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なんだか今日のちーば
気持ちが悪いほど暖かい。

最高気温19℃ってw




2019年最後の日

今年をざっくりと振り返ってみたい。




01月03日 幕張アウトレットにて初代ズームフライ レデイース購入
        今年のレースシューズとなる。



01月06日 おひとりさまフルマラソン(稲毛海浜公園)
        3時間20分55秒 @445



01月14日 成人の日 稲毛海浜公園30K
        2時間06分00秒 @412

   20190114ab.jpg
   20Kまで420 残10Kは400 ペーサー:千葉県民さん フジヤマさん


01月19日 おひとりさまハーフ(稲毛海浜公園)
        1時間27分17秒 @408

   20190119ce0.jpg
   応援 はりゆうさんご夫婦


02月03日 別府大分毎日マラソン
        2時間59分00秒  サブ55失敗 くっそー!

   20190205dd3.jpg


02月24日 静岡マラソン
        3時間04分01秒

   20190226c.jpg


03月03日 東京マラソン 応援


03月24日 佐倉健康マラソン 応援ラン
         怪我ぶり返す ( ノД`)シクシク…


03月31日 キミ兄さん主宰 養老渓谷マラニック参加
   20190331be8.jpg


05月01日 令和スタート!!


05月04~06日 金沢合宿
   20190507e.jpg


05月19日 青葉の森リレーマラソン参加
   20190519ab.jpg
        混合上等チーム 25位/225チーム
        右脹脛の肉離れ ( ノД`)シクシク…


6月 7月とほぼ棒に振る。。。   ブログの更新も停滞


08月11~15日 石垣島合宿
   20190814d8.jpg


08月25日 北海道マラソン
        3時間40分08秒

   20190825ac.jpg
        とある雑誌ににサブフォーランナーとしてデビュー \(//∇//)\


09月08日 台風15号直撃


10月13日 台風16号


10月25日 記録的短時間大雨警報

        職場 雨漏り (つД`)ノ


10月 ロングのペース走再開
10/5 おひとりさまハーフ 1:28:39 @412
10/9 おひとりさまハーフ 1:27:57 @410
10/14 30K失敗 16km @415
10/17 おひとりさま30K 2:16:36 @433
10/20 おひとりさま30K 2:13:17 @427
10/30 おひとりさま30K 2:19:38 @440


11月07日 お墓参り43km  3時間40分


11月 体調悪くて走り込み出来ず・・・。


12月01日 大阪マラソン
        3時間03分51秒

   20191201ac.jpg
   20191201ad.jpg


12月22日 50歳になる( ノД`)シクシク…
         50代初 おひとりさまハーフ 記録 1時間28分42秒     
       
     村の忘年会

   20191229as.jpg


12月29日 稲毛海浜公園フルマラソン
        3時間18分34秒






<月間走行距離>
01月 335km
02月 285km
03月 265km
04月 132km
05月 187km
06月 198km
07月 252km
08月 180km
09月 325km
10月 369km
11月 224km
12月 357km




いろいろとあったなw

今年も怪我が多かった(T_T)

でも 1年元気に過ごせたから万々歳\(^o^)/


健康第一





今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。





まず来年の一発目
別府大分マラソンで サブ55獲りに行くぜ!


その前に 1月13日に全力で設定ペースをクリアするぜ!








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 2019_12_31



本日のトレーニングw

IMG_7631.jpg

さすがに速く走ってないとはいえ
フルの距離走ると それなりにダメージがあるw

雨も降りそうだったし
ゆっくりと10kmジョグってきた。

明日は天気も良く 気温も高そうなので
また少し長めに走ってみようかなw





さて昨日の
「さよなら2019稲毛海浜公園フルマラソン」レポ

手短にw





寝坊した。
起きたら8時過ぎ(゚д゚)
一応ブログで

8:30ヨットハーバー脇スタート

って書いてたから

万が一誰か来てたらまずいと思い
急いで用意して家を出る。

朝飯 食う時間がなかった。
朝一のう〇ちも出なかった(°_°)


IMG_7618ab.jpg

1周5kmのノーマルコース
ここを最低6周はする予定。

8:30にヨットハーバー脇を通り過ぎたが
予想通り誰もいない(;_;)

