遅報です。(笑)

だってオレのあいぽんSE 字が小さくて
ローガンのオレじゃあ ブログが書けねぇ。(笑)

【いすみ健康マラソンハーフ】走ってきました。


11/23 大田原マラソン フル
11/26 大阪マラソン フル
そして本日12/3 いすみ健康マラソン ハーフ


一連のレース3連戦
いろいろあったけど 走り切りました。

すべて 完走しました

もうやりません。
もうやりたくありません。
出来ません
。(笑)





キミ兄さん マル夫さん メテオデさんと一緒に
スタートまで時を待つ。

なんかね
しんないけど
スタート前は 緊張感も全くなく

どんなに激沈しても 最後まで走り切れればいいや

って思ってた。


でも スタートして気がついたら
ゼェーハァーして走っていました
。(笑)


オレ アホだからね。(笑)



ラップ

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5㎞までは頑張れたんだけど
その後ズルズル・・・。

スライド地点では 
シャアの衣装を身に纏った千葉県民さんとグータッチ
ムチャクチャ速い!!

折り返してから 単独走となり
ペースがガクンと落ちる 414。

終わったかな?

そう思った。
スライドで仲間たちとエール交換。

嫁の安否も確認出来た。(笑)


後ろから迫ってくる足音。
抜かれる。
苦しいがついて行く。
多少スピード緩めても 苦しいものは苦しい。
ここは集団の中で引っ張ってもらって距離を稼ごう。
ついていけなくなったら また後ろから来た人について行こう。
それを何度か繰り返して 粘る

粘れ moto!!


暑かった。
今日は本当に暑かった!


キャップもサングラスも忘れたので
目の中に汗が入って しみる。

17㎞ 目の前にチームちーばの赤いTシャツが迫ってくる。

去年のまくはりさんとのバトルを思い出す
(まくはりさん 元気かな?)

絶対追いつく! 抜く!!

一声かけて 前に出る。

ぱっきーさんの声援を受け
渋井陽子さんとハイタッチをして
残っている力を振り絞って ラストスパート!!


ラスト1㎞ 辛うじてキロヨン切れた。




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マサさんスポーツ

吉田香織さんともハイタッチしたかった!!
余裕がなくて 全く気がつかず・・・ すいません。






結果
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終わった

一連の3連戦が 終わった・・・

疲労だらけ 疲労の塊。(笑)
今日なんて3㎞目から 心拍190近くまで上がってた。(笑)


今のコンディションを考えれば 上出来だ


キミ兄さん メテオデさん トヨチンさん 
PB更新 おめでとうございます!!
この暑いコンディションで 凄い!!





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特に 兄さん!
いよいよチャレンジですね!
吉報を待っています!!





オレの次のレースは
11/23 足立フレンドリーマラソン ハーフ


これは全力で行く!!

80分切りたい!!   ・・・という気持ちで(笑)

元サブスリーの意地で 
サブスリーランナーを蹴散らしたい!(笑)

それまでに疲労を完全に抜いて
しっかりと調整し直して 走り切れる脚を作り直そう!


簡単ではありますが
【いすみ健康マラソンハーフ】 レポ終了!!



また明日から
順番が逆になりますが 
【大阪マラソン】のレポ続けます。



今日は いじょ


これから 【福岡国際マラソン】の録画観ます!!







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 2017_12_03




大阪マラソンのレポの途中ですが
明日は【いすみ健康マラソン】だ

まあ そんなに気合いは入ってない。(笑)

日曜に大阪マラソンが終わってから 昨日までランオフ。
特に水曜日まで筋肉がパンパンに張ってるし だるいし 眠いし
とても走れる状態じゃない
DNSだな 嫁の応援だな って思ってた。

でも 木曜日くらいから状態が少しずつ改善してきて
昨日 もしかして走れるかも って。(笑)

今日は 土曜だけど いつものように仕事。
そんで昼は安定の一人焼肉 もちろんご飯は特盛。

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カーボイン。(笑)





夕方 キレイに夕陽に赤く染まる稲毛海岸をバックに 
試しに走ってみた。



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4㎞目 かなり気合入れたんだけど・・・

おかげで右のハム攣りそうになる。(笑)

でも やっぱり走るのって楽しいな

まだ完調には程遠いけど 無理せず一発走ってきますわ。





明日の目標は コレ

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サブ サト

これ目指して走ってきます!


足立に繋がる走りが出来れば。


明日走るすべての仲間達 ファイト!!






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 2017_12_02



【11/20の練習】ランオフ


この前【いすみ健康マラソン】から
招待状が届いたことをブログに書いた。

夫婦で別々にエントリー。
嫁がいつエントリーしたのか オレ知らん。(笑)

レースまで2週間切っている。
オレには『招待状』が届いたが 嫁にはまだ来ていない。


おかしい


今日 隣の家の郵便物が大量にポストに入ってた。
郵便屋さんがポカしたらしい。
今まではこんなこと なかったケド。

もしや嫁の『参加通知書』
他の家のポストに放り込まれてるんじゃないの?

半分冗談 半分本気でそんな話をする。


それにしても まだ来ないのは変だな。

「明日 実行委員会にTELしてみれば?」

「そうしようかな?」


何気なく オレに届いてた『招待状』の封を切った。


そしたら・・・










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封筒から
『参加通知書』が2枚出てきた


別々にエントリーしてても
住所が一緒だから
一緒の封筒に入れて送ってきたみたい。(笑)

確かに参加案内状とか1部で済むし 郵送代も節約出来る。

いすみ健康マラソン実行委員会の窓口は
いすみ市教育委員会 生涯学習課。

ちゃんと仕事してるなぁ~ って
ちょっと感心した。(笑)




走らないと ネタ あんまりない。(笑)



いじょ






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 2017_11_20



【11/17の練習】ランオフ


本日これが届いた。






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【いすみ健康マラソン】からの挑戦状。

すっかり忘れてた。(笑)

昨年走って面白かったからエントリーしてたんだった。


去年のレポ   


大阪マラソンの1週間後。

フル2発走った後のハーフ。


・・・今は考えるのよそう。(笑)



うちの嫁も走る予定。
まだ彼女の挑戦状は届いていないけど。(笑)


参加される皆さん
よろしくお願いします







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 2017_11_17



【7/5の練習】10㎞

今日も懲りずに走ってきた。
ポイント練習の日だったケド
蒸し暑すぎてポイント練習出来ない。

インターバルとか 5㎞TTとか みんな良く出来るな。(笑)

430切るのがやっと。

今日も 変な汗がたくさん出る。(笑)

ラスト2㎞は 200mの流しを100m繋ぎで5~6本。


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なんか 中途半端だな。(笑)






こんなのが来た



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【いすみ健康マラソン】からの挑戦状。
今年は第10回記念大会らしい。


これって12月3日(日)なんだよね。
大阪マラソンから1週間後。

走れるのかな?(笑)


エントリーします!

エントリーは7月7日(金)より。

出場予定の皆さん 
よろしくお願いします!


いじょ





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 2017_07_05

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆JogNote

☆過去に参加した大会

【ハーフ】
❶2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
❷2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
❸2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
❹2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
❺2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
❻2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
❽2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
❾2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
❿2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⓫2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⓬2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⓭2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⓮2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⓯2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)

【フル】
❶2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
❷2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
❸2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
❹2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
❺2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
❻2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
❼2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
❽2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
❿2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⓫2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⓬2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
⓭2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⓮2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⓯2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⓰2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
⓱2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⓲2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⓳2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⓴2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒

☆今後参加予定大会

★2018年3月4日外環道マラソン10㎞
★2018年3月11日古河はなももマラソン

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