サブスリー3% ベンチプレス100kg1%??

Category: 筋トレ  


ども

左アキレス腱と左肘を負傷中のmotoです。(笑)


本日開催予定だった
Ukeさんプレゼンツ『検見川東大グランドクロカン』
雨のため明日に流れてしまいました。


ちょー残念・・・。


悔しいので
ぼっちで東大グランドの様子を見に行ってきた

自宅から花見川CRを通って6.5kmくらい
調子いいときは30分切るけど
今はポクポク サブフォーペース。


IMG_1296[1]
歩いていた女子高生に撮ってもらった(笑)


ちょっと中 覗かせてもらう
あの・・・ちなみに走っていませんからね 言っとくけど。(笑)


IMG_1298[1]

地面も乾いていい感じ。
走っている人もいました。
明日は大丈夫でしょう。
参加される皆さん 楽しんできてください!


で 来た道またポクポクと。

途中 こんな立看が。


IMG_1294[1]

そっか 空のF1 今月なんだね。

風が強くて
検見川の浜はウインドサーフィン日和でしたね。

IMG_1302[1]









さて

昨日久々に達成したベンチプレス100㎏

Twitterやコメント ありがとうございます!

この方にも火をつけたようですし。
本気出されたら オレなんてひとたまりもないけど(笑)


サブスリーは一般的に
フルマラソン完走者の3%って言われている
(男性の4% 女性の1%らしい。)

ベンチプレス100㎏挙げる人って どの位いるんだろう?
ごりちゃんのコメントにもあったけど
どうも日本人の1%らしい
オレもいろいろ調べてみたけど。


現在の日本の人口は約1億2700万人
ってことは
127万人

127万人!?


結構いるな。(笑)

本当か。
そんなに100㎏挙げるんかな。

日本のフィットネスクラブに入っている人の割合は3.3%らしいんだけど
そうするとジムに通っている人は 420万人

普通ジムに行かないとベンチプレスやらないから
420万人中127万人が100㎏挙げる計算になる。


ジムに通ってる人の3.3人に一人が100㎏挙げると


ゴールドジム行ってる人は ごつい人多いから
みんな100㎏挙げそうだけど
セントラルやNASに行ってる人は
あまりベンチプレスやらなそう。

フリーウェイト 置いてあるところも少ないし。

危ないし 従業員の手もかかるし。

日本の人口の1%が100㎏挙げるっていうのは
ちょっとよくわかんないな っていうのがオレの意見。



オレの知り合いのランナーさんで100㎏挙げる人は
大阪のマッスルゴリちゃんと北海道のゲミヤさん

ゲミヤさんは 
フル サブ50(2時間50分以内)
ベンチプレス 140㎏
のボディビルダー

ちょっとこの人は規格外です。(笑)

20160902201.jpg
2016年 北海道マラソンにて


ぱっきーさんも100㎏挙げそうだけどね。(笑)


ちなみに
日本人男性のベンチプレスの平均はおよそ40kgらしく 
成人男性の平均体重は約65kgなので 自重の7割程度みたい。


サブスリーに話を戻すと
マラソン完走者の3%っていうけど
こちらも どうかな と。(笑)

オレの周りの5割以上がサブスリーランナーの気がする。(笑)


なんか面白いよなぁ


まあ 
どうでもいい話なんだけどさ
。(笑)




ちょっと面白いデータ見つけたので貼っときます。


20180503[1]




真央ちゃんって スゲー!!



いじょ











よかったらポチっと コメントもよろしくです!

にほんブログ村



マラソン・ジョギングランキング
スポンサーサイト

 2018_05_03

Comments

 

ど〜もσ(^_^;)、火がついてしまった者です。
ちなみに、学生の頃 部活で100kg挙げれない部員は120人ぐらいの中で10人に満たなかったと思います。コンタクト系の競技だとそんな感じの位置付けですが、逆に3km走ったら スゲェ〜っていう世界でした^_^
はりゆう  URL   2018-05-03 18:44  

 

あんなに筋肉があるのに、サブエガなんですね。(すごっ)

私も少し鍛えようかなー(^^)
しゅう  URL   2018-05-03 19:07  

 

おめでとうございます!!
今動画を見ましたが、余裕ありますね♪
motoさんのスゴイ所は下ろす時もゆっくりって所です!!あれスゲーっす!!

あっ、北海道の神じゃないですか(゚∀゚)!!
元気にしていますかね~?

周りにサブスリーランナーが沢山いるように、その世界に入ったらそう感じないってだけだと思います。ベンプレ100kg上げる人がいうには走るのは無理って言っていました。
ちなみに俳優の時任三郎さんはMAX110kgらしいですww
マーマン  URL   2018-05-03 19:41  

Re: タイトルなし 

はりゆうさま

アメフトの名門だとみんなそのくらいのフィジカルが当たり前なんですね。
こわいわ~。
想像するだけで こわいわ~。

はりゆうさんのこれからのブログ楽しみです!!
moto  URL   2018-05-04 13:38  

Re: タイトルなし 

しゅうさま

あの方は かなりレアだと思います。(笑)

鍛えるのは良いと思いますよ。
でも変な風にやるとタイム遅くなるかも(笑)
moto  URL   2018-05-04 13:40  

Re: タイトルなし 

マーマンさま

余裕ないですよ。
潰れたらケガするかもって必死だったです。
オレ 初めて一人で100㎏に挑戦しましたから。
フツーは一人でやるもんじゃないっすよね。

時任三郎 110㎏挙げるの知らなかったです。
すげーガタイいいなとは思っていましたが。
moto  URL   2018-05-04 13:43  

 管理者にだけ表示を許可する

04  « 2018_05 »  06

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

☆カウンター

☆オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

☆JogNote

☆過去に参加した大会

【10km】
①2018年3月4日 外環道マラソン
38分58秒(38分58秒)

【ハーフ】
①2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
②2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
③2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
④2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
⑤2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
⑥2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
⑧2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
⑨2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
⑩2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⑪2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⑫2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⑬2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⑭2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⑮2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)

【フル】
①2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
②2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
③2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
④2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
⑤2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
⑥2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
⑦2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
⑧2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
⑩2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⑪2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⑫2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
⑬2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⑭2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⑮2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⑯2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
⑰2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⑱2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⑲2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⑳2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒
㉑2018年3月11日 古河はなもも
3時間51分32秒(3時間51分15秒)

☆今後参加予定大会

★2018年8月27日北海道マラソン

☆検索フォーム

☆QRコード

QR

☆ブログ村


B
A
C
K

T
O

T
O
P