【検見川東大グランドクロカン練】赤と青と・・・。

Category: ブログ村  

【5/3の練習】クロカン ハーフ
【5/4の練習】15㎞



昨日はUkeさん主催
【検見川東大グランドクロカン練】へ行ってきました!

気合いを入れて5:45起床
する予定が 布団の中でグダグダして二度寝

次起きたら

なんと

8:20

集合 現地9:00。

ヤ ヤバイ・・・

温泉旅行へ行く用意をしてる嫁に頼み込んで
車で送ってもらいました。
飯食う時間 なし。

5分前に到着。
危なかった。(笑)

参加者 30人くらい?
すげーな。(笑)

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2.5㎞×2周 4本やるらしい。
こえーな。(笑)

まず自己紹介。
その後 みんなで1周目アップ。

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この写真 うまいなぁ~。


オレは 絶賛修理中なので
通常メニューに参加せず 一人リハビリメニュー
キロ6クロカンハーフ走

オレ キロ6の男。

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ちょっと腰が落ちてる。(笑)

暑かったので1周ごとに給水。
上り坂は ちょっと頑張る。
下り坂は ちょっとおっかないのでゆっくり。(笑)
ほぼ単独走。
途中ちょっと たまさんと 市川パパさんと一緒に。

そして ハーフ コンプリート

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オレ キロ6の男。
トイレ 給水込々。(笑)




練習後の集合写真

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青(50T)と 赤(激沈上等T)

そして なぜか裸
。(笑)

だってアチーんだもの。
やべーな オレ デブかも。


アフターは インドカレー。
チーズナンがボリュームあって美味しかった。

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主催のUkeさん
ご一緒された皆さん ありがとうございました


初めましての人が多かったのですが
オレ ちょっと人見知りで
あまりお話し出来なかったのが 残念。

これからもよろしくお願いします!




そして本日。
本当に久々に異常な筋肉痛に見舞われる
最近は フル ガチで走ってもここまで酷くならない。
特に痛いのは 腹筋 丹田。
脚もだるい。

オレ 今 かなり弱い。(笑)

でもこれ2日目が大事。

夕方 頑張って走ってきた。
15㎞だけどね。

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オレ キロ6の男。
キロ6のスペシャリストの道は まだ遠い


いじょ





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 2017_05_04

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

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