本日の目的は ゆっくりロング走。
速く走ると相変わらず ランニングウップスになるので
ゆっくり長く走って 大腿四頭筋をイジメる作戦だww



1周目 予定通りにポクポクと キロ530~500で走る。

2周目に入ると
後方から
結構いいペースで走ってきた背の高い男性に声をかけられた。

嫁の所属するランニングクラブの主催者Sさん

430切って走ってる

まあSさんはオレのブログ読んでないと思うから
偶然会っただけなんだけどw

普段はキロ7で走ってるところしか見たことないから
ちょっとなんだか新鮮な感じw
面白そうだから 一緒にポクポク走らせてもらうw


すると前方から


IMG_7512.jpg

furuhon-yaさん合流。
(写真は今回撮りそこなったので以前のもの流用w)

ここからfuruhon-yaさんとは30km過ぎまでご一緒することになる\(^o^)/



Sさんとズームフライにについて語りながら走るw
420位で走っているのに 結構余裕がありそうな感じ。

ちょっと後方では furuhon-yaさんが
思ったよりペース速くないか?
って感じで様子見ながら付いてくる。

「Sさん 一緒に5kmコース 周回する?」

「いや ボクは今日はこれくらいにしておきます。」

Sさん 颯爽と去っていった。

IMG_7621.jpg

その後 Sさんはトータルで10km走り
練習でのガーミンの10kmの記録を更新したそうだ\(^o^)/


Sさんと別れ
furuhon-yaさんと二人 ペースを元に戻してポクポクと走る。




3周目に入ると
どこかの高校のサッカー部が 50人位で5kmコースを走りだす。

オレとfuruhon-yaさんは彼らの前方を走っていて

「なんだかペーサー集団に追いかけられてるみたいだねw」 って話してた。

最初は集団できちんと2列に並んでゆったりとしたペースで走っていたが
そのうち集団がバラけだし 元気なのが14~5人飛び出して
オレたちの背後に迫ってくる。

面白れぇ

オレもペース上げる。

簡単には抜かせねぇーぞw

furuhon-yaさんの方を振り返る。

・・・いなかった(;゜0゜)


高校生がズンズン迫ってくる気配を感じたので
オレもズンズンペース上げる。


後方で

「・・・追いつかねぇーぞ。」
「・・・抜けねぇーぞ。」
ざわざわ声が聞こえるww

そのまま1.5km位 頭を押さえて走るww





ガーミン確認すると

ペース 345

ちょっと速過ぎww
キロヨンぐらいなら もうちょっと遊べたのにな。

兄ちゃん達 ガンガンペース上げてくるw

オレ ペースダウン。
このままいくと それで終わっちゃうw

抜かれ際 
「ファイト!」って声をかけると
「ありがとうございました。」って言われたw

いい奴らだw



その後 再びfuruhon-yaさんと合流

特にイベントもなく ポクポクと450前後で歩を進める。



そして 
30km過ぎにfuruhon-yaさんとの別れ ( ノД`)シクシク…


さあ どうしよう??


とりあえず25km過ぎから
どうしようもなく う〇こがしたくてしょーがなかったから

ガーミン止めて
トイレにピットイン

放出

身体も軽くなったから
それだったらフル走っちまえ とww

ペースがナチュラルに上がっていった。



一応 ラップをさらす


IMG_7626-vert.jpg
赤 Sさんと一緒に
青 高校生とバトル
黄 排便後のおひとりさま区間w




ラスト2.195kmは8分台で走ろうと思ってたんだけど

終盤 思いっきり低血糖を食らって

フラフラしながら ゴール。

小銭も持てなかったし
家まで歩いて戻る元気もイマイチだったので

あいぽんで嫁に連絡して
冷蔵庫の『いちごミルク』持ってきてもらったww


IMG_7624.jpg
命の『いちごミルク』w


やっぱオレの場合
フル走る前は 朝飯食わないとダメだわw



退屈しないで長い距離走れた。

furuhon-yaさん Sさん 高校生の皆さん
ありがとうございました!!



furuhon-yaさん また一緒にロング走しましょう!!










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 2019_12_30




ぼっちじゃなかったぜ!


