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本日 別大から記録証が届いた。

IMG_8407.jpg



結局 今年の別大
出走者は3622名で過去最高
完走率は86.4%だった模様

昨年と比べると 条件は良かったんじゃないかな。

20200222a.jpg


サトさんの別大のブログ が本日終わったんだけど
なぜだか もう何カ月も前の出来事ような気がしてる。

この間 いろいろあり過ぎた。
まだ今月初めのことなのにね。



レース直後は 目標が達成出来なくて 正直ガッカリ だった。

でも 今 再び振り返ってみると

ラッキーだったんじゃないか と思う。


もうあと2週間 この騒動が前倒しで起きていれば
別大の開催も危ぶまれていたかもしれない。




結局 レースも紙一重だった。

もし後半 左ハムが攣っていたら 確実にこのタイムでは走れてない。

もし直前に ヴェイパーフライNEXT%を購入せずに
前回と同じく 初代ズームフライでレースに臨んでいたら
おそらく 良くて59分台 ちょっとミスると3時間オーバーしていたと思う。


このタイムで走れたから
レース中にいろいろな経験をすることも出来た。


ヴェイパーフライNEXT% 
オレにとっては 非常に高価な買い物だったけど
今の時点で 15000円分くらいは元を取ったと思ってるww



以前にもブログで書いたけど
直前練習の結果を考えると
ギリギリサブスリーで走れるか 走れないかのレベルだ。

オレの予測が当たったってこと

プラスアルファは ヴェイパーフライNEXT%のおかげ。


レースは最後まで諦めずに走り抜くことが出来たし 
トレーニングに対しても一片の悔いもない。

結果には 直後にがっかりはしたけどねw


そういうレースで今シーズン締めくくることが出来たのは
本当に幸運だった。


あっ そうだった
まだ 佐倉健康マラソンが残ってるw
 


とりあえず

レギュレーションに変更がなければ
あと2年 カテゴリー3で出場出来る権利は得た。



来年こそは moto史上最速を狙う!










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 2020_02_22



最後にガーミンの全ラップを晒す。

IMG_8254-vert.jpg

非常にわかりやすいww

加速して道下さんを抜き去ったラップ
その後 気持ちよく巡行してたところ
メイタン詰まって 立ち止まって吐いたラップ
とし姉さん達を追いかけたラップ
左ハムが攣りそうでペースが落ちていったところ


ただの数字なんだけど
オレの中では ただの数字ではない。





レース直前の主な練習とタイム
20200131b.jpg
シューズは 上3つは 初代ズームフライ
ハーフペース走は ズームフライ3
30Kペース走は ジャパブー3
5kmはすべて ヴェイパーフライNEXT%





昨年と今年の比較
20200208b.jpg





そして今年の結果
IMG_8145aa.jpg


20200208a.jpg
*2020年の出走者数はわからず

2019年のサブスリー人数 1060名
2020年のサブスリー人数 1277名



気象条件
2019年 スタート時 晴れ 気温12.6℃ 湿度62% 北北東の風1.5m
2020年 スタート時 晴れ 気温13.0℃ 湿度45% 北の風1.6m

スタート時はほぼ同じくらいの条件だけど
昨年はグングン気温が上昇して ゴール時は20℃近かった((((;゚Д゚)))))))




ちょっと考察してみる。

気象条件は 間違いなくここ数年で一番良かったと思う。
昨年は後半暑くなったし 一昨年は寒くて風も強かった。

サブスリーした人数を比べてみても 昨年より217人増えてる
この人数の増加は気象条件だけではないと思うケドww


オレの状態はどうだったかというと
昨年と比べ
同レベル 若しくは やや低下気味。

直前練習の結果 それと今までの経験から考えると 
以前ブログにも書いたが 

ギリ サブスリーレベル



しかし サブ55への勝算もあった。
気象条件 自身のコンディション アドレナリンww
そしてヴェイパーフライNEXT%


そのすべてがうまく噛み合えば サブ55奪取出来るのではないか と。

気象条件はオレにとってはベストだった。

アドレナリンは出まくった 気合い入りまくったww 

コンディションは故障なくスタートラインに立てたが
ちょっとベストとは言い難かった。

それと体重もちょっと重かったww

ヴェイパーフライNEXTは・・・
これについては別にブログを立てようww





結果は伴わなかったが

全力は尽くした

ハッキリ言って その力がなかっただけ
いくつか問題点もピックアップすることが出来た。
これは来期につなげていきたい。


またしてもサブ55の壁を突き破ることが出来なかった。
簡単にポーーンと飛び越えちゃう人もたくさんいるのにな(;_;)

でもさ

それがまた面白いのかもしれない
と 思うことにするww




ネガティブなことばかりではない。

50代最初のレースでサブスリーで走った!
別大を3年連続でサブスリーで走った!


