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連休最終日

Category: 未分類  


本日 ゴールデンウィーク最終日

オレは働いてた( ノД`)シクシク…

まあ しゃーない こればっかりは・・・。

その帰りに 床屋へ行こうと思った。
もう限界だ。
髪の毛 モサモサしてるww

いつもの行きつけの床屋へ行ってみたら

密 だった(゚д゚)

たくさんの人が順番待ちしてた。

マジかよ(°_°)

オレは 逃げるようにその場を去った。


本当に今年のゴールデンウィークはつまらなかった。
どこも旅行しなかったのは 初めてかも。
家にいて 筋トレとガンプラを作っていた記憶しかないww






新しいMSがロールアウトした。




IMG_6302.jpg

RX-93-ν2 Hi-νガンダム

コイツは映画『逆襲のシャア』のRX-93 νガンダムとは別の機体。
小説『機動戦士ガンダム 逆襲のシャア ベルトーチカ・チルドレン』でアムロが乗ってるMSらしいのだ。
オレは この小説読んだことがないのでよくわからん。

それよりも だ。

このガンプラにはもの凄い細工がしてある。
頭の部分を拡大してみる。

IMG_6298.jpg

赤丸のところ
『Hi-ν RX93ν2 AE』と書いてあるのが見えるだろうか。
ちなみにAEはアナハイム・エレクトロニクス社の略なww

この文字は 肉眼ではほとんどわからない。
iPhoneでもうまく撮れない。
これを撮るためにEOS5Dmark2とマクロレンズを用意した程だ。


IMG_9269.jpg

オレの指と大きさを比較してほしい。

どんな金型使って このプラモは作られてるのだろうか?

オレは バンダイの技術力

いや

メイドインジャパンの底力に驚いた((((;゚Д゚)))))))


IMG_6333.jpg

さすがフルサイズ一眼レフ
もう古くなっちまったが 描写力はまだまだ一級品だな。
iPhoneのカメラとは比較にならない。


いつものように motoミュージアム で展示してあるのでよかったらどうぞww


さあ また明日から頑張りますか。









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 2020_05_06



昨日の話

お義父さんの誕生日会に御呼ばれした。

ホテルのちょっといい中華のお店
(うちの家族だけでは絶対に行かないw)

「お料理はこちらでございます。」
料理が1品ずつ出てくる。

「こちらを何名様でおとりわけいたしましょうか?」

いちいち聞いてこなくても人数分で分けりゃーいいんじゃねw

そのうちお腹いっぱいになった人が出てきて
私はいりません って人数が減ってくるw

最後には オレがたくさん食うことになるww
いつものパターンだ(゚∀゚)



まあ それはいいのだが

手で料理の皿を持ちながら
いくつにおとりわけいたしましょう では
料理の中に飛沫が入ってるわな((((;゚Д゚)))))))

もし彼女が新型コロナに感染していたら
うちの家族は全滅だ((((;゚Д゚)))))))

70代の高齢者 お義父さん お義母さんは命に関わるかもしれない。


そんなことを考えながら

美味しく頂きましたけどヽ(´∀`)ノ








とうとう 板橋Cityマラソン の中止が発表された。

イタッシー陥落

20200221a.jpg

これで3月に行われる首都圏のフルは

ちーばのクソ田舎の佐倉健康マラソンのみ。




久しぶりに自分の過去のブログを読んでみた。

イタッシーは2016年に一度走っている。

仮装して 頭にカメラつけて

更に

朝から何も食わず飲まず
どこまで走れるか実験してしてみた。

2016年 板橋Cityシリーズ

アホだなw

ハーフ過ぎてから低血糖食らって 酷い目に合った(苦笑)

危うく白衣の恰好のまま救護所へ行くところだったぜ。

まあ  何事も経験は必要なのだがw




そんな思い出深いイタッシーも敢え無く陥落してしまった。

イタッシーの開催は 3/15

佐倉健康マラソンの開催は 3/29

あれっ? 以前は翌週だった気がするが。



この新型コロナウイルスのマスコミ騒動もあと1か月くらいだろう

あと1か月で終息するって意味ではない
感染のピークが来て 落ち着いてくるにはまだまだ何か月もかかると思う。

今は その序の口。

毎日のように 
どこどこで何人感染者が出ました! ってTVで速報が流れてるが
そのうちそれもなくなるだろう。

あたりまえのように感染者がゾロゾロ出てくるから

今日も小学生が2人罹ったって騒いでいたけど
そりゃ 小学生でも感染するでしょ。
小学生は重症化するリスクは低い
気を付けなきゃいけないのは 
そこから同居する じいさん ばあさんにうつさないようにすること。

