えーーとですね
現在(13:20) 成田空港第3ターミナルにいます。

12:50発 新千歳空港だったのに
前の便が大幅に遅れて 出発が15:30以降に。

なんてこったい。
時間がもったいない。
タイムイズマネー。

まあ金がないからLCC選んでるんだけど。(笑)

やることないのでブログ書いたりツイッターやったり。

どうもHiroさんの情報によると
札幌は 朝晩結構冷えるらしい。

マジかよ

オレの現在のカッコウ。





2017082501[1]

上着持ってきてないぜ。(白目)

この格好で夜 札幌の街歩いていたら目立つかな?

ひ弱いから風邪ひくかもな オレ。



一応 明日の朝
中島公園をジョグ? 散歩? しようと思います。
7時くらいから。

『激沈上等T』着てるおっさんがいたら
それオレの可能性が高し。

石は投げないでくださいね。(笑)

なお 天候によっては中止の可能性もあります。(笑)



とりあえず いじょ





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 2017_08_25



【8/1の練習】ランオフ


7/7以来のランオフ。
雨だし。(笑)

明日はスピード練習しよう。



毎年 moto家は 家族旅行という名目の
夏合宿へ行く
。(笑)


去年は『箱根』。

芦ノ湖トレイル侵攻作戦!

・・・こけて左脚と左胸 強打した。(笑)


そして


今年は な なんと『石垣島』!

moto 初上陸!!

日程は8/13~8/17の四泊五日。

50㎞くらい走れるかな?(笑)


6月の末に カリスマブロガー ぱっきーさんが訪れていた。
【イツカインビテーション養老渓谷マラニックスペシャル】
で会った時に いろいろと聞いてみる。

「石垣島のルパン♂さんに連絡してみたら?」


石垣島のルパン♂さん のブログ
本当は みーさん(奥様)のブログ らしい(笑)


おそらく石垣島で
赤・白・黒3種類の『激沈上等T』を持っている唯一の人物。(笑)

勇気を出して 連絡とってみた。



オレ ブログやってて よかった!!



『連絡ありがとうございます。
ルパンこと〇〇 〇と申します。
ブログはちょこちょこ覗かせてもらってます。
「かっきぃ捕獲作戦」お気に入りです。
ぱっきーさんから、motoさんが8月に石垣に行くみたいですよと情報は頂いておりました。
よければ、宿泊先や滞在日程など教えてください。
観光の事などアドバイスできると思います。
是非、朝RUNしましょう。ぱっきーさんが三日間続けて走った激坂を案内します(笑) 』



石垣島のルパン♂さん
よろしくお願いします!!



14日か15日早朝
バンナ公園激走会』を開催することになりそうです。(笑)
『激沈上等T』で一緒に走ります。

いや~ 楽しみだな~~!!


走って 
うまいものたくさん食べて
きれいな海で遊ぼう!


いや~ 楽しみだな~~!!



今日は いじょ





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 2017_08_01



【3/16の練習】ランオフ


来年度の陸連登録しました

最近は登録したからってスタートブロック優先されるとか
減ってきている気はするけど
また来年も別大出場したいので 一応。

今季はサブスリー出来なかったが
2年前のつくばと別大のタイムがまだ有効なので
カテゴリー変更なければ カテ3から走れるハズ。

永遠のカテ3ランナー(笑)

本当は もうイッコ上から走りたい・・・。

来年は 関東からの出場者が急増しそうですね。(笑)




さて チーバのびっこの夫婦

嫁 相変わらず。
まあ 歩いてはいるけど。(笑)
当分ダメだろうね・・・。
実はもう一つ レースエントリーしていたけど
早々とDNS決めてた。
完全に治して ちゃんと練習こなしてから走った方がいい。
もう 若くねぇーし。(笑)



そして オレ。

スクワットが出来るようになった!

・・・進歩と言えるのかな?(笑)

日々良くなっているのは実感アリ。
今度の日曜月曜の連休には 
稲毛海浜公園へ散歩にでも行きたいな。(笑)

ドラえもんが走っているかもしれないし。(笑)

まあ 何はともあれ
走りたくてウズウズしていますが
まだ走るには時期尚早なので
走りたい気持ちを内にため込んでいます。

いつか 爆発させる予定です。(笑)







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 2017_03_16



【2/25の練習】25km


月から金までランオフして久しぶりに
マイコース走ってきた。
キロ6でゆっくり。

途中 花見川CRで
キロ4でかっとんでいるホリケンさんと遭遇


折り返してポクポク走っていると
30mほど前方に 50T着たふぅさんを発見!
追っかけるも ペースが同じくらいで 追いつけず。

・・・今のオレ 540以上出ない。(笑)

逆に 少しずつ 少しずつ 差が広がる。

検見川の浜に入り 途中でふぅさん立ち止まって
いつものオブジェの前で写真撮りだす。
そこで オレ やっと追いつく。(笑)

IMG_1190[1]c

一緒にお話しながら オレのペースに合わせてもらって
ポクポク走る。

ふぅさん ありがとう!
目標の20km以上 走れました。

IMG_1182[1]c







午後から実家に用事のため行き
そして ココに行きました

IMG_1189-horz[1]c

オレは明日出場しませんが
東京EXPO 楽しんできました


IMG_1187[1]c


IMG_1186[1]c
ちょっと コワイ・・・。


IMG_1185[1]c
水戸黄門漫遊マラソンのブース前で(笑)
黄門さまから出場を薦められる。
今年 オレ 出ます!!



IMG_1183[1]c
ぷろしーどさん きんきんさん ひとみさんとも会えました!

ぱっきーさんのブースに行ったら
オネーサンが 「体調不良で帰りました・・・。」
残念 お会い出来ず・・・。






夜は 幕張のニューオータニの苺フェアへ

IMG_1191[1]c
嫁と子とトモちゃんと。

IMG_1196-tile[1]c

IMG_1192[1]c

オレ 当分 苺はいいです。(笑)




明日は 東京マラソンの応援・アフター

走る皆さん!
がんばってください!!






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 2017_02_26





きりさんと同じ飛行機 同じ列。




昼は肉 ごはん大盛りだが少ない。















なんかオレ
全く気合が入ってこないんだよな。

いいのか? 悪いのか?

レース前日のこんなボーッとした感じ
久しぶりかも(笑)

脚の調子は 相変わらず。
さて どうするかな。

これから前夜祭。
とり天 食べよう(笑)




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 2017_02_04

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆JogNote

☆過去に参加した大会

【ハーフ】
★2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
★2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
★2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
★2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
★2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
★2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
☆2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
★2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
★2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
★2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
★2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
★2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)

【フル】
★2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
★2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
★2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
★2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
★2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
★2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
★2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
★2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
☆2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
★2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
★2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
★2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
★2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
★2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
★2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
★2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
★2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)

☆今後参加予定大会

★2017年11月23日 大田原マラソン
★2017年11月26日 大阪マラソン
★2017年12月3日 いすみ健康マラソン
★2017年12月23日 足立フレンドリーマラソン

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