今日も飽きずに夕方
稲毛海浜公園へ走りに行った。

確かに蒸し暑い

でも太陽が傾いてるから そこまでしんどくない。

油断はしないけど
結構暑さに慣れてきた感がある。

最初はゆっくり
そんでもって ちょっとずつ上げてく。



マイコースに裸の大将みたいなお兄さんが走っている。

時間帯が近いので よく会う。

たぶん30台くらいかな。
最初はちょっと太目だったけど
最近かなりシャープになってきた。

オレが430くらいで走っていると
かなり高い確率でついてくる。(笑)
そんでもってキロヨン位にペースを上げると
気が付くといなくなってる。(笑)

今日も裸の大将ついてきた。
ちょっと一緒に走る。
そんでもって ペース上げてみる。

やっぱり気付くといなかった。(笑)


IMG_E2739-vert[1]


なんだかなぁ
結構一生懸命走ったのに
キロヨン切るのが精一杯


暑さには大分慣れてきたけど
スピードが全くでないや。(苦笑)



IMG_2727[1]

昨日会った ナス姉さん

センバルキロ5チャレンジ中

今度会ったら引っ張りますね。
キロ5ピッタリで5本。

・・・た たぶん大丈夫だと思います(苦笑)


今日は いじょ









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 2018_07_18



昨日の『マラカテ注目記事』

IMG_E2724[1]

一瞬だけ ワン・ツーだった。(笑)

ありがとうございます






海の日の出来事の続きというか 番外編

以前も書いたが
小学2年から6年までの5年間
市川市の行徳って所で育った。

当時はなかなかバイオレンスな町だった。

今回の市川ウルトラマラソンの試走で
偶然 この地を訪れたので
美ジョガーの2人(mizoreさん かるりーのさん)を連れて 
その足跡をたどってみる。 ←ちょっと大袈裟(笑)


東西線の行徳駅からポクポク歩く。


IMG_2673[1]
駅前の山下書店は健在だった



ある公園へ向かおう


IMG_2678[1]

弁天公園

思い出が詰まった公園だ。(苦笑)

子供の頃 ここでよく遊んだものだ。
初めて口裂け女を見たのもこの公園だ。(笑)



忘れもしない昭和54年12月24日
当時10歳だったmoto少年は この公園で死にかけた


木に登って遊んでいて高さ7~8mのところから転落
両手首の骨折 腹部を強く打ち内臓破裂寸前
ラッキーなことに両腕がクッションになって
頭は打たなくてすんだ。
そんでもって更にラッキーなことに
落ちた近くに大きな石があったがうまく避けて落ちることが出来た。

直撃していたら確実に死んでいただろう・・・と言われた。


当時は同級生と遊ぶってよりも
家の近くの子供らが一緒に遊ぶことが多くて
学年の違う者同士がいくつかのグループに分かれて遊んでた。

オレが落ちた時
低学年の仲間たちが オレの家にすっ飛んで行って
母親に連絡してくれた。

救急車が着て ほどなく近くの病院へ運ばれる。
その病院は当時 主に胃腸科 肛門科を標榜
整形外科ではない。(笑)
ちなみにその病院の息子もグループの仲間だった その時はいなかったけど。

オレは結構木登りが得意だった。
その時は 足を置いていた枝が急に折れ
両手で木にぶら下がる格好になった。

その体制でなんとかしようと頑張っていたが
手が痺れてきて
結局枝から手が離れてしまった。
手が離れたところから オレの記憶は ない。

激痛で目が覚めた

おそらく処置室のベットの上
大人が3人でオレの両手首を引っ張っていた。
レントゲンの結果 複雑骨折ではなく
両方とも単純に折れていただけだったので
骨をうまくはめ込み 石膏で固める作業の最中だった。

むちゃくちゃ痛かった!!

腹部を強打していて
麻酔をかけると危険だと判断されたらしい。

オレは痛くて暴れた。


ガラス越しに 泣いている母親の姿が見える。

・・・あぁ 悪いことしちゃったんだなぁ

子供心にひどく反省した。
そんで心配かけないように痛くても我慢しようと思った。




その後 弁天公園は
小さな森のように木がいっぱい生えていたが
オレが落ちた木を含めて 直後に何本か伐採されてしまった。



で それから38年経った今


IMG_2675[1]


当時の面影は全くない


今は木に登るやつもいないだろう。(笑)


でも当時と同じお堂は残っている。

IMG_2677[1]




オレはというと今も生きてる。(笑)


この時の両手首の骨折のせいなのかわからないが

たぶんフツーの人より手首が細い

なので腕相撲 弱い。

一応
ベンチプレス100㎏挙げるけど。(笑)

まあベンチは胸で挙げるからカンケーないか。



毎年12月24日になると母親から

「今日は気をつけなさい。」 TELがくる。

アラフィフのおっさんに。(笑)

まあ ありがたい


おっさんになっても
いつまでも子は子だから。
オレも最近理解出来るようになった




なぜか つづく











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 2018_07_18



海の日の昨日
第一回市川ウルトラマラソン大会は
諸般の事情で延期になった。

主催者のmizoreさんから

スタートを1時間繰り上げて
いろいろと確認したいことがあるから
コースの一部を試走しようと思ってる
それでもよければご一緒にいかがでしょう?

