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【古河はなももマラソン2018】レポ4 ~精神修行の36kmまで




レポ続き


*1㎞のラップはガーミン 5㎞のラップは公式タイム


☆16~20㎞ 28分50秒
(449-919-439-430-516)


確か18㎞過ぎくらいで後ろから声をかけられた。
hassyさんだ。

「トイレ入ったけど いいペースで来てます。
ここから上げていきますよ!」


力強く進んでいった。
1㎞くらい背中を見ながら付いて行く。
確か3時間ヒトケタ狙ってるはず。
毎週のように30㎞やっていた彼。

ガンバレ

心の中でエールを送り 背中を見送る。

今のオレにとっては430のペースも負担が重い。
ちょっと30秒ほど道路脇で休憩。
ペースを500まで落として再び走り出す。




☆21~25㎞ 24分42秒
(448-504-456-459-450)


ハーフ通過 1時間37分27秒

先は長い。(笑)

左アキレス腱
痛いというか 重苦しいというか
一歩一歩走るたび ズンズン響く。

なんだかなぁ~

キロ5が現在の精一杯のペース。
無理矢理走って このペース。(苦笑)

ちょうどハーフ地点 十字路のスライド区間
回収車のバスが1台止まってる。

帰りはこれのお世話になりそうだな・・・そう思った。


最近レースでどんなに撃沈しても
良くも悪くも サブ3.15では収まっていた。
なんだかんだ言って 調子が上がってこなくても
最悪その位では走れると高を括っていた。

大して速くもないのにね。(笑)
自分の甘さ加減に笑けてくる


レース前  上州の竜さんから
ツイッターでこんなアドバイスをもらってた


012f0d200bcd5461737e11a845f4ee232955c5b3dd_00001.jpg


無理に序盤Mペースで入らないで
430位で入っていたら
もしかしたらアキレス腱痛 再発しなかったかもしれない。
最後までちゃんと走り切れたかもしれない。

身体の声を聞かないで
調子に乗っちゃったから こういう結果 なんだろうな。

何時止まっておかしくない足取り。
相変わらず後ろから大量にガンガン抜かれる。




☆26~30㎞ 29分54秒
(448-506-903-515-516)


27㎞過ぎ エイドで補給食を摂った後
パッタリと脚が止まってしまった。

しょーがない ひたすら歩く。
ウォークブレイク。(笑)

誰が誰だか忘れちゃったし
お初の人もたくさんいたと思うけど
抜かれ際 何人もの人に声をかけられた。

オレンジの『まるもT』
遅くてカッコ悪いけど 目立つらしいや
。(笑)

歩くと1㎞が異常に長い。
いつまで経っても進んでいかない。

様子を見ながら ジョグを再開。
もう キロ5さえも切れない。




☆31~35㎞ 32分36秒
(529-707-555-607-713)


左脚を庇いながら走っているから フォームはグチャグチャ。
バランスが悪いらしく 
背中 腰 右足首までもが痛くなる。

いやはや オーラスは近い。(笑)

なんでオレはこの状態で走っているのかな?
自分でもよくわからなくなってきた。(笑)


とりあえず前に進む ただ それだけ


32㎞過ぎ 後ろから女性に声をかけられる。
玲衣さん
サブ3.5にチャレンジしてるはず。

「サブ3.5行けるよ!! ガンバレ!!」

力強い走り 背中を見送る。
今回は残念だったけど 
大丈夫 近い将来必ず行けるよ サブ3.5



走ったり 歩いたりの繰り返し。

35㎞手前辺りで
歩道に ゆうたろうさん

「motoさん どうしたの!?」

「え~と うぉーきんぐ・・・。(苦笑)」


そして そのすぐ後に
R2さんとiwatobiさん

「iwatobiさん お久しぶりです!」

「motoさん どうした!?」

「え~と う~んと うぉーきんぐ・・・。(苦笑)」


なんとか35㎞地点まで来た。
オレ的にはもう満足。(笑)


36㎞ちょい手前
正面に 回収のバスが2台止まってた。
既に何人かのランナーが座ってる。

ちょっとひよって 大会関係者の人に
「このバスはすぐに出発するんですか?」 聞いてみた。

どうやら36㎞関門で引っかかった人を乗せてから出発するようだ。
関門閉鎖 15時30分
現在13時5分くらいか

出発まで まだ2時間以上あるじゃんか。(笑)

ここまできたら自力で帰るしかない。(苦笑)
歩け 歩け。

右折をして 36㎞地点
『激沈上等』の錦の御旗が見えた




つづく






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 2018_03_16

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆JogNote

☆過去に参加した大会

【10km】
①2018年3月4日 外環道マラソン
38分58秒(38分58秒)

【ハーフ】
①2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
②2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
③2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
④2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
⑤2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
⑥2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
⑧2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
⑨2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
⑩2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⑪2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⑫2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⑬2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⑭2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⑮2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)

【フル】
①2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
②2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
③2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
④2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
⑤2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
⑥2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
⑦2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
⑧2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
⑩2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⑪2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⑫2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
⑬2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⑭2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⑮2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⑯2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
⑰2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⑱2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⑲2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⑳2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒
㉑2018年3月11日 古河はなもも
3時間51分32秒(3時間51分15秒)
㉒2018年8月26日 北海道
3時間20分24秒(3時間20分10秒)

☆今後参加予定大会

2018年10月21日
  ちばアクアライン(フル)
2018年11月25日
  つくばマラソン(フル)
2018年12月02日
  千葉マリン(ハーフ)
2018年12月23日
  足立フレンドリー(ハーフ)
2019年02月03日
  別府大分毎日(フル)

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