IMG_7625ab.jpg

稲毛海浜公園フルマラソン

記録 3時間18分34秒 @442


ペースは530~500くらい 飽きたら430~415くらいw
ランニングウップスにならない程度にw
 って書いてた割には

少し速かったかも

途中 高校生とのバトルもあって
結構面白かったなw



IMG_7623.jpg
雲一つない青空

昨日や一昨日と違って 風もあまり吹いていなくて ポカポカ暖かかった。



IMG_7624.jpg


またもや朝飯食わずに走ったら
最後は思いっきり低血糖くらって動けなくなり
小銭も持ってなかったので
嫁に「いちごミルク」持ってきてもらったw

ちょっと危なかったw

オレって学習能力低いなw

フル走るんだったら 朝飯食わないとダメ ゼッタイ



詳細は 明日
ニーズはないと思うがw



ご一緒してくれた方々
ありがとうございました!!











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 2019_12_29



一応 宣言してみた。

なぜ宣言したかというと

言わないと実行しないからw



コースは通常の1周5kmコース

IMG_7618ab.jpg


時間は 8時半くらいからヨットハーバー脇をスタート

ペースは530~500くらい 飽きたら430~415くらいw
ランニングウップスにならない程度にw

目標は一応6周30km 可能なら8周40km


テキトーだなw


でも やるぜ。


今年の年末年始は何処も行けないから
走りこんでやるぜ(´;ω;`)ウゥゥ




お近くでお暇な人
覗きに来てくださいw

オレンジのヤッケで ポクポク走ってる人
それがオレです。

誰も来ないと思うけどw



ああ宣言しちまった。
やらないとなww










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 2019_12_28



金曜日の日中 ちーばの海側は

とんでもない風が吹き荒れていた((((;゚Д゚)))))))



本日のメニューは
ミトコンドリアダッシュもどきの日。

オレはサボって美浜大橋へ向かう。

向かい風の中 進む。



・・・全然進まない(゚д゚)



サングラスしてるから目は大丈夫なんだけど

前向いて 口で呼吸すると
口の中がジャリジャリしてくる。

ぺっと唾吐くと
4mくらい後ろに飛んでく((((;゚Д゚)))))))


IMG_7612.jpg

単位はよくわかんねぇーけど 44 って恐くないか?

ツイてることに
ちょうどミトコンドリアダッシュもどきの上り

思いっきり 追い風w

ガンガン背中を押されて 勝手に上ってく。
勝手に足もグリグリ回転するから
どこか筋を痛めそうでおっかない。


しかーーし


スタート地点へ戻る時は当然


思いっきり 向かい風。


全く前に進まない。
凄まじい勢いで 砂がベシベシ顔にあたる。

呼吸が出来ねぇー!

もはや上りのダッシュより
下りの繋ぎジョグの方が遥かに辛い



10本やる予定だったんだけど

あまりにも下りの繋ぎジョグがシンドくて

ひよって5本で止めといたw



IMG_7613.jpg

IMG_7614.jpg

IMG_7615.jpg


5本目

上にポンポン跳ねながら飛んでただけなのに

キロ250 切ってるしw

平均ストライド 186cm
ちなみに身長166cmだから プラス20cmなw





オレは 思った

この追い風を使って 1kmダッシュかましたら

もしかしたら 30年ぶりに 
キロサンの壁を破れるんじゃなかろうか?
 と。










・・・止めとく。


こういう時調子に乗ると 必ずケガする

5年前なら 確実にやってるw

オレ 少しは賢くなってるからw




さあ 今日も元気に働いこう!

そして 日曜から お正月休みだ・・・(;_;)