なんか周りのヘンタイの人wwと比べると
何でもないことのように思えるケド

これってフツー 結構凄いことじゃないww





いろいろあったな
2020別府大分毎日マラソン


今年も全力で走れて本当に良かった
この年で 健康で フルマラソンを全力で走れるだけでも 
本当に幸せなことなんだと思う。


【成人の日稲毛30K】 【リベンジ稲毛30K】に参加してくれた皆さん
レースを一緒に走った皆さん
そして応援してくれた皆さん


ありがとうございました!!





最後に

以前ブログにも書いた
高校の時の少しの間だけどお世話になった陸上部顧問のO先生に 
興味ないかもしれないけど一応メール送ってみたw


IMG_8163[1]



さあ 稲毛海浜公園にでも走りに行こうかなww


・・・嫁よ 来年も大分行ってよろしいでしょうか?


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【別大2020】レポ① スタートまでの出来事
【別大2020】レポ② moto序盤から気持ちが悪くなる
【別大2020】レポ③ ヴェイパーNEXT%快適クルーズ
【別大2020】レポ④ 補給が裏目に
【別大2020】レポ⑤ あゝ遥かなるサブ55
【別大2020】レポ⑥ ゴール後の出来事


2020別府大分毎日マラソン 









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 2020_02_09



レポ つづき


2時間57分42秒

サブ55には届かなかった。

5年前のつくばのオレには 今回も勝てなかった。


先にゴールしたKJさんと共に
ゴール近くの芝の上で 仲間の帰りを待つ。

KJさん 有言実行 サブ55奪還!

KJさんはオレより10歳兄さん はっきり言ってバケモノだ
毎年どこかで絡んでいたけど

今年は全く歯が立たなかった((((;゚Д゚)))))))



時計は スタートから3時間に刻一刻と近づいてゆく。

大量のランナーが必死の形相でゴールめがけて突っ込んでくる。

別大のいつもの風景。
最大のボリュームゾーン。

一人のランナーがゴール10m手前 脚が攣って膝から崩れ落ちる。
立ち上がろうとしたが 立ち上がれない。
周りのみんな 声援を送る!
彼は 必死で這ってゴールを目指す!
しかし 時は無情にも3時間を数秒超えた・・・。
オレ 胸がいっぱいになった。


ぬまっちさんが帰ってきた。

サトさんが帰ってきた。

たまさんが帰ってきた。



時間はスタートから3時間15分を超える。

まだ他の仲間は帰ってこない。

しんどくなってシューズ脱いで芝生の上に座ってた。

黄色の丸がオレたちww
TV中継の最後の方に偶然映り込むw


IMG_8245.jpg

大腿四頭筋がパンパンだ


anigif.gif

立ち上がろうとしたら 両足裏が急に攣って
もんどりうってひっくり返る
 もろ映ってたww




身体が冷えてきてしまって 寒くなってきたので
導線に沿って大分舞鶴高校体育館に移動。
KJさんはカテ2なので競技場の更衣室へ。

スタンドには 山ちゃん えむさん ゆうたろうさん

IMG_8266_20200207160427952.jpg
おっさんのみのタオルキャピww


するとハマーさんが渾身の力を振り絞って
ゴールに向かって突っ込んできた!

みんなで声援を送る!!




着替えてから 体育館前で記念撮影

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かまかまさん KJさん 山ちゃん ハマーさん サトさん
たまさん えむさん ぬまっちさん ゆうたろうさん moto (順テキトー)



ハマーさんの目標が達成出来なくて残念そうな
それでいて とても充実したような笑顔が印象的でしたヽ(´∀`)ノ

IMG_8268a.jpg
50のおっさん仲間w

来年こそはお互い別大で目標達成しましょう!!
・・・マッキーさんとお会い出来なかったのはスゲー残念(´;ω;`)ウゥゥ




そんでもって夜は やっぱりコレw

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〆のラーメンは美味かったけど 結構きつかったww






帰りの飛行機は 偶然 たまさんと一緒だw

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空港でおいやんさんに会う。

病み上がりのおいやんさん。
今回は 最後までとし姉さん(♂)を引っ張ってサブ55でゴール。
その後ジョグって大分市内まで戻り スイーツ食いまくっていたという・・・。

充分元気じゃねぇーかww

「たぶん今も45分くらいでは走れると思います。」
「また来年 別大でお会いしましょう。」


おいやんさんの復活の日も近いなw




自宅に帰って洗濯して
オレの2020別府大分毎日マラソンは終わった。

ああぁ 終わっちまったな 別大(´;ω;`)ウゥゥ




ほぼ賞味期限切れっぽいけど
もう一回だけ続きますw







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 2020_02_08



レポ つづき




まだ諦めねぇーぞ!