追跡調査も 意味がなくなる。
追跡しようがない症例ばっかりになるから




佐倉健康マラソンには 
今 安易に右へならえの判断はして欲しくない。

中止するなら 一週間前でも出来る。
それまで 情勢を見極めて欲しい

Jリーグだって観客入れてやるみたいだし
プロ野球だって始まる。

マラソン大会とのリスクの違いを誰が説明出来るのかな?
オレは マラソン大会の方がリスクが低いと思うけど。


佐倉健康マラソンは ド田舎のマラソン大会だ。
しかし 地域に密着した素晴らしい大会だ。

地域の皆さんの理解が得られるのなら 
開催して欲しいと切に願う。









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 2020_02_21



昨日 新型コロナウイルスについてブログで触れたが
悪い意味でタイムリーな記事になってしまった。

国内で新型コロナウイルスの確定診断がついた死亡例が一人

感染経路が特定出来なさそうな感染者が複数名
その中に和歌山県の50代の男性外科医も含まれている。
これにより 市中感染が 水面下で広まってたことが明らかになった。



更に 今日になって男性外科医の病院にかかっていた患者の感染も確認された。
要するに 病院内での 院内感染 があったということになる疑われる。

最悪な事態だ
*男性外科医と患者に直接接点がないことが明らかになったらしいので訂正しました。

その病院は本日から外来患者の受け入れが停止されている。

現状 残念ながら当然の処置となるが 
このように医療関係者の感染が続くと
医療機関の診療が一時停止になり 
特に地方にはたくさん病院や診療所があるわけではないので
その地域の医療の崩壊停滞に繋がりかねない。

医療が必要な人が病院にかかることが出来なくなってしまう。


加藤勝信厚生労働相は本日(14日)の記者会見で 新型肺炎について

「国内で流行、まん延している状態ではないという従来の見解を変更する根拠はない」

との見方を示したが きっと本音はそうは思ってない・・・




新型コロナウイルスによる市中感染や病院内での院内感染が公になり
今後 大規模イベントの開催の可否について検討がされるだろう。


新型コロナウイルスは感染症法による『指定感染症』に位置付けられている。

感染症法の正式名称
感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律 という長ったらしい法律w
一類~五類 それと『新型インフルエンザ等感染症』 『指定感染症』 『新感染症』に分かれる。
簡単に言うと読んでごとく 感染症における『予防』『医療』に関するものだ。


指定感染症とは?
「既に知られている感染性の疾病(一類感染症、二類感染症、三類感染症及び新型インフルエンザ等感染症を除く。)であって、第三章から第七章までの規定の全部又は一部を準用しなければ、当該疾病のまん延により国民の生命及び健康に重大な影響を与えるおそれがあるものとして政令で定めるもの」と定義されている。
1年以内の政令で定める期間に限って(必要であれば更に1年以内に限り延長可)、政令で定めるところにより8条、3章から7章まで、10章、12章及び13章の規定の全部又は一部を準用する(7条1項・2項)。
出入国管理法により患者である外国人は本邦への上陸を拒否される(出入国管理法5条)。


スゲーわかりにくい!

法律の文言ってスゲーわかりにくいな! 規定の全部又は一部を準用とかね。
公務員の人はこういうのがスラスラ頭に入ってくるのかな?w

この文章だけ読んでもよくわからんが 因みに

第三章 感染症に関する情報の収集及び公表
第四章 就業制限その他の措置
第五章 消毒その他の措置
第六章 医療
第七章 新型インフルエンザ等感染症
第十章 感染症の病原体を媒介するおそれのある動物の輸入に関する措置
第十二章 費用負担
第十三章 雑則     となっている。

その第十三章の雑則に

厚生労働大臣の指示
第六十三条の二 厚生労働大臣は、感染症の発生を予防し、又はそのまん延を防止するため緊急の必要があると認めるときは、都道府県知事に対し、この法律(第八章を除く。)又はこの法律に基づく政令の規定により都道府県知事が行う事務に関し必要な指示をすることができる。
  とある。


