【別大2週間前おひとりさまハーフ走】詳細 パワーをありがとう！

1月１２日土曜日の話。


前日のブログにて
【別大2週間前おひとりさまハーフ走】をやるぜ！！　
ってぶち上げ　己をちょっこっと追い込む（笑）

そうしないとなかなか・・・　オレそんなに追い込む練習好きくない。


誰か一緒にいかかでしょ？


書いてみたけど　反応なし。

マラソンシーズン真っ最中。
まあ当たり前だ。　そんなこと前日に言われてもね（笑）

検討してくれた人　いたみたいですが（笑）




さあ　やるか！

若干　憂鬱な気分で稲毛海浜公園へ９時過ぎに向かう。（笑）

１４日の【成人の日稲毛海浜公園３０K】は
オレ　本番のレースだと思って臨んだ。
２０ｋｍまでは抑えて（正確には抑えてもらって）
２０ｋｍ以降はアドレナリン全開で走った。
朝から　違うな　前日からかなり気合入ってた。


今日は　そこまでじゃない。
でも設定タイムは　８６～８７分台。
遅くてもMペースで走らないとクリア出来ない。


シューズは　流行りのズームなんちゃらだ。
お正月に買って　
１０㎞ペース走
おひとりさまフル
この前の３０K
で　今日のハーフ

３０日間返品可らしいが　まだ果たして返せるのかな？

そんなことを考えながら　


９時１５分　ゆるゆるとスタートを切る。


最初の１ｋｍは様子見
フォームを固めながら　体感４１５で入る。

３５９

若干パニック

なんだオレ　今日めちゃくちゃ調子がいいのか？！

すぐに理由はわかった。

コースは　いつもの１．６ｋｍ直線
行って来いのコース
最初の折り返しをUターンすると

結構な向かい風にさっそく晒られる（苦笑）


幕張・検見川浜・稲毛海岸地域の海側は
この時期　なかなかの風が吹く。
昨年まで１月開催の『千葉マリンマラソン』
復路の美浜大橋の上りの強い向かい風はかなり有名　・・・寒いし。
オレも何度か飛ばされそうになる（笑）

ジョグってる分には　さほど気にはならないが
Mペースだと影響があり。
めずらしく斜めじゃなくて　真正面から吹いてくる（白目）

公園の中走って　風避けながら　距離を稼ごうかな・・・。

ひよった考え　脳裏に浮かぶが
本番のレースだったら　勝手にコース変えて走るわけにはいかない（笑）

それに昨年の別大の３５ｋｍ過ぎの向かい風


試されているのかな？


行って来いの往復３．２ｋｍのコースを
追い風の往路　なるべく力は使わないようにリラックスして
向かい風の復路　気合入れて風に向かって　走る！

１ｋｍ毎のペースが全く安定しない。

走りにくい。

これだったら１０㎞追い風　１０㎞向かい風の方がまだいいかも。　


９ｋｍ過ぎ

・・・今日はオレの日じゃねぇーや

ひよった考えが再び頭をかすめる。
１０ｋｍで止めて　明日の早朝やり直そうかな。
でも　明日っていろいろ忙しいんだよな～～


すると


「motoさん　ファイト―！！」


とてもガタイのいい男性　そして女性
２頭の見たことのあるワンちゃん



へっ！？　何でここに？？



なんかビックリして　ペース上がっちゃった（笑）

１０ｋｍ目　３５７

本日のファステストラップ（笑）





はりゆうさん夫妻

はりゆうさんのブログ


そして


シシィーとチャック





途中で投げるわけにはいかねぇーぜ！！








気合入れ直せ！！




おひとりさまハーフ　結果



1時間27分17秒　＠４０８

途中何度も　４１０をオーバーするも
ギリだが目標達成した！



ありがとう！！
はりゆうさんご夫妻　そしてシシィーとチャック

あそこで応援無かったら
オレ　ひよって止めていたかも。






お土産のあんドーナツ
嫁と二人で美味しくいただきました。

嫁がシシィーとチャックにも　とても会いたがっていました。
もしまた機会があれば　ぜひ遊びに来てください！！




よっしゃ！　
これにて別大に向けてのメインのポイント練習終了！！

残るは　体重管理と健康管理

可能な限りベストな状態作って
2月3日　オレは別大のスタートラインに立つ！



別大まで　残り13日！










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