トシ姉さんやおいやんさんは見えなくなっちまったけど
諦めなきゃチャンスはあるはずだ!

新川交差点を右折
目の前に弁天大橋が迫る。

ペースが若干落ちるがまだ脚は回ってる。


30K通過 2時間04分18秒
ビハインド48秒


まだ気力も残ってる





☆31km~35km 21分52秒

臨海産業道路を第2折り返しに向かって真っすぐ突き進む。


・・・脚に異変が


左のハムがおかしい。
踏み込むたびに攣りそうになる。


別大は水とスポドリ交互に出るから なるべくスポドリは摂ってた。
走る前には 芍薬甘草湯 飲んだ。

ここまでは脚のダメージは 無かった。

急にきた。

足の置き方や攣らない程度のスピードを探る。
左拳でガンガン叩いてみる。

急速にペースが落ちてく。
ガーミン見るとショックを受けるから 見ないww



32km手前

後方から例の中継車が オレの脇をすり抜けてゆく。

・・・来たな。

ついに来た 彼女が


IMG_8253.jpg

東京パラリンピック日本代表 道下美里さん

周りにおっさん達を従えて グングン力強く進んでゆくw

沿道からは

「世界記録出るよ!」 って声が飛ぶ。

この集団に乗っかれば まだサブ55の可能性はある!
オレもこのおっさん達の仲間入りするぜ!!

集団に つけ!!





つけねぇ~~((((;゚Д゚)))))))


攣りそうというか 攣る。

この集団 今のオレよりキロ10秒以上速い。
6km手前で抜いた時より ペースが速い!

道下さん ネガティブで走ってたな こりゃ。

彼女の背中を見送る。

頑張れ!道下さん!!

三海橋のアップダウンを
攣らないように スピードをなるべく落とさないように越え
第2折り返しを通過。

風はほとんど感じない。






☆36km~40km 22分01秒

左ハムを庇いながら走っていたら 左鼠径部までおかしくなってきた。

ペースがどんどん落ちてくるかと思いきや 脚はクルクル回ってる

当然ながら@407なんて もうとっくにキープ出来ちゃいない。
でも @430より遅くなってもおかしくない状態なのに そこまで遅くなってはいない。

ヴェイパーNEXT%に走らされてる。


スライドでぬまっちさんから声をかけられた。
そんなに離れてない。
ぬまっちさん 復活は近いな。
嬉しくなった。



後ろから猛然とペースを上げて追い抜いていく者

ボロボロになった脚を引きずって歩く者

明暗が分かれる場所
オレは今 どの位置にいるのだろうか?

ペースが落ちた人を一人一人拾いながら 
一歩一歩ゴールを目指す。






☆41km~ゴール 9分31秒

40km地点辺り 後ろから来た男性に声をかけられた。

「motoさんですか? ブログ読んでます。」

「えっ どうしてわかったの??」

「いや ゲェーゲェーしてたから・・・。」


オレ 早く 
このゲェーゲェーを何とかしたい ( ノД`)シクシク…


相変わらずヴェイパーNEXT%に走らされてる

脚はもう終わってるっぽい。

大腿四頭筋が左右ともおかしい。
左鼠径部もおかしい。
左ハムもいつ攣ってもおかしくないw

それでも脚はクルクル回る。
なんだか不思議な感覚。


舞鶴橋東交差点を右折 もう残り1km弱

ラストスパートに賭ける。

20200206f.jpg

大分市営陸上競技場が見えた。

更にペースを上げる。


攣りそうww


入り口付近の競技場の時計は56分になろうとしてた。

くそぉ~~~全然ダメかぁ~






競技場では 道下さんが世界記録更新のインタビューを受けてた。

その中 オレは渾身のラストスパート

moto 偶然 TV中継に映りこむ
黄色の丸枠のおっさんがオレ

IMG_8248.jpg




20200207a.jpg

道下美里さん 記録2時間54分22秒
世界記録更新 おめでとうございます!!