東京マラソンの主催は 『一般財団法人東京マラソン財団』

そして 共催は 『東京都』  『日本陸連』


感染症法の指定感染症の括りにおいて
厚生労働大臣が 新型コロナウイルスにの蔓延を防止するために
緊急の必要があると認めるとき 東京マラソンの可否について
東京都知事に対して必要な指示が出せる

という解釈も出来なくもない(゚д゚)  ←本当か?w


東京マラソンが 都知事の事務にあたるかどうかは知らんけどw



東京マラソン2020
参加者38000人 
ボランティア10000人以上
沿道の応援100万人以上


海外からもたくさんのランナーが訪れる日本最大規模のフルマラソン


明らかに市中感染が広まっているであろう現状
東京マラソンを中止したからといって 感染が抑制されるわけではない。

しかし 中国の次くらいに感染患者が多いと見られている日本で
この時期 大規模なマラソン大会が開催されることに対して

世界から どうのように見られるのかな?

東京マラソンの後に 東京で明らかに感染患者の拡大がみられた場合
直接関係なかった場合でも おそらくマスコミの批判の対象にさらされるだろう。

海外から参加のランナーが 帰国してから新コロナウイルスを発症し
東京で感染したと推定された場合 個人の責任になるのだろうか?


などなど いろいろ考えるときりがない。


開催するにしても 中止するにしても スゲー大変だ((((;゚Д゚)))))))


日本政府 厚生労働大臣はどういう判断をするのかな?


いちランナーというよりも
医療関係者の一人として 動静を見守っていきたい。









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 2020_02_14



昨日 オレにしてはかなり珍しく
1時間以上かけてブログを書いた。
内容は 『新型コロナウイルスについて』

全然 マラソンと関係ねぇーじゃんか!w

アップしようと思ったら 

なぜか

全部消えた(つД`)ノ

ショックのあまり脱力したぜ(苦笑)

しかし 再度懲りずに書いてみたw
内容は昨日のものと若干異なるが。



肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉



昨日 報道で クルーズ船内で作業をしてた検疫官1人に感染が判明した。
オレはてっきり リスクの高い乗客と対面調査を行うから
ゴーグル 長袖ガウン 手袋 それと
N95マスク(鳥のくちばしのような 付けるとかなり息苦しいやつw)
を着用して仕事してたんだろうな
それで感染したんだったら新型コロナの感染力はハンパないな と思っていたら

ゴーグルも付けてなくて マスクもフツーのやつだった模様(°_°)

仕事内容は検温 調査票の回収?
マニュアル通りの装備だったらしい。
未知のウイルスでまだわかってないことたくさんあるのだから

もうちょっとちゃんとやれよ って思った。

検疫官ってそもそも
看護師の資格を持ってたり 感染管理認定取得者や院内感染対策関係の委員経験者など
感染症に対するプロのはず。
現場から不安の声など 上がっていなかったのかしら?
不思議でしょーがない。

オレも以前 中小病院で院内感染対策に関わっていたことがあるので
そこら辺が非常に気になる。




3日前の報道から?
感染経路が それまでは接触感染・飛沫感染だけってことだったが
エアロゾル感染もあるってことらしい。
要するに咳をした時の飛沫の他に
患者の周りを漂う細かい飛沫でも感染するリスクがあるってこと。
ちょっと状況が変わってきた気がする。

この後 実は空気感染も ってことにはならないだろうな(;゜0゜)



新型コロナウイルスの確定診断には 
インフルエンザのような簡易キットがないため
検査機関にPCR検査を依頼するしかない。
現在国内で1日に出来る検査は300件ほどらしい。
昨日安倍総理が18日までにそれを1000件/日に引き上げるって言ってた。
その上 検査出来るのは中国湖北省となんら関わりのあった人に限られ
この検査は現在 保険適応外 だ。
簡単においそれとは出来ない




潜伏期間は最長で24日という報道もあり

主な症状は 発熱 乾いた咳 息切れなど
他に全身倦怠感 吐き気 筋肉痛等が報告されている。

市販の解熱剤で熱が下がるらしい。
ようは一般薬のイブプロフェン アセトアミノフェンで熱が下がるということ。
フツーの風邪症状と大差ない



1月時点では中国からの旅行者も大量に日本に入ってきていた。

日本でのクルーズ船内の感染の報道は大きくされているが
市中感染に関しては ほとんどされてはない。
というよりも 検査が簡単に出来ないので確認のしようがない。





突然であるが円グラフ




20200212a.jpg
厚労省 平成30年(2018)人口動態統計月報年計(概数)の概況』より


平成30年度 全死亡者数136万人
その内 肺炎 死因第5位 死亡者数9万5千人


単純計算で260人/日 肺炎という病名で亡くなっていることになる。

肺炎の主な原因としては
肺炎球菌などによる細菌によるもの
マイコプラズマのような非定型なもの
インフルエンザウイルスのようなウイルスによるもの。

既知のものに関しては ワクチンがあったり 抗生剤があったり
予防や治療することが出来る。
しかし 未知の新型コロナは 今現在エビデンスがしっかりしてる予防薬・治療薬は無い。



