったときゼヒよりたいです。
ミノル  URL   2014-12-15 17:18  

 

昨日はお疲れ様でした〜!
現在夕刻を回っても尚、香しいニンニク臭に包まれている気がします(笑)。
ほんと既に練習会の記憶が曖昧だったりしてますがσ^_^;。

また遊んで下さい(^o^)/。
おっとー  URL   2014-12-15 19:20  

Re: タイトルなし 

メテオデさま

幹事ご苦労様でした。
アフターまで楽しく過ごすこと出来ました。

また、よろしくお願いします!
moto  URL   2014-12-15 21:19  

Re: タイトルなし 

マーマンさま

> 遅筋を鍛えてチキンを補給ww
マーマンさん、うまい!

いや~このトレーニング 多分オレ慣れないと思う・・・。

F-run嫁さんは凄いなあって思いました(笑)
moto  URL   2014-12-15 21:23  

Re: タイトルなし 

けいすさま

昨日はありがとうございました!

トリカラ、食べてる時はキツイなあって思ったけど
また 食べたくなりますね!
うまかったもの。
moto  URL   2014-12-15 21:26  

Re: タイトルなし 

キクチさま

日高屋のトリカラより遥かにうまいっすよ。
コチラ方面来る機会ありましたらゼヒ!
あっそうだ!茅場町にもあるらしいっすよ!
moto  URL   2014-12-15 21:30  

Re: タイトルなし 

ひでちさん

LSDもいいですね。
今度企画してみましょうか。
・・・でも 苦手だけど(笑)

18日は スピード+距離 やりますか?
moto  URL   2014-12-15 21:32  

Re: タイトルなし 

keiさま

お会いできないかと思っていましたが
アフター来られてうれしかったです。
トリカラ、うまかったですよね!
moto  URL   2014-12-15 21:34  

Re: タイトルなし 

F-run嫁さま

> 体調不良なのに参加されたmotoさん、恐るべし!!
いや~ F-run嫁さんには敵いません(笑)
脚 強いんだなあって思いました。

今度 LSDに付き合ってください(笑)
moto  URL   2014-12-15 21:40  

Re: タイトルなし 

ミノルさま

職場から一駅ですから、ゼヒ!
moto  URL   2014-12-15 21:41  

Re: タイトルなし 

おっとーさま

お疲れ様でした!

たしかに!
トリカラの印象が強くて
LSDの記憶が・・・(笑)

おっとーさん、またおいしい店 教えてくださいね。
moto  URL   2014-12-15 21:44  

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆JogNote

☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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