仕事の合間に 稲毛海浜公園

【2／14の練習】11km


昨日　こいつが来た。








名古屋ウィメンズマラソンからの挑戦状。

やべぇ　キンチョーしてきた～。

あの　でもオレは走りません
というか　走れません　男なんで。（笑）

嫁は　「今回は練習してないから　無理！」とのこと。
まあ　楽しく走ってもらえばいいと思います。




今日は仕事　9:00～21:00
残業代もつかねぇーし　代休もつかねぇー。
途中　2時間ばかり無理やり休憩を取り
マイコース稲毛海浜公園へ向かった。
移動時間とシャワー　ストレッチを除いて　
1時間くらいは走れる。


誰か知ってる人　いねーかな？

アオヒゲのミノルさんが
ひょっこり出てきたら面白いのになぁ～。（笑）


でも　いるのは　ジーサン　バーサンばっか。（笑）
平日の15時くらいは　そんなもの。




磯の松原散策路っていうのがあって
本当はランニングしちゃいけないらしいが
人がいなかったので　キロ6でテクテク走る。





海がキラキラ　キレイ。




今度の日曜のトヨチン練
スタート地点近くのトイレ　使えないらしいよ。


まあ　女性は使わないと思うけど。
ヨットハーバーのトイレ　近いし。










検見川の浜でいつもの通りにストレッチ。
ゴクリを飲もうとしたが　お金持ってくるの忘れた。（笑）



今日は　いじょ






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