21~25㎞  22分10秒 @426

ハーフ通過 1時間30分07秒

最初のハーフまでは420でいいやと考えていた割には
ちょっと速かった。(笑)
ほぼ身体的なダメージはない。
若干 脚は重くなってきてる。
去年と比べるとほぼ同じ感覚。
去年の方が2分半くらい速かったケド。(笑)


・・・さあ ここから


去年は23㎞手前で アキレス腱痛再発。
去年の二の舞は ごめんだ。
ここから戦略的に若干ペース落とす。
結構抜かれるかなと思ったが そうでもない。
周りもみんなペース落としてる。(落ちてる?)
まず鬼門の23㎞を無事クリア。

「motoさーん!」

24㎞過ぎ 千葉県民(シャア)さんに見つけてもらって声をかけられる。

めちゃくちゃ はえぇぇ!!
この時点で2㎞以上離されてる!
サブスリーどころじゃないな 50分は切るな って思った。




26~30㎞  22分39秒 @431

01874c875bb2273dba489ee1883030b71bd767698f[1]

25㎞過ぎの折り返し
風が 追い風に変わる
予想していた通り 蒸し暑い
喉が渇く 汗が噴き出す。
汗を舐めてみた。
しょっぱい。(笑)
かなりNaCl 身体から放出されてるぞ。
補充しないとヤバい。
スポドリを摂る。
私設エイドで塩飴頂く。

27㎞過ぎ スライドで
サトさんに声かけてもらった! 力をもらった!
直後に メイタンゴールド投入。

途中で女性の方にも声かけてもらった 誰だったのだろう??

他の人は 全く気が付かなかった・・・。

30㎞ 2時間10分06秒

ほぼ想定内。
ハーフから ここまででかなり疲労が溜まってきた。
430もオーバーしてるが 気にしない 気にしない。
周りもみんな落ちているから そんなに抜かれることもない。




31~35㎞  23分21秒 @440

さあ ここからが頑張りどころ!!

過去 この区間
ゲェーゲェー吐きながら 何度も歩いてる。(笑)

こまめに水分を摂る。
頭や首筋にも水をぶっかける。
エイドでスイカを4切れ掴み 
スピード落とさずに 1切れずつゆっくり食べる。
私設エイドで水のペットボトル1本もらって
ちびちび飲みながら 走る。
32㎞過ぎ 新川通りをやっと抜けた。

ラップが440をオーバーする
本命レースなら悲観的になるが 今日はサブスリー狙ってねーよ
4分台なら大丈夫! って自分に言い聞かせて走る。(笑)

ペースは落ちてるが 結構抜いてる。
道端に倒れている人やA・Bゼッケンの歩いている人が何人も。
周りもみんな 疲労困憊




36~40㎞  23分06秒 @437

やっとここまできた。
今回は歩いてねーぞ ってちょっと誇らしく思う。(笑)

あと稲毛海浜公園1周とちょっとだ 頑張れオレ!
残りの距離をマイコースに例えたりしませんか?(笑)

ここら辺から チラチラ後ろが気になりだした。

なぜか

オレにはライバルだと自分で勝手に定義している仲間が何人かいる。
その内の二人
かまかまさん と ぬまっちさん
結構な頻度で 一緒のレースに出場し
結構な頻度で コース上で出会う。(笑)


ちなみに北海道マラソン
過去何度も一緒に走っているが 一度も二人より先にゴールしたことがない!!
いつも後半 ブチ抜かれる。(笑)

今回の目標
『道マラベスト更新』 そして 『怪我をせず走り切ること』

実は もう一つ裏目標があった。
『かまかまさん ぬまっちさんに勝ちたい!!』


いつ くるのか?

かまかまさんは 後ろにいるはず。
ぬまっちさんは 前にいるのか 後ろにいるのか見当がつかない。

二人の影に怯えながら 走る

気持ち的には スパートかけて逃げてるつもり。
ペースは全然上がってないけど。(笑)


途中 気持ち悪くなって
走りながら 吐いた。
何も出てこなかったけど 吐いたらスッキリ。(笑)

フッと30mくらい前方を見ると

アメブロ『TEAM☆CHIBA』 ブラックノースリ
そして「千葉マリン」のキャップ


ちょっとずつ ちょっとずつ 近づいてる。

オレ 気合いが入る!

38㎞過ぎ 左折して北大の構内に入るとすぐ
追いついて声をかけた。

「motoさん!?」

アメブロのたっきぃさん でした。

確かに後ろ姿に見覚えがあるハズ
今年の1月の千葉マリンハーフ 9㎞過ぎにブチ抜かれて
ちょっとついていったことがあり。(笑)




41㎞~ゴール  9分23秒 @416

40㎞過ぎ 北大構内から出るとちょっと離れて 

『はてなブログ』T が見えた!

ターゲット オン!!

追いつく! ぜってー!!

moto ラストスパート!!


01faf99db4b400f0c55c821c1f28a2d36244b4e844[1]




・・・最後の直線で捉える









01ca8595ef283cd0c575d00f00a42ebf5188978a10[1]

ゴール直前 思わずガッツポーズ!!
やったぜ! 過去の自分に勝った!!




011830418615150c3092c8cf31da4807a758ecd153[1]

北海道マラソン2017 
3時間5分55秒(グロス)




オレの道マラ そしてオレの夏も終わった


もうちょい つづく(笑)






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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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