って声をかけていただいた。

オレとしては

暑熱順化が目的なので

「よろしくお願いします!」 って試走に乗っかる。



6:15 JR市川駅集合

さすがに本チャン前に
自宅からそこまで走っていくパワーはない。
20㎞くらいだけど(笑)

寝坊したから最寄りの駅まで約2kmはダッシュした。

すでに汗だく。


改札口前にメンバー集結。


IMG_E2652[1]


IOFG7409[1]
mizoreさん イチカワパパさん さえさん moto(順テキトー)


最初 江戸川沿いを海に向かってポクポク走る。
向かい風が心地よい。
オレ 何も考えず他のメンバーの後をついて行く。

NDZH6490[1]

9月の大会に備えて
コンビニ・自販機・トイレなどの位置を確認しながら進む。

10kmくらいで さえさんタイムアップ。
この後自宅へ戻ってお子さんとプールへ行くそうだ。
かっこいいし 良いお父さんだ。

ICFF1492[1]



ここから市川市の南の方
行徳方面を攻める。

SHVM6822[1]


この前もブログで書いたが
行徳は オレの小学生時代の思い出の地

宮内庁の猟場もある新浜の野鳥観察所へ向かう。

IMG_2661[1]

IMG_2660[1]

知らなかったな この建物
2015年から無期休館になってるなんて・・・。

10年位前に うちの子連れてきたことあったっけ。
その時は かわいかったなうちの子 その時は。





旧江戸川沿いをポクポク走る。
途中 かるりーのさんがエイドを出してくれているらしい。


IMG_2667[1]

このカルピスバーが美味いのなんのって!!

うわぁぁぁぁぁぁぁ 美味い!!

これしか言葉が出てこなかった。(笑)


LWBU9578[1]
片手にコーラ 片手にカルピスバー

幸福の絶頂だ



IMG_2670[1]
そんで両手に華




東西線行徳駅前にて

BUDL5635[1]

GCEN9140[1]


イチカワパパさん離脱。



ここから おっさんと美ジョガー2人

motoさんぽ

その模様は 後日
ブログネタがないので 引っ張る。(笑)






mizoreさん かるりーのさんと別れ
また河川敷をポクポク走る。

IMG_2686[1]

日差しを遮るものは何もない




そしてオレは
掟破りの浦安市へと突入。

IMG_2694[1]

ちょうど30km地点。
区切りがいいので新浦安駅前をゴールにした。


ちょっとこれ以上 走るのは危険と判断。


試走のコース
IMG_2695.jpg









実家に寄って
シャワー浴びて 昼飯のカレーを2杯お替りして
少し休んでから自宅へ戻る。

もちろん電車で。(笑)

途中 海浜幕張駅で下車して
いきなりステーキで肉を食おうと思ったが
食いたかった肉がSOLD OUT。

そのままジョグって帰ることにした。

ι(´Д`υ)アツィー

でも脚には全くダメージがない。

あと10㎞位走っちまおう。
一旦荷物を自宅に置いて
稲毛海浜公園へ向かう

いつもの1.6㎞の直線をポクポク走っていると
後ろから

「motoさんですか?」

って声をかけられた。

うわっ なんか速そうな人だ。
自宅も近くで よくオレが走ってるの見かけてたらしい。
ブログもやってるらしい。


fururuさん


ちーばの魅力が満載
そのうち森田健作知事から表彰されそうだ。(笑)

いろいろ話しながら一緒にポクポク走る。

そういえば今日
スピード練習はしてなかったな・・・。


マイトラックで220m3本 付き合ってもらった。(笑)


また一人 地元の仲間が増えた。

fururuさん これからもよろしく



で なんやかんやでトータル45㎞くらい。




平成最後の北海道マラソンとの闘い
少しずつ準備が進んでいる。




今日は いじょ













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 2018_07_17



今日の午前中は 

コレに

参加させてもらいました。

IMG_2653[1]


ICFF1492[1]


IMG_E2707[1]


書くこといっぱいあるから
細かいことは明日書こう。(笑)






そんでもって夕方

なぜか2部練



そんでもってラストに
いつものマイトラックにて

220m×3本 インターバル

2人で競い合うと追い込める。(笑)

