【3/13の練習】ランオフ


今日 嫁が職場の近くの知り合いの整形に受診しました。

レントゲンの結果は・・・





骨には異常なし

レース後 全く歩けなかったので
最悪 疲労骨折かも って考えてた。
でも そんなに走ってねぇーし。(笑)

とりあえず よかった




で 昨日の続き

続きって何だ?
レースレポでもねぇーのに は措く



名古屋から新幹線で 東京へ。
そして地下の京葉線のフォームまで移動。

ディズニーランド来たことがある人なら知ってると思うけど
この移動の距離 結構ある。
確か800mくらいあると思う。
途中エスカレーターや動く歩道があるから
実際歩く距離はそんなにないけど。

嫁 自力歩行 ほぼ不可能

出来るのは 右足のみの片足けんけん。(笑)

・・・笑っている場合ではない。


まず新幹線降りる。 
肩につかまってもらい エスカレーターで下へ。
そこから新幹線の改札口まで ちょっと距離がある。

しょうがない。
嫁の左側に立ち 肩に手をかけてもらい
右手を腰に回して ぐって片手で嫁を持ち上げる。

改札口 突破

さあ次は 地下の京葉線フォームまで移動。

まずエレベーターで下まで降りる。
そのエレベーター乗り場までが 遠い。
遠いっていっても50~60mくらいか?(笑)

片手で持ち上げて移動するには距離があるので
しょうがないから背中におぶることに。

オレの荷物は胸に 
嫁には自分の荷物は背負ってもらい 
右手には大量の赤福の入った紙袋をもたせる。
多分 総重量60㎏はないだろう。

余裕だろう

その時はそう思った。

こんな中年二人組 東京駅に他にいないので
とっとと移動したい。

嫁を背負い 早歩きでエレベーター入口へ。




・・・ミシッ

もう少しで目的地到達ってところで
オレの左膝に 変な感触が

思わず しりもち着く。
もちろん嫁も しりもち着く。
赤福の袋 ひっくり返る。(笑)



・・・笑い事ではない。(笑)

ちょっと重量のバランスが悪かった。
赤福の重さの分だけ 悪かった。
それが オレの一番弱い部分に負荷がかかってしまった。


赤福 恐るべし

いや 嫁よ 赤福買い過ぎ。(笑)


怪我して調子の悪い左膝を 更に痛めてしまう。

ここからは オレもびっこ。
もう一歩たりとも 背負って歩けない。

びっこの中年二人組
荷物はオレが全部持って 
ゆっくり ゆっくり ゆっくり
嫁には自力歩行してもらい 
京葉線のフォームまで移動してもらった・・・。

すげー遠かった。

なんとか京葉線に乗り込み
嫁の実家の両親に 最寄りの駅まで迎えに来てもらって

やっと 自宅へ到着。

昨日は こんな感じで幕を閉じた




マラソンは ゴールした時が終わりではない。
無事に自宅に辿り着くまでがマラソンなんだ。


アフターも含めて(笑)


昨日の嫁のレース
とりあえず完走(完歩?)したけど
一人だったら帰ってくるの 難しかったと思う。

そういった意味では 思いっきり失敗レース


オレもちょっと考えが甘かった

突っ込んで あとは粘れ。

って 言っちゃったから。


25㎞までは ほぼ3時間45分台ペース。
ほぼイーブンで レースを運んでいた。
27㎞で突如 左脚が動かなくなったらしい。


やっぱり 練習不足だと思う


30㎞ 一回もやってないもの。
フル走る 脚が全く出来ていなかった
月間走行距離100㎞ちょいじゃ 
ハーフは走れても フルは走り切れない。

昨年の古河はなもも 
脚が痛くて 練習不足だったにもかかわらず
初マラソン グロスでサブフォー出来たので
今回も多少脚の調子が悪くても
サブフォーはイケる って思ってた。


フルマラソンは 甘くない


嫁も今回 身に染みてわかっただろう。

オレも よくわかった。(笑)




本日 21時現在
びっこはひいていますが 嫁 歩いています。

お騒がせしました。(笑)


どっちかっていうと
オレの方がヤバイような・・・マジで。(苦笑)




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ひっくり返った赤福が無事だったのは なにより。(笑)
夕飯前に 1箱食った。


本日は いじょ





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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒

☆今後参加予定大会

03月26日佐倉朝日健康マラソン(フル)

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