【5/18の練習】34.2㎞

今日が何曜日なのか
よくわからなくなってきたmotoです
。(笑)


本日も京都の町を北上。
まず鞍馬・貴船を目指す!
今日は絶対 交通機関は乗らない!(笑)

途中 大徳寺 上賀茂神社 京都産業大学へ寄り道。



小町寺ってとこがあった。

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小野小町って最後は悲しかったのね・・・。


こういうのって 車やチャリだと見落としがちになるけど
走っていると結構 目につく。


この道も『京都一周トレイル』コースらしい。

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結構この目印 立ってるな。


今日は空が青かった

スゲー暑い!

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緩やかな坂道をずんずん進む。

ここまでチャリの人はいたけど 走っている人は皆無。

途中
「今日 なんか大会やってるんですか?」 って若者に聞かれた。(笑)



ちょうど貴船口で鞍馬方面と貴船方面に分かれる
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まず鞍馬を攻める


叡山電車の鞍馬駅 到着。

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おじいさんに
「どこから走ってたの?」 って聞かれたから

「二条城。」 って答えたら

変な顔された。(笑)


ここまで14㎞




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さあ鞍馬天狗 勝負!




鞍馬寺から貴船に抜けられることを知る

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拝観料300円

昨日のこともあったので

拝観しないで走る抜けるだけなんですけど~

って聞いてみた。

やっぱり300円 いるらしい。
もちろん支払う。

通り抜けようとすると おばちゃんから
「そんなこと言われたの初めてやし。」
背中の方で 聞こえるような大きな声がした。(苦笑)



結構な長い階段を上ったり下ったり。
未舗装の道もある。
トレーニングなので小走りで。
人とすれ違う時は 歩く。

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天狗はこの道を 風のように駆けていたらしい。
オレは 無理。
ビビりながら 下る。
昨日ほどじゃないけど。(笑)



山を抜け 貴船へ
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貴船神社
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昼飯食べようかな~ って思ったケド
止めておく。
高すぎるよ。(笑)


奥まで行ってUターン。
人 あまりいない。
この時期が一番少ない って言ってた。




さあ帰るか 二条城まで。(笑)

昼過ぎの直射日光は強烈。
千葉マリンキャップかぶってたけど
頭がクラクラしてくる。
帰りは 歩いたり 走ったり。




今日の結果

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そして昨日と同じ
同志社大生御用達「松乃屋」さんで
焼肉定食 ご飯大盛りいっといた。(笑)

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「また来たの?」って おばちゃんに言われた。(笑)




帰ったら 洗濯。
たまった汚れもの 全部洗った。

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結構な量。(笑)




そんでもって夕飯は天下一品
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もちろん ご飯 おかわり。(笑)


『アラフィフおっさん一人旅』も 残り2日

あと何㎞走れるかな?(笑)


嫁が 
ムカついてないか気になる今日この頃




いじょ





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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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