2023板橋Cityマラソンの応援に行ってきた！

4年ぶりの開催らしい。
久しぶりだったんだね。




オレが走ったのは2016年
頭にGoProもどきを付けて白衣で仮装？して走ったっけw
風で白衣がパタパタして走りにくかった思い出。
もうあれから7年経つのか。。。








20km手前で嫁と応援
ポカポカ暖かくて気持ちがいい。






うっちーさん






竜さん






鈴木先生

いずれもmotoスポーツ




行って来いの河川敷レース
いつも思うんだけど
板橋cityマラソン　ってネーミングどうなんだろうw
公認荒川河川敷マラソン　じゃダメですか？w


道幅が狭いし　ランナーと応援者の距離が近い場合

望遠レンズは必要ないや。。。よくわかった。。。





他にも知り合いの方　何人も来てたみたいだったけど
お会い出来なくて　残念。。。

お天気は良くて　最高の観戦日和でした。





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板橋シティマラソンの応援に行こうかな

明日は板橋シティマラソンですね。
天気良かったら嫁と応援に行こうか　と。




総武線の平井駅から移動して
20km地点で応援する予定。
知り合い誰が走るのかよくわかりませんが。。。

竜さん　鈴木先生　頑張って下さい！






オレ　これ来てますので
見かけても石投げないで下さいw


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【板橋Cityマラソン】ぼっちで応援に行っても知り合いに会うって話

【3／19の練習】12㎞


自宅を8：00頃に出て
バスと電車を乗り継いで　荒川河川敷へ向かう。（笑）

総武線　新小岩で下車
平井大橋までジョグ。



ここら辺は　コース上
往路19㎞過ぎ　復路23㎞手前。

ここからコース逆走（復路コース）して
27㎞付近に居るはずのセイラさんを探す旅へ。（笑）

まだ往路の先頭集団も来ないので
コースをテクテク　ジョグる。

スゲー向かい風！
それにすでに暑い！
これ　ハーフ折り返してから　大変だ。




27㎞地点　セイラさんは見つからなかったが
【激沈上等】創始者　キミ兄さん　発見！



オレ達　ちょっとコワイな・・・。




応援しながら平井大橋の方へ戻ると


はっち。さん親子発見！




またテクテク移動してると



官ちゃん発見！
サブスリー　めでたい！！




さらにテクテク移動すると



セイラさん（かっきぃさん）　
敏腕マネージャー（ウシオトコさん）発見！




ひとりで来ても　こんなに知り合いに会える。（笑）


キミ兄さんと別れて
ジョグで平井大橋まで戻ると・・・



市川パパさん　発見！
元気そうで良かった！！



応援では　
カケルさん　hassyさん　Jr.Bさん　まさかずさん　ひでちさん
それと名前は存じ上げませんが
【激沈上等】Tのお仲間に声をかけました。



今年の板橋Cityマラソン
例年通りの風の強い　暑いコンディションでしたね。



走られた皆さん
お疲れさまでした！




さあ　来週は
佐倉朝日健康マラソン！！

オレ　どうしようかなぁ・・・。





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【板橋Cityマラソン】moto、反省する。

本題に入る前に　ちょっと・・・

topsyureiさん　無事　着いております。
ちょっと　ビックリしました。（笑）
嫁　大変喜んでいます。
家族で使わせていただきます。
ありがとうございました！！


＊＊＊＊＊＊


まず　【板橋Cityマラソン】の全ラップ。




430よりは速くならず
530よりは遅くならず　走るつもりだった。

スタート直前までは・・・。

結局　前半ハーフまでは　ほぼサブスリーペース。
後半ハーフは　歩きも入ってメチャクチャ。

原因は　はっきりしている。

ひとつは　十分な練習が積めていないのに
調子に乗って走ってしまったこと。

そして　もうひとつは
朝御飯を食べていなかったこと。

これは　最悪。
お前　何回フル走ってんの？　っていうね。
練習で朝飯抜きで30Kとか出来たとしても

練習と大会は　同じじゃない。

どんなペースで走るにしろ　事前の準備は必要。

エイドで食べればいいや　なんて軽い気持ちで走ってしまったが
あの位置で　序盤からエイドでパン摘むなんて　有り得ないよ。（笑）

考えが　大甘だった。

低血糖は　恐い。
意識無くすことだって　有る。

白衣のまま　途中で倒れていたら
笑い話にもならない。

フルマラソンは　危険なスポーツだ。

42kmは　本当に長い。
フツーの人　42kmなんて走んないから。（笑）

フル11本目　慣れがあったのか　油断してしまった。

もう一度　初心に戻りたい。





そして今回の目標
①エイドを楽しもう
②マラソンの全貌をビデオに収めよう
③白衣ランで応援してもらおう　はどうだったか？



①エイドを楽しもう　・・・△
撃沈しちゃってて　楽しむまでいかなかった。
でも　今回初めて　パンもお菓子も食べることが出来た。
あと　どんなものがあるかじっくりと見ることも出来た。
歩いて見てたので　他のランナーの邪魔になったけど。