国内において毎日約260名が肺炎という病名で亡くなっていると想定されるが
この中に新型コロナウイルスによる死者がいないと誰が言いきれるのだろうか?


現在のところ 報道による国内における新型コロナウイルスによる死者は0人だ。
⇒本日1名 神奈川県の80代の女性の方の死亡が確認されました。


肺炎だという事はレントゲン等でわかっていて
治療開始直後 急変して亡くなってしまった場合など
死因は通常 肺炎 で終わりだろう。
それ以上細かく調べることは無いだろう。
本人が中国へ行っていたとか 湖北省の人と接していたとか
そういう情報が上がってきてればPCR検査の対象になるかもしれないが
3次感染・4次感染の場合 本人も全く知らないうちに感染してる可能性が高い。






国内で新型コロナウイルスに感染している人は 既にかなりいると思っていた方がよいと思う。
市中感染が起きてると見た方がよいと思う。

しかし 

健康体の人では重症化するリスクは低そう。

このブログを読んでいるフルマラソン走っちゃうような元気な人は まあ大丈夫だということ。




今一番 自分が心配してるのは
自分を介して 他の人にうつしてしまわないかという事。


職業柄 お年寄りの基礎疾患を持った方と接する機会が多い。
濃厚接触とまではいかないが 対面で会話する機会もある。


重症化するリスクが高い人は 
基礎疾患を持っている高齢者の方だ。


自分が無症状であっても ウイルスを保有し
それを他の人にうつしてしまう可能性は ゼロではない。





今 オレに出来ること

マスク・手洗い・うがい

睡眠・栄養・適度な運動 それにストレス溜め込まないこと
免疫力を上げとかないとね。

それと なるべく人混みに行かないことw


幸いにも現在 通勤はチャリだ。
満員電車のリスクは無い。 
チーバの田舎なので家の周りをちょこちょこ走ってるくらいなら
感染リスクは少ないと思われるw

別大終わったら 
近くのホテルのストロベリースイーツバイキングで
腹いっぱい食いまくるぜ! って思っていたけど 現在自粛中(;_;)

この前 東京で飲み会があったが 一応そういう理由で参加しなかった。

毎年応援に行ってた東京マラソン 
残念だけど今年は自宅でTV観戦になるだろう。

そんなこと言っても 大分行ったじゃねぇーかは措くw
ちょっとその時とは違うフェーズに突入したような・・・。


仕事しないのが うつらない最善の方法のような気もするが
そうも言ってはいられないw



自分が感染するのもなるべく避けたい。
でもそれ以上に  
他人へうつしてしまうことは絶対に避けなければならない

うつったら休めばいいけど
うつったかどうかも確認しようがない(;_;)




必要以上に神経質になる必要はない。
今現在は フツーの健康な人にとって それほど怖いウイルスではない。

でも人類にとって未知のウイルスであり
6.7%の人が重症化するリスクがあるウイルスであることも事実だ。


ちょっと心配症だろ と思われるかもしれない。

いつもはテキトーなんだけどw

過去に苦い思い出もあるので こんなふうに考えてる。



今 医療従事者は皆 同じことを考えていると思う。



なるべく速やかに収束することを望む。



・・・さあ 今日も元気に走りに行くか。







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 2020_02_13



なんだか今日のちーば
気持ちが悪いほど暖かい。

最高気温19℃ってw




2019年最後の日

今年をざっくりと振り返ってみたい。




01月03日 幕張アウトレットにて初代ズームフライ レデイース購入
        今年のレースシューズとなる。



01月06日 おひとりさまフルマラソン(稲毛海浜公園)
        3時間20分55秒 @445



01月14日 成人の日 稲毛海浜公園30K
        2時間06分00秒 @412

   20190114ab.jpg
   20Kまで420 残10Kは400 ペーサー:千葉県民さん フジヤマさん


01月19日 おひとりさまハーフ(稲毛海浜公園)
        1時間27分17秒 @408

   20190119ce0.jpg
   応援 はりゆうさんご夫婦


02月03日 別府大分毎日マラソン
        2時間59分00秒  サブ55失敗 くっそー!