くそぉ~~最後ついていきたかったな

オレにはその力がなかった・・・。





20200206d.jpg 20200207b.jpg
 そしてオレもゴール


2020.02.02 別府大分毎日マラソン
記録 2時間57分42秒




またしても
5年前の自分自身を超えることは叶わなかった・・・。



もうちょい つづく







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 2020_02_07



レポ つづき


☆21km~25km 20分45秒

海の方を見ながら ボーっとして走る。
なんか眠いや。

「motoさん。」

Toshi姉さんに声をかけられる。
ボーっとしてたから なんかビックリしちゃって

「あっ どうも」 みたいな返事しか出来ず。


ハーフ通過 1時間27分01秒


今回の目標タイムは 2時間54分00秒
後半59秒落としても ギリでサブ55だ。
ハーフまででスタートロスの27秒は取り戻した。
脚の疲労は感じない。
ほぼ同じペースで残りハーフ走ればOK。


なんか行けそうな気がしてきたぞw


周りと同じペースでポクポク進む。

別大国道の名物バンクもボーっとしてたら過ぎてたw

あっ そうだ!
後半に向けて 補給食摂っとかなきゃ

ポッケから『メイタンゴールド』取り出して 飲む。



変なとこ入って むせる(;д;)



・・・気持ち悪い。

げぇ~~ ってなる。

今まで半分寝てたんだけど
一気に目が覚めた((((;゚Д゚)))))))


中央分離帯側に寄せて ゲェーって吐く。


全然すっきりしない。

気付くとToshi姉さんの背中が少し離れてしまってた。
その隣には ピンクのはてブロTが見える。

おいやんさんだ。

おいやんさんが集団を引っ張ってるような感じに見える・・・。






☆26km~30km 21分06秒

やべぇ ここで遅れるわけにはいかねぇ~

30kmまで脚を使わないようしようと考えてたけど
ここが勝敗の分かれ目のような気がしてペースを上げた。

2人の後ろに一塊の集団が出来てる。
なんだかそこがサブ55の最終防衛ラインの気がしてならない。

あそこに食らいつかねば
まずは追いつかねぇーとな。

ペースを上げる。
キロヨン切る。

差が縮まる。



ガマンしてたが
吐き気の方が勝って

立ち止まって 吐く

さっきのメイタンが吸収されずに出てきた(;_;)


再び走り出す


30mほど前方に二人の姿はまだ見えてる。
まだチャンスはあるべ。


追いかける


さっきの吐き気より大きな波が襲ってくる。

そして

再び 立ち止まって 吐く


近くで走っていた人が

「大丈夫ですか?」 って声かけてくれた。

「すいません 大丈夫です。」 応える。


追いかける。

昭和通り交差点を左折する。




・・・二人の姿は もう見えなかった。




30K通過 2時間04分18秒

目標タイムより 48秒ビハインド



つづく







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 2020_02_07

04  « 2020_05 »  06

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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現在の閲覧者数:

☆過去に参加した大会

☆ 10kmレース戦歴
①2018年3月4日 外環道マラソン
38分58秒(38分58秒)

☆ ハーフマラソン戦歴
①2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
②2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
③2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
④2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
⑤2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
⑥2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
⑧2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
⑨2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
⑩2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⑪2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⑫2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⑬2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⑭2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⑮2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)
⑯2018年12月2日 千葉マリン
1時間29分26秒

☆ フルマラソン戦歴
【2013年 Season1】 sub3.5編
①2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
②2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
【2014年 Season2】 sub3挑戦編
③2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
④2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
⑤2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
⑥2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
【2015年 Season3】 sub3奪取編
⑦2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
⑧2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
⑩2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⑪2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⑫2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
【2016年 Season4】 sub3陥落編
⑬2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⑭2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⑮2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⑯2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
【2017年 Season5】 sub55編
⑰2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⑱2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⑲2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⑳2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒
㉑2018年3月11日 古河はなもも
3時間51分32秒(3時間51分15秒)
【2018年 Season6】
㉒2018年8月26日 北海道
3時間20分24秒(3時間20分10秒)
㉓2018年10月21日ちばアクアライン
3時間16分23秒(3時間16分15秒)
㉔2019年2月3日 別府大分毎日
2時間59分00秒
㉕2019年2月24日 静岡
3時間04分01秒(3時間03分52秒)
【2019年 Season7】
㉖2019年8月25日 北海道
3時間40分08秒(3時間39分51秒)
㉗2019年12月1日 大阪
3時間03分51秒(3時間03分42秒)
㉘2020年2月2日 別府大分毎日
2時間57分42秒

☆今後参加予定大会

未定

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