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 2019_12_28

身体は慣れる

Category: 雑談  


最近 ちょっと真面目に筋トレしてる。


マイトレーニングルーム 冬場は寒い。

暖房機器は 無い。

なので一時期足が遠のいでた
・・・と言っても自宅の1Fなのだがw


IMG_7264a.jpg


しかし スピンバイク導入後 毎日顔を出すようになるw


そんでもって
この間 ベンチプレス50kgでトータル110回くらい上げて

思いっきり ひどい筋肉痛になったw


村の忘年会に行ったときは
大胸筋が パンパンに張った状態だww


筋肉は鍛えることにより 壊れて修復され
そして 更に強く大きくなる。



一旦壊して そのままにしてたらもったいない!
その後 継続してやるようになったw


マラソンには一切プラスにならねぇーけどな \(//∇//)\



胸は1日おきにやってるんだけど

やり方としては
15回×5セット+10回×3セット

これでトータル105回。

最後のセットは 潰れるまで追い込む。


昨日も13kmジョグって帰ってきてから ベンチプレス開始。
インターバルもそんなに置かず メニューをこなす。




で 本日

全く 筋肉痛無し。
だるさ 無し。


慣れたな。

身体が 負荷に慣れたなw


ランニングも結局 同じだと思う。

身体が負荷(スピード・距離)に慣れれば 
それだけ速く・長く走れるようになる。
それには日々のトレーニングが不可欠である。


オレの場合
大胸筋は 比較的負荷に慣れるのが早いw

心肺機能や脚力は
なかなか負荷に慣れないな(つД`)ノ
トレーニングが不足しているのかなw



ベンチプレス50kg 100回にも慣れてきたから
そろそろ負荷を55kgにバージョンアップしよう。

そんでもって年明け3日に
現時点で何kg上がるか試してみよう。



これやっても マラソンは

全く速くならねぇーけどな ((((;゚Д゚)))))))


むしろ遅くなるような気がしなくもない。。。
まあちょっと楽しいから いいかw









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 2019_12_27



大阪マラソン組織委員会からメールが届いた。


大阪マラソン組織委員会からのお知らせです。
大阪マラソンは、今大会から、アボット・ワールドマラソンメジャーズ(AbbottWMM)のアボット・ワールドマラソンメジャーズ・ワンダ・エイジグループ・ワールドランキング(AbbottWMM Wanda Age Group World Ranking)予選大会として認定されました。
健康増進や記録更新を目指している多くのランナーの皆様を称えたい、そんな思いから大阪マラソンはアボット・ワールドマラソンメジャーズ・ワンダ・エイジグループ・ワールドランキングの予選大会として認定されたことを大変誇りに思っております。
さて、第9回大阪マラソンにご参加いただいたランナーの皆様のうち、男女40歳以上のランナーの皆様には、このランキングのポイントが付与されている可能性がございます。
第9回大阪マラソンのリザルトもすでにワールドランキングには報告をしており、各年代別でランキングが付与された方は、ランキングサイトで確認が出来る状態です。
まずは、https://www.worldmarathonmajors.com/agwr/rankings/ にアクセスしてください。
名前、年齢、性別で検索することで、現在のランキングやポイントが確認出来ます。また、第9回大阪マラソンでの各年代別のランキングを確認したい場合は、国籍ごとで確認したい場合など、レースごとでソートすることも可能なランキングサイトになっています。
この1年間では大阪マラソン以外でもポイントを獲得出来る、すでに参加した方にとっては獲得した可能性のある予選大会が世界中に175大会以上あります。興味のある方は下記にアクセスしてください。
https://www.worldmarathonmajors.com/agwr/how-it-works/
ワールドランキングは、今回のシリーズにおけるベスト2大会のスコアが最終ランキングにカウントされるシステムです。また、ランキング上位者の中から2021アボット・ワールドマラソンメジャーズ・ワンダ・エイジグループ・ワールドチャンピオンシップへの招待者が決定されます。  
ワールドランキングは、プロファイルを作成して「結果を請求する」必要があります。
このステップが抜けてしまうと、世界選手権に招待されたり、世界中のマラソンランナーのコミュニティに参加できなくなる可能性がありますのでご注意ください。
是非サイトを訪問いただき、ワールドランキングをご確認ください!



とのこと。




よくわかんねぇーけど
なんか ワールドランキングポイント っていうのをくれるらしい。

貰えるもんは貰っておこうww



HPを見に行く。



2019122602.jpg


2019122603a.jpg


よくわからんが

3340ポイントゲット

大阪マラソン以外に
その他 日本では
東京マラソン びわ湖毎日マラソン 名古屋ウィメンズマラソン も対象らしい。



まあ

だからどうしたって話ですがヽ(´∀`)ノ



このポイント集めてる
市民ランナーはどのくらいいるのだろうか?



ワールドランキングポイント
この言葉の響き なんだかすごくかっこいい!


ネタもないのでブログにしてみましたw


みなさんも自分の
ワールドランキングポイントを確認してみましょう!!