IMG_E2709[1]

結構走った後に このペース
なかなか 良いのではないかしら。

いやぁ これも書くこといっぱいあるから
細かいことは明日。


そこそこオレ 暑熱順化

うまくいってるんじゃないだろうか。



今日は眠いから いじょ










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 2018_07_16



明日開催予定だった

第1回 市川ウルトラマラソン大会』が延期になったそうです。


順延のお知らせ


主催者のmizoreさんが
「軒並み 不参加の連絡が来たこともあり
主催者としては安全第一で判断」
 したとのこと。


残念ですが しょうがないです。



明日は違う形で

暑熱順化

したいと思います。









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 2018_07_15

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☆自己紹介

moto

Author:moto
1969年生まれ
男性 B型 身長167㎝
千葉市在住

近所の子供からゴリマッチョと呼ばれ、細マッチョを目指し2011年12月から減量のため不定期ゆるjog開始(当時体重75kg)

2012年9月~ランニングへ移行
2013年1月久々のレース参戦

そして、ついに・・・
2015年2月別府大分マラソン出場。

2015年11月つくばマラソンで
サブスリー達成!

次なる目標を目指し、今日も稲毛海浜公園を走る。
筋トレも・・・ちゃんとやる。
目指せ、ベンチプレス100kg!    

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☆JogNote

☆過去に参加した大会

【10km】
①2018年3月4日 外環道マラソン
38分58秒(38分58秒)

【ハーフ】
①2013年1月20日 千葉マリン
1時間56分59秒(1時間51分45秒)
②2013年12月8日 お伊勢さん
1時間30分6秒(1時間29分51秒)
③2014年1月19日 千葉マリン
1時間31分34秒(1時間30分53秒)
④2014年12月23日 足立フレンドリー
1時間25分48秒(1時間25分33秒)
⑤2015年1月18日 千葉マリン
1時間25分18秒(1時間24分55秒)
⑥2015年6月7日 東京喜多マラソン
1時間28分49秒(1時間28分31秒)
⑦2015年12月23日 足立フレンドリー
1時間22分16秒(1時間22分06秒)
⑧2016年1月24日 千葉マリン
1時間22分39秒(1時間22分32秒)
⑨2016年6月5日 東京喜多マラソン
1時間26分44秒(1時間26分44秒)
⑩2016年12月4日 いすみ健康
1時間23分12秒(1時間23分10秒)
⑪2016年12月23日 足立フレンドリー
1時間24分30秒(1時間24分22秒)
⑫2017年1月22日 千葉マリン
1時間22分54秒(1時間22分51秒)
⑬2017年12月3日 いすみ健康
1時間24分54秒(1時間24分50秒)
⑭2017年12月23日 足立フレンドリー
1時間23分17秒(1時間23分13秒)
⑮2018年1月21日 千葉マリン
1時間22分36秒(1時間22分31秒)

【フル】
①2013年8月25日 北海道
3時間58分25秒(3時間53分29秒)
②2014年3月30日 佐倉朝日健康
3時間24分10秒(3時間23分13秒)
③2014年8月31日 北海道
3時間45分54秒(3時間44分42秒)
④2014年11月23日 大田原
3時間13分07秒(3時間12分48秒)
⑤2015年2月1日 別府大分毎日
3時間03分40秒
⑥2015年3月29日 佐倉朝日健康
3時間07分00秒(3時間06分49秒)
⑦2015年8月30日 北海道
3時間12分28秒(3時間12分15秒)
⑧2015年10月25日 大阪
3時間03分22秒(3時間02分37秒)
⑨2015年11月22日 つくば
2時間56分19秒(2時間56分07秒)
⑩2016年2月7日 別府大分毎日
2時間57分32秒
⑪2016年3月20日 板橋シティ
3時間27分44秒(3時間27分18秒)
⑫2016年3月27日 佐倉朝日健康
3時間10分27秒(3時間10分00秒)
⑬2016年8月28日 北海道
3時間24分20秒(3時間24分14秒)
⑭2016年10月23日ちばアクアライン
3時間06分46秒(3時間06分41秒)
⑮2016年11月20日 つくば
3時間13分46秒(3時間13分15秒)
⑯2017年2月5日 別府大分毎日
3時間02分32秒
⑰2017年8月27日 北海道
3時間05分55秒(3時間05分43秒)
⑱2017年11月23日 大田原
3時間13分33秒(3時間13分25秒)
⑲2017年11月26日 大阪
3時間13分03秒(3時間12分54秒)
⑳2018年2月4日 別府大分毎日
2時間57分41秒
㉑2018年3月11日 古河はなもも
3時間51分32秒(3時間51分15秒)

☆今後参加予定大会

★2018年8月27日北海道マラソン

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