【10/26の練習】12km
えーと 今日は
いつものテキトー走してきました。(笑)
![IMG_1468-horz[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/20161026224809c07.jpg)
@500
キロ5の男(笑)
最後はキロ4 切っといた。
脚は なんともありません。
今度の日曜日 大阪マラソンも走れそうです。
・・・権利はありませんが(笑)
【アクアラインマラソン】レポ続き
0-5km 20:45
(404-406-412-414-409)
10:00 スタート!
ロスは5秒ほど スムーズに流れる。
いきなり目の前に最初の坂
富士見大橋 10mほどの上り。
ガシガシ上ってく。
前方には きりさん
斜め前には たけさんが見える。
スタート地点ではあまり感じなかったが 結構な向かい風。
でも むしろ気温が上昇していたので 心地良かった。
どうするかな?
今回は つくばマラソンの前哨戦。
前半90分 後半90分で
ギリでも何でもサブスリーでゴールに飛び込む が目標。
なるべく415を刻んで
前半に体力を温存して 後半の2発の坂に備えたい。
周りも同じようなペースで走っていたので 集団に紛れる。
それにしても暑い!
前を走っている男性はまだ5kmも行ってないのに
尋常じゃない汗 汗 飛び散らして走ってる。
オレ 避けながら走る。(笑)
北海道マラソンに比べると暑くはないけど
暑熱順化をして走った北海道と
最近涼しくなってきて そんな中練習してきた
今回のアクアラインマラソン
こっちの方が 暑く感じる!(笑)
こりゃ シンドイ闘いになるな・・・。
4km地点で チーム50の幟を持ったメテオデさん発見!
![20161024200747c66[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/20161026224809087.jpg)
ありがとうございます!!
6-10km 21:21
(417-416-411-422-415)
普段のフルだったら 5km過ぎくらいから
身体が軽く感じてきてスピードに乗ってくる。
・・・なんか今日は身体が重い。
スピードに乗らない。
呼吸が苦しいわけではない。
やっぱり 直前3週間で30kmペース走
4回やったのが影響してるのか?
通常はフルの直前 練習量を落とすが
今回は 全くしていない。
早くも8km手前で
サブスリーのペーサー集団につかまる。
集団っていっても 去年の大阪マラソンのように大集団じゃ ない。
そこそこの人数。(笑)
どうもこの集団 サブスリーペースより速そうだ。
ついてくか?
無視するか?
う~~~ん
尻尾の辺りについていく。
ペースは 基本415をキープ。
8.5km 木更津金田IC入口 上り10mほど
上りは無理して415キープしない。
下りで取り返せばいい。
アクアラインに突入。
横風が強い。
陽射しを遮るものが何もない。
暑い。
空で 飛行機だか ヘリコプターだか バリバリいってる。
うるせぇ
自衛隊の飛行機がV字編隊組んで飛んでたらしい。
後で聞いた。
見りゃ よかったな。(笑)
この辺りで
背の高い『チーム一番星』のランシャツを着た男性を見つける。
アメブロの城戸さんを中心としたランニングチーム『一番星』。
ほぼペースが一緒だったので
後ろにつかせてもらう。(笑)
11-15km 21:34
(415-427-415-403-434)
前方に巨大な上り坂が見えてきた。
![119366[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/20161026224807b6f.jpg)
みんな必死に登っていくのが見える。
オレ 『一番星』さんに喰らいつく。
首の下辺りにプリントしてある ☆のマーク を見つめながら。(笑)
この辺で ハーフのトップ
川内優輝とサイラス・ジュイとすれ違った記憶が・・・。
上りは 430辺りまでペース落ちる。
これは まあ しょーがない。
でも下りでも 思ったほどペース上がらないのは なぜ?
海ほたるPAを折り返す。
そしてまた再度 上りに挑む。
今度は430オーバー。
脚が削られていく感覚。
16-20km 21:13
(413-410-414―416-420)
今度は 木更津金田ICまでほぼ下りだ。
計画では ヤッホーー って結構ハイペースでとばす予定だったが
全然スピード 出ねぇ。(笑)
『一番星』さんもペース上がってきてない様子。
オレ 中央分離帯側に寄って仲間を探す。
反対車線からは大量の人 人 人・・・。
全然 みつからねぇ~。(笑)
逆に 声かけてもらう。
たくさんの人に声かけてもらう。
オレが識別出来たのは 鈍足親父さん keiさん トヨチンさん
ヒサシさん ふぅさん さなやーんさん san-anさんかな。
もっとたくさん声かけてもらったんだけど
頭がぼーっとしていて よく覚えていない。
ごめんなさい。
そして アクアラインエリア終了。
20km地点で
ブログ村の大応援団!