何の意味があるかは

知らんけどw













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 2019_12_26



今朝 布団の中で
キミ兄さんのブログを読む。

4年振りに1kmのPBを更新してた\(^o^)/

やるな!兄さん!!
年を重ねてもPB更新してくる兄さんは 凄い!

今までの記録は 2015年6月27日に記録したものらしい。





そう 2015年6月27日・・・

実は同じ日同じ場所で
オレも おっさんベストを出してた!!



その時のブログ
【浦安トラック練】写真で振り返る




20150629231116a62a.jpg
キミ兄さんの奥様 トモコさん撮影

前二人 スマートなのが フジヤマさん 官ちゃん 
で 3番目の太めなのがオレ


この時 フジヤマさんに引っ張ってもらい
1km おっさんベスト 3分06秒 を記録した。

この年 2015年シーズンは オレが一番速かった年

1km 5kmのおっさんベストを更新
10kmもPB更新
フルも ハーフもこの年PBを記録
その記録を今だに更新出来ずにいる (;д;)



あっと ちなみに
おっさんベストは 2013年にマラソン始めてからの一番速い記録の事。
PBは 文字通り パーソナルベスト。

1km 5kmのPBは 今から34年前の16歳の頃の記録。
それは更新しようがない 不可能w
その頃 100mも12秒切ってるし
何よりも今より体重が15kg近く 軽いw
でもベンチプレス50kg1回しか上げられなかったから 今のオレの方が強いww

今PB狙って走ったら 必ずどっかの腱がブチ切れるw
それ以前に 心臓が止まっちまう可能性 (苦笑)






キミ兄さんのブログを読んで なぜか運命的なものを感じた。


・・・オレも1kmTTやってみよう と。


はっきり言って 3分6秒更新する自信は全くないヽ(´∀`)ノ

でも あわよくば 3分ヒトケタ
遅くても 3分15秒は切りたいぞ。


入念にアップジョグ 流し ストレッチをして
どこも痛くないことを確認w


最近 マイコース直線1.6kmの途中にペンキで
1kmのスタート地点 0.5km地点 ゴール地点のマークがされた。
以前 近くの高校の陸上部が
距離を測定するコロコロで計測してたから それだと思う。
ガーミンでも ちょうど1kmだ。

それを使って 1kmTT スタート!!




結果




2019122501.jpg


50代初 1kmTT

記録 3分18秒  
平均ピッチ185 平均ストライド164cm



目標には到達せず(;д;)


キミ兄さん ピッチが188 ストライドが151cmってなってたな、

BUのカミさんの5000mのトラックが ピッチ191 ストライドが162cmらしい。


もうちっとピッチ頑張れば キロサンに近づけるのか。
ストライドはこれ以上は難しいな ほとんど身長と変わらんw




ゴールが家に近い方がいいと思って
向かい風区間をアホみたいに選んじまったこと

そして ソールがかなりヘタってる
初代ズームフライ レディースで走ったこと

まだ伸びしろがあると思って 
今度また近いうちにチャレンジしてみたいw



それにしても



走り終わった後 

咳が止まんないのは何でだろう??




それともう一つ

タイトルを
『クリスマス1kmTTスペシャル』 にしたんだけど

なぜ スペシャル かは

オレもわからん\(^o^)/













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 2019_12_25



とある村の忘年会で

ヴェイパーNEXT%は本当に素晴らしい!!

履いて速くならない人なんていない!!

と多くの人から聞かされ


心が大きく揺さぶられたオレヽ(´∀`)ノ



少しでも安く手に入れることが出来ないだろうか?

そう思っていたら

NIKE Plusに登録していたら
誕生日月にメールでクーポンコードが届き
15~20%割引になるという情報をキャッチした。


マジか!?


つい先日 オレ 50歳になった。

50歳になるのは若干抵抗があったがw
割引はかなり嬉しいぞ (((o(*゚▽゚*)o)))



今月届いたメールを検索する。



メール 届いてねぇーし(;_;)



くっそぉ~~~

なんだよNIKE

オレ結構 売り上げに貢献してるぞ!