   20190205dd3.jpg


02月24日 静岡マラソン
        3時間04分01秒

   20190226c.jpg


03月03日 東京マラソン 応援


03月24日 佐倉健康マラソン 応援ラン
         怪我ぶり返す ( ノД`)シクシク…


03月31日 キミ兄さん主宰 養老渓谷マラニック参加
   20190331be8.jpg


05月01日 令和スタート!!


05月04~06日 金沢合宿
   20190507e.jpg


05月19日 青葉の森リレーマラソン参加
   20190519ab.jpg
        混合上等チーム 25位/225チーム
        右脹脛の肉離れ ( ノД`)シクシク…


6月 7月とほぼ棒に振る。。。   ブログの更新も停滞


08月11~15日 石垣島合宿
   20190814d8.jpg


08月25日 北海道マラソン
        3時間40分08秒

   20190825ac.jpg
        とある雑誌ににサブフォーランナーとしてデビュー \(//∇//)\


09月08日 台風15号直撃


10月13日 台風16号


10月25日 記録的短時間大雨警報

        職場 雨漏り (つД`)ノ


10月 ロングのペース走再開
10/5 おひとりさまハーフ 1:28:39 @412
10/9 おひとりさまハーフ 1:27:57 @410
10/14 30K失敗 16km @415
10/17 おひとりさま30K 2:16:36 @433
10/20 おひとりさま30K 2:13:17 @427
10/30 おひとりさま30K 2:19:38 @440


11月07日 お墓参り43km  3時間40分


11月 体調悪くて走り込み出来ず・・・。


12月01日 大阪マラソン
        3時間03分51秒

   20191201ac.jpg
   20191201ad.jpg


12月22日 50歳になる( ノД`)シクシク…
         50代初 おひとりさまハーフ 記録 1時間28分42秒     
       
     村の忘年会

   20191229as.jpg


12月29日 稲毛海浜公園フルマラソン
        3時間18分34秒






<月間走行距離>
01月 335km
02月 285km
03月 265km
04月 132km
05月 187km
06月 198km
07月 252km
08月 180km
09月 325km
10月 369km
11月 224km
12月 357km




いろいろとあったなw

今年も怪我が多かった(T_T)

でも 1年元気に過ごせたから万々歳\(^o^)/


健康第一





今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。





まず来年の一発目
別府大分マラソンで サブ55獲りに行くぜ!


その前に 1月13日に全力で設定ペースをクリアするぜ!








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 2019_12_31

04  « 2020_05 »  06

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

☆カウンター

☆オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

☆過去に参加した大会

☆ 10kmレース戦歴
①2018年3月4日 外環道マラソン
38分58秒(38分58秒)

☆ ハーフマラソン戦歴
①2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
②2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
③2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
④2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
⑤2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
⑥2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
⑧2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
⑨2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
⑩2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⑪2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⑫2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⑬2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⑭2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⑮2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)
⑯2018年12月2日 千葉マリン
1時間29分26秒

☆ フルマラソン戦歴
【2013年 Season1】 sub3.5編
①2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
②2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
【2014年 Season2】 sub3挑戦編
③2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
④2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
⑤2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
⑥2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
【2015年 Season3】 sub3奪取編
⑦2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
⑧2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
⑩2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⑪2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⑫2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
【2016年 Season4】 sub3陥落編
⑬2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⑭2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⑮2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⑯2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
【2017年 Season5】 sub55編
⑰2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⑱2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⑲2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⑳2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒
㉑2018年3月11日 古河はなもも
3時間51分32秒(3時間51分15秒)
【2018年 Season6】
㉒2018年8月26日 北海道
3時間20分24秒(3時間20分10秒)
㉓2018年10月21日ちばアクアライン
3時間16分23秒(3時間16分15秒)
㉔2019年2月3日 別府大分毎日
2時間59分00秒
㉕2019年2月24日 静岡
3時間04分01秒(3時間03分52秒)
【2019年 Season7】
㉖2019年8月25日 北海道
3時間40分08秒(3時間39分51秒)
㉗2019年12月1日 大阪
3時間03分51秒(3時間03分42秒)
㉘2020年2月2日 別府大分毎日
2時間57分42秒

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