②マラソンの全貌をビデオに収めよう　・・・×
失敗した。（笑）
ビデオをモバイルバッテリーに繋いで
そこから給電しているのを確認してから撮影開始。
でも直ぐに内部バッテリーに切り替わってしまったらしく
内部バッテリーがなくなると同時に撮影が止まってしまった。
時間にして90分。
スタート前も15分くらい撮っていたので
17km過ぎまでしか撮れなかった。
ここから先の方が面白かったのに・・・本当に残念。
いつかまたやってみたいが
ゴムで頭に固定する方法だと　頭痛くなる。（笑）
工夫が必要だ。



③白衣ランで応援してもらおう　・・・○
沿道の人たちから　沢山応援してもらえた！
前半は手を振って応えられた。
後半もなるべく応えるように努力した。（笑）
事前にブログで白衣ランを告知したので
ブログ読んでくれているランナーから　何人か声かけられた。

うれしかった！
ありがとうございます。

でも　歩いている時に声かけられると
ちょっと　恥ずかしかった・・・。（笑）



一応　これで板橋のレポ終了。

来年も出るかと問われると






う～～～ん　ビミョー（笑）

やっぱり　オレは　イースの番人として
大将が座るの見張ってた方が　楽しいな。（笑）






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【板橋Cityマラソン】レポ後編 ～moto、歩く

21km～25km　22:49　＠434

ハーフ通過　1時間30分23秒（ネット1時間29分57秒）

なんかよくわかんないけど
ハーフまでサブスリーペースで来ちゃった。（笑）

予想外。

疲労感はないといえば嘘になるが
そんなにツラくはない。
でも　直前の練習では　全然走れてないので
後半のこと考えて　少しペース落とす。

今日はガチじゃないし。（笑）

折り返してからも　そんなに向かい風　感じない。
むしろ若干　追ってる感じさえする。

このまま行けちゃうのかな？

なんて能天気に考えてたんだけど
少しずつ　少しずつ
身体が変なふうになってきた・・・。



脚に力が入りにくい。
頭が痛くて　ぼーっとしてる。
手が少し痺れてる。
唇がパサパサしてる。



どんどん後ろからパスされだした。
考えている以上にペースが落ちているらしい。






26km～30km　25:17　＠503

周りのペースに全く付いていけない。
真っ直ぐ　走れていない・・・。


ヤベェーな。


低血糖症状だ　こりゃ。


白衣のポッケに入ってたキャラメル舐める。
エイドで小さいおにぎり二つもらって走りながら食べる。
スポドリ　ガブガブ飲む。

ラップもキロ5オーバーに。
なんとか走っているけど
脚に力が入らない。

30km地点で　おっとさんに凍ったゼリーいただく。
おいしかった　ありがとう！





31km～35km　30:29　＠606

もはやスピードはジョグレベル。
でも　全力で走っているつもり。（笑）

全然前に進まない。
フラフラする。

ついに33km途中で脚が止まる。
電池が切れたかのように・・・。


そして　歩き始める。


1週間前の古河はなももで　嫁に
「ぜってー　歩くなよ！！」
って　偉そうに言っていたのに
オレが歩くなんて　情けねぇーや・・・。


2年前の北海道マラソンを思い出した。
その時は熱中症だったんだけど・・・。

道マラの悪夢



歩くと1km・・・遠い。


エイドで　チョコぱんを4つ　
ピンクの丸いお菓子を10粒くらい
スポドリを2杯　ゲットして
全力で歩きながら　食べる　飲む。

とにかく　食って飲んで
血糖値を上げるしかない。

白衣のまま　救護所に行くことだけは避けねば。（笑）



よく知った背中が　追い抜いていった。

キクチさんだ。

「キクチさん　ファイトー！！」

右手を上げて答えてくれた。



しばらくして　ムネコフさんが追い抜いていった。

「ムネコフさん　ファイトー！！」

「おーー！！」

かなり苦しそうだ・・・。



少しずつ　少しずつ
身体に力が入るようになってきた。






36km～40km　31:51　＠622

少し走って　歩いてを繰り返す。
遅くても前に進まないとゴール出来ない。
もうタイムはどうでもいい。

ムネコフさんに追いつく。
かなり辛そう。

「これが　マラソンだ！」

なんかよくわかんねーこと（笑）
偉そうに言って　先行する・・・ゴメン。



40km手前

例のイース




おーい　たまさーん　けいすさーん


誰もいねーじゃん！！


つまんねぇ。
思いっきり座ってやろうと思ってたのに。（笑）
誰もいないので　スルーした。



そしてブログ村の大応援団の元へ！！

こんなイメージ。



みんなとハイタッチ！
ここのビデオの映像　
撮れてれば楽しかったのに・・・残念！





41km～ゴール　11:39　＠518

復活してきた。

脚に力は入る。
手の痺れもない。
頭もクリアだ。
頭痛は・・・少しする。
多分これは　カメラのゴムバンドのせい？（笑）

キロ5分前半で走れてる。


ゴールが見えた。

よかった　何とか無事帰ってこれたよ。

時計見たら　
サブ3.5はクリア出来そう！


ゴーーール



オレの初めての仮装ラン？は終わった。


DEGさん　ありがとう！



あと1回　つづく





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