初代ズームフライは2足も買ったし
(もちろんアウトレットだがw)

ズームスピードライバル6に至っては 嫁と6足買った。
1足1600円だったがw



オレはNIKEとの交渉の道を選んだ



2019122401.jpg



。゚(゚´Д`゚)゚。

オレは NIKEに負けた。


どうも調べてみると
クーポンもらえても 割引対象外 が存在するらしい。

ヴェイパーNEXT%は その可能性が高そうだな(T_T)



まあ ともかく

オレは NIKEに負けた



さらば ヴェイパーNEXT%



今日は いじょ











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 2019_12_24



昨日は とある村の
関東界隈の皆さんと忘年会をしてきました。


あっ ローラさんはチーム中部だったw
『ゆかり』おいしくいただきましたw
 


むちゃくちゃ楽しかったです!


IMG_7580.jpg

IMG_7587.jpg

IMG_7598.jpg

IMG_7592.jpg



VTWM9585.jpg
最新あいぽんのカメラの性能ってスゲーなw

たのくるさん ホシヲさん キミ兄さん ぱっきーさん
怪盗紳士さん ローラさん こめきちさん ユキさん 玲衣さん 
Tomさん ノブさん ユーリさん ぬまっちさん はっち。さん
misaoさん かるりーのさん ふらっとさん akiさん いわさん
みっつさん フジヤマさん ジョギンガーさん オークさん
ひらぶーさん 原パンさん  まっつんさん moto (いずれも順テキトー)



お初は ひらぶーさんだけ
あとは皆さん顔なじみさん達w


ヴェイパーNEXT%の感想を
いろんな方から伺う。

薄底愛好家のフジヤマさんまでも虜にしていた((((;゚Д゚)))))))

う~~~む

欲しくなってきたぞw



そんなこんなの3時間


幹事代理のユキさん
ありがとうございました!

DEGさん!
早く治して また一緒に遊びましょう!














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 2019_12_23

11  « 2019_12 »  01

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

主な練習場所 稲毛海浜公園 
花見川サイクリングロード


2013年1月から別府大分毎日マラソンに出場したいが為ランニング開始。

2015年2月カテ4にて念願の初出場を果たす。

2015年11月つくばマラソンにて初サブスリー。

2018〜2020年別大で3年連続サブスリー達成!


その後 コロナ禍に突入。。。


走る気力を失い別の趣味に没頭。
2022年8月体重が10kg増 75kgを記録。

これではダメだと一念発起
大阪マラソン2023にエントリー。
半年かけて体重を63kg台に。

2023年2月大阪マラソン完走!
奇跡的にサブ3.5GET! ←今ココ

次なる目標は サブスリーの奪還
再び別大にてPB更新を狙うこと!

そして ベンチプレス100kgを挙げること
 

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☆過去に参加した大会

☆ 10kmレース戦歴
①2018年3月4日 外環道マラソン
38分58秒(38分58秒)

☆ ハーフマラソン戦歴
①2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
②2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
③2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
④2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
⑤2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
⑥2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
⑧2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
⑨2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
⑩2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⑪2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⑫2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⑬2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⑭2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⑮2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)
⑯2018年12月2日 千葉マリン
1時間29分26秒

☆ フルマラソン戦歴
【2013年 Season1】 sub3.5編
①2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
②2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
【2014年 Season2】 sub3挑戦編
③2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
④2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
⑤2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
⑥2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
【2015年 Season3】 sub3奪取編
⑦2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
⑧2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
⑩2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⑪2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⑫2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
【2016年 Season4】 sub3陥落編
⑬2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⑭2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⑮2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⑯2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
【2017年 Season5】 sub55編
⑰2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⑱2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⑲2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⑳2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒
㉑2018年3月11日 古河はなもも
3時間51分32秒(3時間51分15秒)
【2018年 Season6】
㉒2018年8月26日 北海道
3時間20分24秒(3時間20分10秒)
㉓2018年10月21日ちばアクアライン
3時間16分23秒(3時間16分15秒)
㉔2019年2月3日 別府大分毎日
2時間59分00秒
㉕2019年2月24日 静岡
3時間04分01秒(3時間03分52秒)
【2019年 Season7】
㉖2019年8月25日 北海道
3時間40分08秒(3時間39分51秒)
㉗2019年12月1日 大阪
3時間03分51秒(3時間03分42秒)
㉘2020年2月2日 別府大分毎日
2時間57分42秒

【2022年 Season8】 リスタート
㉙2023年2月26日 大阪
3時間22分18秒(3時間21分57秒)

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