FC2ブログ


たまには自分を甘やかそうww

Category: 嫁ラン  



今日は久しぶりに
ゆっくり嫁ラン12㎞

(嫁にとっては ほぼMペース)

むちゃくちゃ風が強かった。


010693a43e539d1851b7dc7f16a526ea155fff7799[1]


0158350f891e5dd2eab143ea54d004956b125e21fd[1]


0185db258eb13f9f55c482738979c5cd94d811e765[1]

途中で富士通の選手と何回かすれ違う

腰高のフォアフット
軽く走っている感じだが 
330くらいなんだろうねぇ。(笑)


01312130d23d237f8a8026bf0ba1a696b0f889f360[1]


嫁の調子は まあまあ良さそうだ。
後は残り 2週間
風邪ひかないで うまく疲労を抜いていけば
東京マラソン 最後まで歩かずに
完走は出来るんじゃないかな。


今日の検見川の浜
ウインドサーフィン日和

01a3b8081e880b657238305d5439d4fe040570310e[1]





別大終わって1週間

今日は自分を思いっ切り甘やかしてみた。(笑)

とあるランチバイキングへ。





オレのバイキングの食い方

食事は一通り 少量を取って味見。
次に美味しかったものだけをフツーに取って食べる。
更にその中で気に入ったものをリピート。

次 フルーツ・ケーキ類
フルーツ 一通り食べる。
ケーキは 可能であれば一通り食べる。
無理なら 美味しそうなものを2つずつ食べる。






今日は 食事そこそこ
ケーキ類を中心に食った

010d838b1b1a274c03898e96f4ccc8f74b14521329-vert[1]


久々に食い過ぎて
気持ちが悪くなった
。(笑)





ホテルからの眺め

011aff3b56037fc9f85e0bce5909f5dbb58ff476f8[1]

01d08e805ed0623722eeee96c2a1ec87eea26f2170[1]


千葉マリンマラソンって
もう3週間前の出来事なんだな
 って思った。



また明日から節制します。(笑)



今日は いじょ






よかったらポチッとして下さい。
コメントも頂けるとうれしいです。

にほんブログ村
スポンサーサイト

 2018_02_12

Comments

 

チョコレートファウンテンの写真とマリンスタジアムの写真で、多分ここだろうなというレストレンが分かりましたので、思わずコメントさせて頂きました。


私もそこのビュッフェが結構好きで、嫁と年に2~3回ぐらいは行っていると思います(笑)。私はタイムサービスのショートケーキが一番好きで、食べ過ぎて気持ち悪くなることもしばしばです(笑)。


あのレストランの窓際の席が取れたときに、そこから見える眺めがホントいいですよね。ただあそこ、冬はいいんですけど、夏の日差しのある日にあの窓際の席だと割ときついときもあります(笑)。
船橋で走るランナーF  URL   2018-02-12 20:37  

Re: タイトルなし 

船橋で走るランナーFさま

当たりです! さすが!!(笑)

本日は13:30入りだったので
タイムサービスのショートケーキは間に合わなかったのですが
まあ 腹一杯食ってきました。(笑)

確かに! 夏の窓際はチョー暑いですよね。
今日の窓際はポカポカ気持ちよくって
お腹一杯で眠くなっちゃいました。(笑)
moto  URL   2018-02-12 20:50  

 管理者にだけ表示を許可する

09  « 2018_10 »  11

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

☆カウンター

☆オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

☆JogNote

☆過去に参加した大会

【10km】
①2018年3月4日 外環道マラソン
38分58秒(38分58秒)

【ハーフ】
①2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
②2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
③2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
④2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
⑤2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
⑥2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
⑧2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
⑨2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
⑩2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⑪2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⑫2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⑬2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⑭2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⑮2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)

【フル】
①2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
②2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
③2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
④2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
⑤2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
⑥2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
⑦2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
⑧2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
⑩2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⑪2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⑫2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
⑬2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⑭2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⑮2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⑯2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
⑰2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⑱2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⑲2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⑳2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒
㉑2018年3月11日 古河はなもも
3時間51分32秒(3時間51分15秒)
㉒2018年8月26日 北海道
3時間20分24秒(3時間20分10秒)

☆今後参加予定大会

2018年10月21日
  ちばアクアライン(フル)
2018年11月25日
  つくばマラソン(フル)
2018年12月02日
  千葉マリン(ハーフ)
2018年12月23日
  足立フレンドリー(ハーフ)
2019年02月03日
  別府大分毎日(フル)

☆検索フォーム

☆QRコード

QR

☆ブログ村


B
A
C
K

T
O

T
O
P