【別府大分毎日マラソン】詳細 ～スタートまで～

【2／3の練習】　トレミ5km＋筋トレ


今日は仕事終わりで　いつものジムへ。
トレミで　キロ5で5km。
脚は　ほぼ復活！

その後　筋トレ60分くらい　いつものメニュー。
トレーニング終わりに体重測定。

別大前　60kg。
本日　62kg。
・・・プラス　2kg。

いつもより力があると思った（笑）


＊＊＊＊＊＊＊


別大レポの続き。


就寝　23:00ごろ。
直前まで　ブログ読んだり、
プリントアウトして持ってきた
昨年のたのくるさんの別大の記事　読んで
頭の中で一回コース　走っておいた（笑）


起床　6:00。
朝飯は　昨日『ランナーの広場』で食券と交換した
おにぎりと餅。


そして、バナナ2本。
・・・昨日いっぱい食ったから　こんなもんでいいやって感じ。


オレの泊まったホテル、大浴場ないケド
部屋に温泉が引いてあるので
浴槽にお湯ためて　朝風呂。


その後　行く準備して
TV観たりして　ダラダラ過ごす。

手に給水する予定地点のメモ。


9:20　ホテル出発。
大分駅前の仮設バス乗車場へ向かう。


発車時間は9:00～10:00の間。
バスは次から次へと来るので　ほとんど待ち時間がなく乗車出来る。
ストレス　なし。


10:00ちょっと前に
スタート地点の『うみたまご』到着。
天気が良く、別府の方まできれいに見える。



ブラブラしてると
Numaさん　かまかまさん　あさたかさんと合流・・・ カテ3軍団（笑）




カテ3軍団、道路を渡り
高崎山第3駐車場（山側）に移動・・・カテ1・カテ2とは区別されている（笑）


仮設テントは　既にいっぱいだったので
われらカテ3軍団、地べたに座る。（笑）


そこへ　ちゃららさん　合流！


カテ3軍団、勢揃い！







今回の補助食は
ザバスピットインジェル　2本
塩熱サプリ　4T
ブドウ糖Tab　4T
ロキソニン　1T
ファモチジン口腔崩壊錠　1T

ジェルはアームカバーの肩口に　
塩熱サプリはユニパックに入れて袖口に突っ込む。
その他はゼッケンにホッチキスで止めた
・・・numaさん、ホッチキスありがとう。

服装は当初　長袖の上に75Tだったが
半袖のヒートテックにアームカバー＋75Tに変更。
日なたは暖かいが、陰るとかなり肌寒いので・・・吉と出るか　凶と出るか。



着替えて　トイレに行く。


さすがに直前は混んでいるが　数はたくさんあるので10分待たない。
ストレスフリーだ。



荷物は11:00～11:30に自衛隊のトラックに預ける。





ラインアップまで少し時間があったので
ちゃららさんとブラブラ。

ぐわぁTの女性と男性の方　発見。
女性の方は　ちゃららさんの知り合いのかおりんさんでした。
4人で写真撮影・・・かおりんさん、ちゃららさん経由で写真頂きました。
男性の方はえむさんのご主人のサトさんです。
写真、ありがとうございます！

そして、健闘を誓う！





11:45　プレラインナップ。
ゼッケン番号順に整列・・・だいたいだけど（笑）

ゼッケン番号が小さいほど　持ちタイムが速い人達。
カテ3は3001から
オレ　申請タイムが昨年の佐倉のタイムしか間に合わなかったので
3時間24分台で3900番台後半。　

カテ3で80列目。

その前に　招待選手　カテ1　カテ2　女子選手が入るので
全体で180列目・・・後ろから数えるほうが全然早い。
どんだけ後ろなんだ（笑）



プレラインナップが済むと　そのまま全体でカテ2の後ろへ移動。
その時、4000番台の何人かがドサクサに紛れて前の方へ　ずるこみ。
特に、注意なし。
結構、適当なところ多い。



背伸びをすると前方にスタート台が見える。
結構、離れている。
ロスタイム、どのくらいあるんだろ？

でも基本　前にいる人たちはオレよりも速いはずだ。



頭上で中継ヘリがバリバリと何台も飛んでる。

TVカメラが何台も見える。



・・・だんだん緊張してきた。
脚が・・・震える（笑）



12:00　スタートの号砲が鳴った。


オレの別大がはじまった。




つづく
・・・次、やっと走る（笑）






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【別府大分毎日マラソン】詳細 前日はカーボイン！

【2／2の練習】　ランオフ


昨日は　たくさんのコメントありがとうございました。
本日　無事に千葉に帰ってまいりました。

怪我や故障はありませんが、
ものすごい筋肉痛でひょこひょこ歩いております（笑）

トレーニングは　明日から再開しようと思っています。


＊＊＊＊＊＊


1／31（土）
5:30　起床。
6:25　検見川浜から成田空港までリムジンバスで移動。

9:10－11:00　ジェットスターで大分空港まで。



偶然、ぱっきーさんと同じ飛行機　少しお話し出来た。
この飛行機　8割くらいがランナー（笑）
みんな　速そう・・・。


空港に着くと　かまかまさんがいた！
直接　ビーコンプラザに前日受付に行くという。
オレは時間があったので　先にチェックインするため　大分駅へ向かう。

11:20－12:30　高速特急バス　エアライナーで移動。
通常　片道1500円くらい。
でも4枚つづりの回数券だと1枚1025円。
声かけられて　コレにのる（笑）



先にホテルへ移動して　荷物預ける。
宿泊は　駅から徒歩5分くらいの
『大分パークインホテル』　1泊5500円　2泊予定。

駅に戻り　博多ラーメン食べる。
替え玉　2個（笑）



13:30－13:55
前日受付のため　大分駅から大会が用意したバスで
ビーコンプラザへ移動。







気合が入ってきた・・・。


ちょっと会場見物して
怪盗さん　かまかまさんと合流。

帰りは3人でJR別府駅まで歩く。
駅前で　オレ　付き合いで今日2回目の昼食（笑）


とり天丼。


で、また大分駅まで戻る。




18:00に大分駅に集合。
夕食　交流会。
numaさん、かまかまさん、マークさん、マルヤマさん、怪盗さん、あさたかさん
ちゃららさん、オレ


とり天定食　食す。







解散後　町をブラブラ。
お腹　少し空いたので
カツカレー食す・・・2回目の夕食（笑）







オレ　食ってばっか（笑）


つづく
・・・・まだ当分　走らなそう。





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