Vlog 2021年10月20日のトレーニング
Category: Vlog
ちょっと長めですが
稲毛海浜公園内を 登ったり 流したり 階段ダッシュかましたり
いろいろしてますので見てやってください。
編集に新たなテクニックも使っておりますw
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久しぶりのミトコンドリアダッシュ
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今日も昼休みを使って走った。
まだ時期的には早いけど 美浜大橋でミトコンドリアダッシュかましてみる。
ダメだ 体重重過ぎ(T . T)
10kgのダンベル抱えて走ってるみたいなもん。
2本でギブ。
以前は6〜7本 キロ3は切れて走れたのにな。
全くもって錆びついてる。
無理してどこか痛めるとシャレにならないから 一歩ずつじっくりと進もう。
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まだ時期的には早いけど 美浜大橋でミトコンドリアダッシュかましてみる。
ダメだ 体重重過ぎ(T . T)
10kgのダンベル抱えて走ってるみたいなもん。
2本でギブ。
以前は6〜7本 キロ3は切れて走れたのにな。
全くもって錆びついてる。
無理してどこか痛めるとシャレにならないから 一歩ずつじっくりと進もう。
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花見川サイクリングロードショートコースを走る！
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三日坊主はクリアしたぜ！
今日走ったコースはこちら↓
花見川サイクリングロードのショートコース 一往復７．５ｋｍ
最近走ってなかったんだよねぇ～
昔ここで練習会やったなぁ 懐かしい・・・あれっていつのことだっけ？ｗ
テロップ 入れてみましたｗｗ
ちょっとずつ技術があがってるｗ
またいつの日か みんなでフツーに走って
終わった後に検見川の浜で飲み会が出来る日が来るといいなぁ～。
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今日走ったコースはこちら↓
花見川サイクリングロードのショートコース 一往復７．５ｋｍ
最近走ってなかったんだよねぇ～
昔ここで練習会やったなぁ 懐かしい・・・あれっていつのことだっけ？ｗ
テロップ 入れてみましたｗｗ
ちょっとずつ技術があがってるｗ
またいつの日か みんなでフツーに走って
終わった後に検見川の浜で飲み会が出来る日が来るといいなぁ～。
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2021_10_16
まあ色々と試してるぜw
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Vlogger motoの第二弾
ちょっとずつGoProのソフト 『Quik』の使い方も理解出来てきた。
このソフトは あまり時間かけずに映像の加工とかが出来るから楽しい。
これはiPad Airを使って作った。
まあ合間にちょこちょことｗ
暇でしたらどうぞｗ
今回はＧｏＰｒｏ１０の手振れ補正 ＯＮ ＯＦＦの比較もしてみました。
こうやってVlogを作ることによって
少しずつですがナマった身体に鞭打ってますｗｗ
モチベーションの向上に繋がれば。
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2021_10_14