だったが
オレ フジヤマさんしか 認識出来なかった。
嫁がいることすら 気がつかなかった。
![IMG_1469[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/201610262248143be.jpg)
![IMG_1470[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/20161026224814e6b.jpg)
写真撮られたことも知らない。
カメラ目線だけど。(笑)
その前から ちょっと身体に異変が・・・。
つづく
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【アクアラインマラソン】レポ① スタートまで
Category: アクアラインマラソン
【10/25の練習】ランオフ
ちわっ
ぼっち練チーバ支部のエージェントMっす。(笑)
嫁に
「ぐんまマラソン 応援に行かなきゃいけないらしいんだけど・・・。」
って言ったら
思いっきり苦笑いされました。
う~~~ん どうしよう・・・かな。(笑)
【アクアラインマラソン】レポ
朝5時起床。
朝飯
おにぎり2個 ドーナツ3個 羊羹 ドリンクゼリー1本 コーンポタージュ
ネオキシテープ貼ったり
トイレ行ったり
ちょっと緊張解すために ベンチプレスやったり。(笑)
6:56のバスで検見川浜駅へ。
駅には黄色のバックを持った人が6~7人。
![IMG_1463[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/201610252347441fc.jpg)
黄色のバック。
キミ兄さんからツイッターで
「6両目に乗りました。」
合流。
蘇我で内房線に乗り換えて
8:08 木更津到着。
駅は 人 人 人。
大渋滞。
改札通るのも一苦労。
会場まで 歩くと20分。
更に手荷物を預けてからスタート地点まで更に25分 らしい。
エール交換の集合時間は 9:00。
や やべぇ・・・
ま まにあわねーかも!!
オレとキミ兄さん ダッシュかます!!
まだレース 始まってもいないのにダッシュかます!
結構 ハァーハァーした。
めちゃくちゃ汗かいた。
多分 数百人抜いた。(笑)
![IMG_1464[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/20161025234746d4c.jpg)
会場について 誰か知ってる人 いねぇーかなぁ
って回り見渡したら
いた!
keiさん
道路で着替えてた。(笑)
オレらも そこで着替える。
黄色の手荷物 預けに行く。
そこで ヒサシさん ふぅさんと合流!
みんなでスタート地点近くの集合場所へと移動。
![IMG_1462[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/2016102523474385d.jpg)
オレ 『まるもT』+『ぼっち練ゼッケン』
アクアライン ブッ飛ばすつもりで右手グルグル回す。
・・・数時間後に ブッ飛ばされそうになる。(笑)
キミ兄さん 安定の『撃沈上等T』
ヒサシさん 今流行の『50T』
ぞくぞくと仲間たちが集まってきた!
![IMG_1465[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/2016102523481799e.jpg)
![IMG_1461[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/2016102523474238d.jpg)
そしてキミ兄さんを中心にエールの交換!
![IMG_1460[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/20161025234740b58.jpg)
かっちょいい!!
![IMG_1454[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/20161023210406e40.jpg)
![IMG_1466[1]](http://blog-imgs-95.fc2.com/m/o/t/moto1222/2016102523481837b.jpg)
ここで一旦みんなと別れ
それぞれのブロックへ向かう。
オレ まずは
潮浜公園の仮設トイレへ。
洋式 和式と分かれていて 数も充分。
ほとんど待ち時間もなく用を足せる。
すばらしい!!
Aブロックへ。
かまかまさん きりさんと一緒に並ぶ。
結構 前の方。
スタートラインは すぐそこ。
近くにはアメブロ軍団もスタンバってる。
暑い・・・。
首筋が ジリジリと暑い。
かまかまさんと
道マラの感じに似てません?
って話してた。
この時点で なんか嫌な予感が・・・。(笑)
前方でセレモニーが始まった。
アイドルとか ゲイノージンとか 招待選手とか紹介されてる。
川内優輝 発見!
結構 背 高いんだ。
あっと言う間に スタート1分前に。
10:00
オレの今シーズン第2戦がスタートした。
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